 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Малко джогинг ме съсипа
преди: 11 години, 11 месеца, прочетена 1825 пъти
Ходих да побягам на стадиона за пръв път тази година. Досега бягах само на пътека във фитнеса докато беше студено навън. Обаче просто се разпилях от тази тренировка. Първо, загрях с приклякания и разтягания на краката. Бягах в бавно темпо докато ме пристегна ужасно между глезена и прасеца, болеше ме. Пробягах 5 километра, но на два пъти трябваше да ходя по половин обиколка, за да се успокои болката. В момента, когато стъпвам и коста на големият пръст ме боли, също и в коленето малко.
Опитвам се да отслабна, но въпреки, че ходя на фитнес и не прекалявам с храна не мога да изчистя корема си. Постоянно имам 1-2 пръста сланина отпред и винаги съм имал. Не мога и не мога да се освободя от нея. Когато седна и ми се образува една паласка отпред, която ме дразни до полуда. А като не мога да правя ефективно кардио как се очаква да има промяна.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 11 години, 11 месеца hash: 35dc8b2a53 |
|
1. Авторке, не се прави така :) НИкой не почва да бяга навън за пръв път с 5 километра, ще се съсипеш :) освен това, не си загряла хубаво, нито прасците, нито колената :) Внимавай :) Почни от по 1-2 километра и ще станат нещата. Успех :)
|
| преди: 11 години, 11 месеца hash: dabe3a5c50 |
|
2. Зависи какво ядеш. Дай си менюто за един ден.
Иначе съм съгласна с номер 1
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
