 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Имам пъпки, не съм с перфектното тяло, нямам особено бели зъби, нямам много хубава коса.
преди: 12 години, 7 дни, прочетена 5072 пъти
Обичам да говоря за здраве.. не знам защо, но от скоро време е така. Може би защото аз не съм перфектната относно това -. - Имам пъпки, не съм с перфектното тяло, нямам особено бели зъби, нямам много хубава коса. Аз съм момиче. На 13. В такава възраст съм, че искам да съм перфектна относно външен вид!! Искам да съм много хубава! Да съм най-популярната от класа!
Искам съветИ!
1. За отслабване. Не е хубаво дете като мен да полага диети, защото организмат все още се развива. Но аз искам да направя диета, но как да се изразя- "храната ме привлича"! Искам перфектното тяло. Висока съм 167 см и съм 52 кг. :( Не е на добре вече моето! :(((( Искам да постигна съвсем малко плочки- от какво? Как? Искам да отслабна в дупето и бедрата! Това беше искане за съвет №1 ;д
2. Лицеее.. Имам пъпки и много ме дразнят, постоянно ги чопля и стискам. Имам и черни точки- и тях стискам! Искам да спра с това, но не знам как!? Предложения? ! Можете ли да ми дадете някакъв прост начин, за да ги премахна?
3. Вежди.. Има ли подходящи вежди. По-тънки или по-плътни? В момента моите са просто.. не са най-зле, но искам тънки- добре или зле е това? Знам че веждите играят голяма роля в лицето!
4. Зъби.. Каква паста е най-добра за използване? Каква храна предизвиква пожълтяването? По колко пъти на ден трябва да ги мия?
5. Стил.. какво е добре да се носи? Хубаво ли е да си по-разголен и през зимата? Аз нося предимно тениски със суитчер- за мен е готино! Както и раздърпани и скъсани дънки, ниска талия! ( за скъсването- такива са моделите)
6. Какви обувки са най-готини? Кецове?
7. Кажете някои модни списания, които не са скъпи, но полезни..
Това е моето изискване.. така де.. просто искам отговор на въпросите :) Благодаря!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 12 години, 7 дни hash: 7befa05495 |
|
1. Аз съм момиче на 20 и ще ти дам безплатен съвет, от мен да мине. Красивия външен вид (не говоря за чертите, а за "поддържаността") се постига с доста труд и ще трябва да го запомниш. Ето ти малко от моите "ритуали", дано ти помогна.
1. Относно отслабването... ти добре ли си? Аз съм висока 1. 70, тежа 54 кг и ми казват, че съм твърде слаба. Нямаш нужда да отслабваш. Сигурно си мислиш, че имаш, защото тялото ти се развива вмомента и не си свикнала с промените. Откажи се от тази тъпа идея, защото веднъж създадеш ли си проблеми с метаболизма и то на тази възраст, цял живот ще напълняваш и отслабваш през 2 месеца и ще си супер нещастна от това. Спри да ядеш боклуци - това май си го чувала? Яж риба, салата, телешко, по малко свинско, избягвай пилешко, защото е пълно с хормони. Яж яйца - това за хубаво тяло и хубава кожа и коса. Сутрин и до след обяд яж плодове - банани, портокали, грейпфрути и др. Пий фрешове. Пий много вода. НЕ пий натурални сокове. Не яж кроасанчета и простотийки (може отвреме на време). Яж много зеленчуци. Както казах мноооого риба, телешко и отвреме на време свинско и яйца. Яж ядки - подчертавам сурови. Яж зехтин. Яж от всичко готвено по малко, но избягвай пакетираните неща и прясното мляко.
СПОРТУВАЙ - ако искаш да имаш хубаво и секси тяло, бягай и се запиши на някакъв спорт - танци, тае бо, нещо такова. Без спорт не става, освен ако не си от онзи 1 % късметлии, за които даже не съм сигурна.
