 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Отслабване?!
преди: 12 години, 7 месеца, прочетена 1851 пъти
Здравейте! Аз съм момиче на 15г. Проблемът ми е че не си харесвам тялото. Висока съм 157см и тежа 47 кг. Ще съм ви много благодарна ако някой ми направи примерна програма за режим на хранене и тренировки. Търся помощ тук защото в нета не мога да си намеря нищо подходящо. Диетите са много сложни от рода на: "пушено филе за обяд... " ако ме разбирате какво имам предвид... Благодаря предварително!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 12 години, 7 месеца hash: 4a35c014ee |
|
1. 157 на 47 си просто перфектна!!! Не знам защо трябва да се съсипваш о. О
|
| преди: 12 години, 7 месеца hash: bc7ec791eb |
|
2. Влез във форум тиийпроблем. нет там има ужасно много теми в раздел кзометика и диети
|
| преди: 12 години, 7 месеца hash: bc385d5d7d |
|
3. Ами аз съм 1, 59 и съм 43 кг. Но и ти с твоят ръст и килограми си доста добре. Ако искаш някое друго килце - тичай, яж повече плодове и пий повече вода.
|
| преди: 12 години, 7 месеца hash: cffd40c079 |
|
4. Отслабване? Ако питаш мен, даже трябва да качиш още 3-4 кг, но като се има предвид че си само на 15г и има още да се развиваш си направо в идеални мерки в момента.
Гледай си живота и бъди щастлива!
М28
|
| преди: 12 години, 7 месеца hash: cbf6dba077 |
|
5. Абе добре бе момиче, как може да си таква комплексарка? Аз съм 160см и сам 65кг... Моля ти се не си избивай комплекси!
|
...
| преди: 12 години, 7 месеца hash: 36011111ff |
|
6. Ти май се шегуваш ти си перфектна ако отслабнеш още ще станеш клечка буквално!
|
| преди: 12 години, 7 месеца hash: f7d3e55886 |
|
7. Мога да те посъветвам да правиш клякания, да тичаш, коремни преси. За закуска яж по-некалорични храни. Само във вечерята си позволявай калорийки. Това е мое мнение аз така правя.
|
| преди: 12 години, 7 месеца hash: b6e93b7831 |
|
8. И аз съм на същото мнение с номер 1 :) По точно не гледай да смъкваш, а да ги задържиш. Храни се здравословно и спортувай! :)
|
| преди: 12 години, 7 месеца hash: f7d3e55886 |
|
9. Хора Благодаря Ви за загрижеността, но аз не искам да свалям килограми смисъл не искам да съм 40 кг или нещо такова. Искам да стегна тялото си и да се отърва от мастните натрупвания (целулита) по бедрата и корема. Извинявам се ако съм се изказала неточно!
Авторката :)
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
