 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Почасова диета
преди: 11 години, 10 месеца, прочетена 2988 пъти
Здравей те, какво мислите за почасовото хранене. Мисля да започна почасово хранене, но за да отслабна. Наскоро се поинтересувах от почасовото хранене.. И така какво мислите дали ще отслабна? Имам предвит за почасовото хранене например през 3 часа по нещо малко, например- едно сварено яйце, след два часа една купа салата и така... Режимът, който си подредих от една диета и по моето време е такъв:Сутрин към 9 кафе, 12 ябълка или друг плод, 14 салата с паржола или риба, 18 пак същото в малко количество или ябълка и така..
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 94f1e250bd |
|
1. По скоро хапвай, по-стабилни храни.. Това си е чисто гладуване
1. Няма да издържиш дълго на тази диета
2. Много е нездравословна :)
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 281d026b55 |
|
2. Почасово се яде по диетата на д-р Байкова - аз съм на нея и свалих към 2 кг. за 10 дни, но и правя доста спорт. Подкрепям 1 - диетата ти е нездравословна. Има си диети, съставени от лекари-диетолози, защо не пробваш с тях?
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 733a9ebcd9 |
|
3. Пробвай така:
сутрин - 1/2 кофичка кисело мляко с 1-2 лъжици овесени ядки или мюсли
10 часа - десетина сурови бадема или лешника
12 часа - парче нетлъсто месо (100 г) със салата и 1 малка филийка хляб
16 часа -1-2 портокала или ябълки
19 часа - таратор
22 часа - 1/2 кофичка кисело мляко
Пий поне 2 литра вода или билков чай без захар и имай търпение - не става за 2-3 дни, но има ефект. И после не се качват килограмите обратно.
|
| преди: 11 години, 10 месеца hash: 9989347028 |
|
4. Номер 2 взема, че се из**а. Почасово се яде по диети на хияди диетолози, както и без диети. Доктор Байкова :D Относно въпроса - ще отслабнеш ако сбора от калориите на цялата изядена през деня храна е по-малък от калориите, които си изгорила през същия ден. Има обаче нещо друго - има отслабване и отслабване. Можеш да топиш мазнини, но може и мускули. Ти със сигурност желаеш първото ;) За целта трябва да ядеш правилните храни (с много белтъчини и достатъчно мазнини) и достатъчно да отсееш неправилните(въглехидрати и храни с висок гликемичен индекс), както и ЗАДЪЛЖИТЕЛНО да включиш тренировки на цялото тяло. Без тях резултата ще е отслабнала на килограми, но като се съблечеш пак увиснала, безформена и едно и също съотношение на мазнини и мускули както преди диетата.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