2. Ами като искаш да спреш - спри. Кажи на майка си да те закара на козметик или просто иди сама. След като ти почистят лицето с парна баня и д'нарсовал, и след като си спряла да ядеш боклуци и прясно мляко (от които ти излизат пъпки), продължавай да пиеш много вода и спри да се плескаш с гримове известно време, докато ти мине. После си вземи ХУБАВ фон-дьо-тен (ако толкова държиш, но според мен на 13 нямаш нужда, та чак до 20, ако ме послушаш може и никога да нямаш нужда). Пробвай със зинерит, ако дерматолог ти го предпише, лекува пъпките. Никога не лягай и не ставай с мръсно лице. Не използвай съмнителни козметични продукти, ако не можеш да си позволиш хубави, по - добре никакви. Не ти и трябват засега. Не си пипай лицето с мръсни ръце. Мий си косата често, защото ако я носиш пусната и е мръсна, може да ти дразни лицето. Сменяй си калъфката на възглавницата често и гледай материята да не е дразнеща. Абе изобщо - пълна хигиена. Спане на проветрено. Не пуши. Отново се намесва спорта- кожата ти ще ти се отблагодари.
3. Относно веждите - тънките, оскубани вежди са просто ужасни. Селско е и изглежда евтино. Пусни си веждите да израстат и иди при козметик да ти ги оформи, според твоето лице - струва 2 лева.
4. Относно зъбите - червеното вино, кафето и шоколада предизвикват пожълтяване, но не вярвам на тази възраст да прекаляваш с първите две. Мий си зъбите след всяко хранене с хубава паста и отвреме на време ползвай избелваща, но не прекалено, за да не ти се развали емайла. Сериозно ли задаваш такива въпроси?
5. Не, не е хубаво да си разголен през зимата. Отново изглежда евтино. Колкото до този тип раздърпани дрешки - ти си знаеш, но моя личен съвет е да се преориентираш към нещо по - стилно, тъй като една жена трябва да е красива и женствена. Ще го разбереш след време. Колкото до стила, ти сама ще откриеш своя стил, но тъй като си поискала съвети - гледай да се придържаш към няколко общи правила: Никога не прекалявай с количеството цветове (не носи жълто и зелено и синьо заедно например, аз лично не бих носила дори само два от тези цвята заедно, но хора всякакви). Носи се по - изчистено. И ако имаш усет сама би могла да прецениш кое с кое си ходи - купувай си модни списания.
За твоята възраст трябва да се обличаш свежо и красиво- рокли и къси гащички, потничета и тн в бяло, прасковено, може дори тъмно розово, през зимата по - тъмни цветове, с малки изключения.
6. Ако питаш мен, забрави за кецовете. Сандали и чехли през лятото (може с малко токче, все пак си на 13. ) Ботушки и боти през зимата.
7. Иди в някоя бутка и питай, ама че глупости.
И като завършек - не бъди нито "раздърпана", нито "селска кур*ва", бъди нормално и хубаво момиче. Успех.
|
| преди: 12 години, 7 дни hash: 9e557c5ddb |
|
2. Изчакаи да станеш на 18-19 тялото ти не е съзряло още. При някой става по-рано при други по късно. Не бързаи да пораснеш толкова. Тялото ти само ще се промени просто му даи хубава храна. Теглото ти е нормално, тепърва ще станеш по -висока.
|
| преди: 12 години, 7 дни hash: 3630de554d |
|
3. Здравей, според мен в такава възраст си, в която е почти невъзможно да се чувстваш перфектна по отношение на външния си вид - все нещо не е както трябва, все някой кусур ще си намериш... Хубавото е, че не след дълго ще започнеш да ставаш все по-красива, важното е да не си създаваш комплекси отсега, за да можеш да се радваш на себе си, на тялото си и на здравето си : )
1. Мислиш, че си пълна ли? Това съотношение на ръст и килограми е чудесно, не мога да разбера защо мислиш, че тежиш повече от необходимото:) Наслаждавай се на храната! Пий повече течности, а за да отслабнеш в дупето и бедрата тичай, карай колело или скачай на въже... А и плуването е хубав спорт! Но недей да започваш със строги диети - просто внимавай повече какво хапваш, яж повече кисело мляко и плодове, зеленчуци, месо... ти всъщност знаеш : )
2. Не ги стискай! - просто всеки път, като се сетиш да си пипаш лицето, се сещай, че така само усложняваш нещата. Знам, че се чувстваш некомфортно и ти се иска да изкараш всичко и да се приключи, но не е хубав този начин. Остави кожата си на спокойствие и скоро тя ще ти се отблагодари. Почиствай я добре, оставяй я да диша - не знам дали ползваш някакъв грим, ако използваш - дай си почивка от него. Прави си маски на лицето от време на време ако искаш - хумата (по-специално каолин) е полезна, хем почиства, хем регулира отделянето на себум. Но запомни: остави кожата си на спокойствие, защото стискането, чопленето и т. н. се превръща в навик и в омагьосан кръг
3. Тънките вежди вече са демоде :D Бъди естествена, това е най-красиво, и все пак ако ще прибягваш до пинсетата - ползвай я много внимателно, че понякога се получават смешки и гротески : )
4. Мий ги с антибактериална паста поне сутрин и вечер след хранене, а ако искаш да пробваш с избелваща - не я ползвай много продължително време - зъболекарката ми казва, че не е добре за общото състояние на зъбите. Иначе има едно клипче в ютюб, в което показват избелване на зъбите с ягоди - смачкваш ги и ги мажеш с четка на зъбите.. Имаше ефект! И още нещо: не посягай към цигарите ; )
5. Ами... не е много хубаво да си разголена през зимата:) Освен ако не искаш да те заглеждат (но да знаеш, че ще те заглеждат по различни причини, т. е. не само с хубаво).
За начина ти на обличане тии си го казваш: "за мен е готино". Важното е да се чувстваш добре и да го показваш, избирай суичъри с интересни принтове примерно или закачливо пуловерче в цвят, който ти отива и подчертава нещо хубаво в теб; пък дънките са си завинаги!
6. Тъй като ключова дума е "готини" - ок, кецовете са такива, но има и още варианти, например ниските боти (имам предвид на ниска подметка)
7. Не съм запозната с модните списания, но може би си забелязала, че има страшно много сайтове в нета. Разрови ги, събирай впечатления, харесвай или намразвай някои неща - експериментирай, създай си собствен стил. И не забравяй, че не всичко е дрехи - бъди позитивна и пряма и ще впечатляваш не само с външния си вид, но и с доброто настроение, с което го "носиш" :)
Поздрави,
МАРЕА
|
| преди: 12 години, 7 дни hash: d5bbceaf6e |
|
4. към номер 3: много е хитро да съветваш 13 годишна да намразва някои неща. Точно обратното - трябва да открие своя стил, както е казала номер 1 (по - женствения и стилен е по - секси), но едновременно с това да бъде толерантна към другите хора и другите стилове. А не да 'намразва'.
|
| преди: 12 години, 7 дни hash: aef86a4271 |
|
5. Не съм прочела темата, прочетох само, че си на 13, което беше достатъчно, за да ти кажа, че ТОЧНО на тази възраст няма как да нямаш пъпки и да имаш перфектно тяло. В пубертета си, дете. Дори да спазваш диети, пак ще напълнееш, защото си в пубертета!!! Проблема с пъпките можеш временно да го решиш, като редовно посещаваш козметик. Купи си избелваща паста за зъбите.
|
...
| преди: 12 години, 6 дни hash: 117590575e |
|
6. здравей! Разбирам те прекрасно и мисля, че ще мога до някаква степен да ти помогна...
1. Диета за тийнейджъри има, само че ако съдя по дадените цифри -килограмите ти за ръста са перфектни. И ако все пак желаеш да да се стегнеш. Спортувай и НЕ СПИРАЙ, а се ограничавай с вредните храни.
