 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Фитнес, спорт и здраве.
преди: 12 години, 8 дни, прочетена 1672 пъти
Здравеите на всички. Аз съм момче на почти 17 години. От два месеца ходех на фитнес, и резултат имаше. Но покрай празниците се отказах. Смятам да започвам пак, защото искам да сваям килограми и да покачвам мускулна маса. Висок съм 180 см и тежа 80кг. Проблемът е че, във фитнеса има много антипатични персони, който нищо не са ми направили, но излъчването не ми харесва и се подтискам, желанието ми се изпарява, и няколко дни не стъпвам в залата. Много се обърках и не знам как да постъпя. Моля за съвет, който би ми помогнал.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 12 години, 8 дни hash: cb0e7ef098 |
|
1. Ами просто не им обръщай внимание / смени фитнеса (едва ли има само 1 в града? )...
Вземи си мп3 плейър, слушай музика, докато тренираш и не им обръщай внимание, постискай се в името на успеха, повечко воля и мотивация.
3ти вариант започни да бягаш в градинките, вземи си лежанка и щанги за у вас.
И да ти кажа, много по - хубаво е мъж, който спортува за здраве и има здравословен вид и стегнато тяло, отколкото мъж, нацепен от фитнеса. На тези им мина модата.
Прави коремни преси, много по трудно е от тъпия фитнес, но е многоооооо по - ефективно и ще направиш преса за 0 време, ако толкова я искаш...
|
| преди: 12 години, 8 дни hash: 2ea0517156 |
|
2. Здравей. Единия ти вариант е да посещаваш някой по-забутан фитнес, който няма висока посещаемост през делничните дни докато повечето хора са на работа, тогава ще бъде почти или напълно празен, другият ти вариант е ако имаш финансовата възможност постепенно да си набавиш част от нещата, които използваш във фитнеса вкъщи. Например дъмбели, крив лост, bulgarianbag и други, междувременно можеш да правиш коремни преси, лицеви опори, клекове и тн. отново вкъщи и да ходиш на лостове. Така ограничаваш посещенията във фитнеса.
|
| преди: 12 години, 7 дни hash: 607009c552 |
|
3. Не бива да ти пука от такива неща, тренирай си като избягваш контакт, избягвай даже да ги поглеждаш и всичко ще е спокойно.
|
| преди: 12 години, 7 дни hash: 7cd7d09dbd |
|
4. Намери си компания за тренировката, Хвани някой приятел да идва с теб, така няма да им обръщаш внимание и няма да ти е скучно, Аз например си имам тежести в къщи.
|
| преди: 12 години, 4 дни hash: 5e58ad4814 |
|
5. Благодаря Ви много дадохте ми голяма мотивация ще взечма насериозно отзивите Ви, започнахме да ходим аз и още двама приятели. Ще се старя да правя всичко без да се набивам на другите в очите. Защото няма по хубаво нещо от здравето.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
