Какво друго трябва?
преди: 12 години, 1 месец, прочетена 1320 пъти
Ще бъда кратка.. на 15 години съм и съм леко закръглена, храня се в умерени количества-пицата е лукс, който си позволявам през седмица, но шоколад ям всеки ден.. добре, не разбирам къде греша? -движа се, ям умерено по 4 пъти на ден обаче пълнея??? а приятелките ми са с перфектни фигури, а почти всеки ден ядат пица и като са навън се хранят с тостери и дюнери.... но са слаби, мамка му! Добре завиждам, да! Яд ме е, да се опитвам да се храня здравословно, да се издъня с по някой шоколад, ама метаболизма явно не ми е правилен.. дайте някакво съветче, всяка вечер ходя на танци и до вкъщи всеки ден към 1-2 км извървявам...?

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 12 години, 4 дни hash: de280b7f76

гласове: 1 2 3 4 5   (305911 гласа)

1.   Намали шоколада. Да приемаш толкова много захари всеки ден не е полезно. Разнообрази менюто - не тъпчи еднаква храна, а смесвай примерно месото със зеленчуци, наблягай на плодовете и зеленчуците. Може да се запишеш на някакъв спорт да изгориш излишните килограми

 

...