Фитнес - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (124637)
 Любов и изневяра (30687)
 Секс и интимност (14696)
 Тинейджърски (22078)
 Семейство (6786)
 Здраве (9790)
 Спорт и красота (4787)
 На работното място (3377)
 Образование (7450)
 В чужбина (1712)
 Наркотици и алкохол (1131)
 Измислени истории (802)
 Проза, литература (1773)
 Други (19412)
 Избор на редактора (156)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес

 

  

Споделена история от Спорт и красота

Фитнес
преди: 12 години, 6 месеца, прочетена 2094 пъти
Ок хора. Аз съм тинейджър на 15 г и днес беше първият ден в който бях на фитнес! Тренера ми е пич и два часа правих суперски тренировки, но не можех да правя всичко толкова много колкото той искаше. Не бях закусил и трябваше да си тръгна след втория час защото ми стана лошо. Сега всичко ме боли и се чудя дали не съм прецал нещо защото нямах достатъчно сила и не останах до края. Релефното и готиното тяло... се прави постепено - нали?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 12 години, 6 месеца
hash: 9d1c786869
гласове:
1 2 3 4 5
  (305911 гласа)

1.   Споко брато, първата тренировка е така, нормално е да имаш мускулна треска, а хубавото и готино тяло се постига с много тренировки и редовно хранене.. но нека това не ти се превърне в фикс идея, тренирай за здраве. Жените не обичат много нацепени мъже. Поздрави!

 
  ...
преди: 12 години, 6 месеца
hash: 667d6cda91
гласове:
1 2 3 4 5
  (252444 гласа)

2.   Нормално е първата тренировка да е тегава и трудна и тежка... нооо не трябва да се отказваш-така нищо няма да направиш. Постепенно ще видиш разликата, но запомни трябва ВОЛЯ и ПОСТОЯНСТВО-и ще постигнеш желаните резултати...

 
  ...
преди: 12 години, 6 месеца
hash: e443935cf8
гласове:
1 2 3 4 5
  (223330 гласа)

3.   Нормално е ако ти е за 1 ви път! Или ако не си тренирал отдавна! Успеха идва след много тренировки и много труд! И не тренирай 2 часа! А 1 час! Не значи, че като се тренира много ще се стане много силен! Аз също тренирам! Само, че съм опитен в това отношение! Послушай ме няма да те излъжа! Мацките харесвам много яки тела! Мускулести! Гледай да правиш плочки! Също толкова важни са, както са важни циците при жените! Та излъчват сексапил! А са важни при цицоманите! Но това е друга тема! Ти си почини сега. После пак тренирай! Няма магически пръчки! Всичко с времето! Стига желание да имаш ще постигнеш това, което искаш!

 
  ... горе^
преди: 12 години, 6 месеца
hash: 30117808db
гласове:
1 2 3 4 5
  (142012 гласа)

4.   2 часа е много и то за начинаещ.

 
  ...
преди: 12 години, 6 месеца
hash: 27257e9d5f
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

5.   Аз съм на 14 и ми казаха че преди тренировка е готино да си лъскаш 1-2 пъти, това вярно ли е?

 
  ...


...
преди: 12 години, 6 месеца
hash: f267b94772
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

6.   Защо?

 
  ... горе^
преди: 12 години, 6 месеца
hash: 27257e9d5f
гласове:
1 2 3 4 5
  (100228 гласа)

7.   Защото се вдигало нивото на тестостерона след като си изпразниш спермата, организма произвеждал повече?

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker