 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Ще успея ли така?
преди: 11 години, 10 месеца, прочетена 2254 пъти
Здравейте, искам да ви попитам нещо. Тъй като тази година ще имам бал, искам да изглеждам добре, имам за сваляне 7-8 кг. Ако си направя фитнес програма и се храня здравословно… предимно със зеленчуци, плодове, зеленчукови супи например, да пия колкото се може повече вода на ден и избягвам сладкото, газираното, мазните неща, солта и др. вредни храни ще успея ли до май месец да сваля тези 7-8 кг. По принцип имам стегната фигура, не съм отпусната, но определено имам за сваляне, за това моля ви, кажете ми какво мислите, ще мога ли да сваля тези килограми ако съм сериозна относно упражненията и храната?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 5d4ae1356c |
|
1. Можеш! Но трябва да имаш воля и наистина да го искаш..
Аз миналата година януари започнах фитнес.. От март месец спрях всички "вредни".. Хот доци.. пици и т. н много рядко ми се случваше да ям.. Е естествено и това е нужно на организма де.. Та аз януари месец бях 59.. До средата на май бях 51.. И се чувствах много по добре.. Можеш!
Ж. 17.
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 4276aa42a9 |
|
2. Нямам идея, всеки организъм е различен. Здравословния начин на живот, обаче, винаги е полезен за тялото и духа. Прави си разходки, храни се предимно със зеленчуци, спри газираното, сладкото и мазното и тренирай. Примерно тичай рано сутрин, прави една аеробика и коремни преси. Резултата ще е бърз, щом като цяло имаш стегната фигура. Започвай, не се колебай, пък здраве да е. Вероятно няма да свалиш 7 килограма, не се надявай на чудеса, но все нещо ще свалиш, пък и ще се стегнеш. Малко или много, все е нещо в положителна насока.
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 5c7fa858ef |
|
3. да, от теб зависи!! имаш 3 месеца и 7 килограма-по 2 кг на месец-няма да е много трудно„успех
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 19ef8d03d8 |
|
4. Ще успееш спокойно. Има много време до тогава. Прави упражнения, ходи на фитнес за да се стегнеш. Дори да не успееш да свалиш тези 7-8кг, ако стегнеш тялото си, ще изглежда все едно, че си ги свалила :).
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 441b0521e8 |
|
5. Стига с тези балове. Не е важна нито роклята, нито грима, нито фигурата, нито обувките. Единственото важно е да имаш настроение и да се забавляваш.
|
...
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 19ef8d03d8 |
|
6. За месец свалих 4кг, значи и ти ще успееш. От волята ти зависи. Прави упражнения, храни се здравословно и ще има резултат.
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 790fb1621c |
|
7. Благодаря ви много... действате ми нахъсващо. Ще успея :))
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
