 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Относно мускулната треска
преди: 12 години, 6 месеца, прочетена 2759 пъти
Здравейте... От скоро започнах да се занимавам с фитнес, на 14 години съм и ходя 5 пъти в седмицата :)
Та имам един въпрос... (не е точно въпрос) Един приятел ми каза, че медената вода много помагала за премахване на мускулната треска... Мен доста ме измъчваше през деня и реших след една тренировка да си направя както той ми каза: 1 чаша вода и в нея слагам около лъжица, лъжица и половина (супена) мед... Разбърквам хубаво докато медта се стопи и го изпивам... И наистина на другия ден абсолютно никаква мускулна треска... Та въпроса ми е това премахване на млечната киселина може ли да навреди на развитието на мускулите? Предполагам ми е много глупав въпроса, но съм длъжен да попитам, защото имам известни съмнения, защото факта, че мускулната ти треска изчезва, спира развитието на мускула?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 12 години, 6 месеца hash: 2fbe4778c2 |
|
1. Не ти е глупав въпроса. Напротив. Аз също съм на 14 и тренирам. Не е вярно, че мускулната треска като изчезне и ти спира развитието на мускулите. Много хора, който тренират са имали мускулна треска, а и някой отново имат. Не значи, че колкото повече се натоварваш, толкова по силен ще станеш. Просто когато усетиш болки в мускула на другия ден си почини. Тренирай умерено всичките си мускули на тялото. Не повече от час на ден. Ако ходиш са първи път на фитнес, то е нормално да имаш мускулна треска! Дори и често да се получава. Честно да ти кажа доста съм запознат с бодибилдинга и чета и гледам много. Знам програмите и историите на много велики състезатели, но никога не съм чувал за това с меда. Меда НЕ е вреден за развиването на мускулите.
|
| преди: 12 години, 6 месеца hash: 3095c79cdd |
|
2. На 17 съм и също ходех на фитнес до преди 3 месеца, сега си, , почивам'', ноември пак почвам. Та на въпроса ти аз съм слушал, че имаш ли мускулна треска значи имаш разкъсване на мускул т. е той трябва да се възстанови след тренировката. Тренираи най-много по 4 пъти като гледаш да не тренираш мускул който си го тренирал вече. Аз тренирах по такава програма-
Понеделник-Гърди-Корем
Вторник-Ръце(бицепс, трицепс.. )
Сряда-Почивка
Четвърък-Гръб-Теглич
Петък-я ида я не, ноо-Рамо-крака
тва е..
|
| преди: 12 години, 6 месеца hash: 2015c07881 |
|
3. на мен ми е приятна мускулната треска не знам защо проблем ми е при следващата тренировка но не голям
|
| преди: 12 години, 6 месеца hash: d5f558d4da |
|
4. Мускулната треска не е от млечната киселина. Получава се, защото при интензивно натоварване на мускулите, някаква част от мускулните влакна се късат и става възпаление.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
