 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Как ще изглеждам след 1 месец тренировки в фитнес?
преди: 12 години, 3 месеца, прочетена 3627 пъти
Момиче на 15г. Ръст: 168см Тегло: 60кг - нормално тяло (нито дебела, нито кльощава) натрупани мазнини на бедрата и за първи път ми се образуват паласки, но иначе коремът ми е плосък (правя коремни)
Искам да отслабна 6кг за месец, но не искам да съм отпусната след това. Обмислям да ходя на фитнес и да спазвам подходяща диета, съобразена със степента на натоварване. Въпросът ми е: Ако ходя на фитнес 3 пъти на седмица по 2 часа в продължение на месец дали ще сваля 6кг и дали ще съм мускулеста? Аз искам да съм стегната и оформена. НЕ искам мускулесто тяло.
- TakeMyPicture
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 12 години, 3 месеца hash: 8a30697d46 |
|
1. Е, мускулеста надали ще станеш, но ще заякнеш. Както го обясни предполагам, че тялото ти ще се стегне доста и наистина резултата трябва да е на ниво. Обаче, няма как да ти кажа как ще е. При всеки човек е различно. На мен ми трябва седмица и половина коремни преси и корема ми става плосък като дъска с леко заформени плочки, а имам приятелки, които тренират от месеци и те първа се забелязват резултати. Храни се правилно, спортувай, движи се, рано или късно тялото ти ще е трепач. Но не, не мисля, че ще станеш мускулеста, може да докараш плочки и мускул на крака, но няма да си в тип Културистка на състезание.
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