2. Пъпки и черни точки няма как да изчезнат с едно щракване. Това, което ще те посъветвам е да си вземеш качествена козметика на Garnier или Clean and Clear, крем здраве, за да си мажеш пъпките-такива, които са подкожни и няма как да стиснеш. Всеки месец поне един път ходи на козметик за черните точки. Вземат около 20 лв и почистват цялото лице. Вярно, че първия ден ще ти е малко зачервено лицето, но впоследствие се изчиства и порите се затварят. Ако се храниш здравословно проблемите с пъпките и косата ще намалеят до минимум.
3. По въпроса за вееждите-миличка, не си изтънявай веждите от сега. Моята преподавателка е на 50 години и няма вежди-каза, че ги е изтънила като малка и при някои хора спират да растат. Отиди на козметик отново, съвсем леко да ти ги изтънят колкото да имат някаква форма на поддържани и ги оправяй самичка, като отмъкваш само излезналите косъмчета без да бараш такива, които не са ти оправили при козметик.
4. Зъбите мий до 2 пъти на ден-задължително вечер и не търкай прекалено силно.. не прекалявай със сладкото и тестеното, и ако пушиш, зле за теб-защото ще ти пожълтеят още повече.. Определена паста за зъби няма.. Използвай разнообразни марки с различни вкусове..
5. Дрехи? Разсъблечени? -та ти си само на 13 години. Стегни се и си вземи нещо готино с щампа или семпло с копчета, но затворено. Просто не е готино на 13 да носиш разголени дрехи, пък и нямаш още какво да показваш...
6. Обувки-сега си е за ботушки още? аз лично си купувам 3 цвята боти в различен цвят и различен модел, за да мога да съчетавам с дрехи. Но като цяло маратонките-ако предпочиташ маркови, те си остават оригинална и харесвана обувка!!
7. Модни списания-отиваш в близката бутка за вестници и питаш кои са най-продаваните модни списания и си купуваш!
п. п Надявам се да съм била полезна!
|
| преди: 12 години, 6 дни hash: d5bbceaf6e |
|
7. От номер 1: Garnier НЕ Е качествена козметика, напротив, когато аз имах проблем с акне в пубертета, тя влоши нещата. Не се лъжи по евтини марки. Както казах или нещо добро или нищо. Пробвай Vichy, Avene от аптеката.
|
| преди: 12 години, 2 дни hash: 35f705c81d |
|
8. От авторката: МНОГО благодаря на номерата: 1, 3 и 6! Много сте изчерпателни и сте полезни! Благодаря Ви за прекрасните съвети! Просто аз не съм най-запознатата с това и реших, че ще има кой да ми помогне! :)
|
| преди: 7 години, 5 месеца hash: d89a62faab |
|
9. Знам, че пиша твърде късно, но едно нещо ми направи голямо впечатление:
Може ли някой да каже дали 52 кг. за 167см. са много или и аз се оказвам с наднормено тегло. По- ниска съм с 2см. и съм по-тежка с 2 кг. а никога не съм се смятала за дебела, имам леки плочки въпреки "огромната си тежест". Аз ли съм с погрешни разбирания за състоянието си и живота си или това момиче е бъдеща анорексичка.
|
| преди: 7 години, 5 месеца hash: f63a87579e |
|
10. № 9 Плочки с такива килограми сериозно?
Аргументирай се с доказателствени снимки, защото не вярвам.
Аз съм 1, 64 см и съм 40 кг нито съм анорексичка, нито имам плочки, само защото съм слаба и ми липсва мазнина.
Работата ми е свързана с танци и тялото ми е стегнато, но плочки се правят, само и единствено с много тренировки, дори и за слаби хора.
Ако си висока 1, 70 или 1, 75, тези 54 кг няма да ти личат, но като си миньонче и 2, 3 кг натрупани си личи.
|
...
| преди: 7 години, 5 месеца hash: d89a62faab |
|
11. От 9:
Не си личи. Тренирам от една година. Бях 43 кг., през цялото време съм се хранила здравословно. Покачването не е свързано с мазна храна, защото съм само на растения и яйца.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
