 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Въпрос за дъмбелите?
преди: 12 години, 8 месеца, прочетена 3268 пъти
Абе разглеждах дъмбели в нета да си купя да тренирам, но тези които са 2 броя по 10 кг са към 40 лева, а аз съм с ограничен бюджет, ако ме разбирате. Намерих някакви дъмбели по 9 кг. Та въпроса ми е - има ли голямо значение дали тренирам с дъмбели 10 кг или с дъмбели 9 кг? Може и да ви звучи глупаво, но искам да разбера дали този 1 кг оказва влияние?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 12 години, 8 месеца hash: 8b3c6b4fd4 |
|
1. Оказва точно толкова влияние, колкото разликата от това да имаш 10лв в джоба и 9лв в джоба.
|
| преди: 12 години, 8 месеца hash: 61b885846d |
|
2. Зависи за какво тренираш, ако бях на твое място бих си купил карта за фитнеса отколкото дъмбели.
И да, този 1кг. има значение. Ако ще взимаш тези от 9кг. можеш да правиш повече повторения, но пак ти казвам по-добре карта за фитнеса. :D
|
| преди: 12 години, 8 месеца hash: 36ee74ff66 |
|
3. ОТ АВТОРА: Към №2: Пари за фитнес не давам! А и по- добре да си взема два дъмбела по 9 кг за 20-25 лева и да тренирам с тях месеци, дори години като комбинирам с кардио и други видове БЕЗПЛАТНИ тренировки, отколкото да дам 35 лева за фитнес за един месец (поне в моя град е толкова картата).
|
| преди: 12 години, 8 месеца hash: fd4c3c9d2e |
|
4. Като пари за фитнес не даваш изобщо не се захващай! Два даъмбела по 9кг :Д. Какво ще правиш с тях? Прекалено леки са за почти всичко за което се сетя колкото и да си слаб. Гарантирам ти че напрадакът ти ще е НУЛЕВ така че или заминавай на фитнес или си стой в къщи.
|
| преди: 12 години, 8 месеца hash: 5f06d935bd |
|
5. Мислиш, че здравите хора са във фитнеса ли ном 4? Във фитнеса се тренират всички групи мускули, вярно е, но там повечето тренират за показ на улицата.
За няколко месеца съм тренирал с 10кг. на ръка, после с 15 и не съм стъпвал във фитнес. Може да не звучи скромно, но не съм много по слаб от един фитнес посетител, дори и да съм под 100 кила. Продължавам да правя с 2X15 и минавам на 20 след няколко месеца, като се има предвид, че теглото го покачвам за физическа издръжливост, а не за външност. Вече съм виждал 75 кг срещу 100 и са ми ясни във фитнеса, а ти си вярвай, че силата е в масата. Такива мнения са стандартни за 15, 18 годишни.. Айде със здраве
|
...
| преди: 12 години, 8 месеца hash: e8263ab033 |
|
6. Вземи напълни две кофи с вода по 10 кг и вдигай на воля. Може да ползваш тухли, панели, траверси. Няма никакъв смисъл да си купуваш нищо.
|
| преди: 12 години, 8 месеца hash: 8b3c6b4fd4 |
|
7. Най прав е №6.
№4 Глупаво е от твоя страна да мислиш че само в фитнеса може дасе спортува. Всички тренировки в фитнеса си имат аналог навън. Изкачването по стълбища върши същата работа като степера, тичането на пътеката можеш да замениш с тичане навън и т. н.
|
| преди: 12 години, 8 месеца hash: 36ee74ff66 |
|
8. ОТ АВТОРА: Към №4: Кой е казал, че ще тренирам само с тях? Просто ще ги ползвам за бицепс, не съм казал, че ще си седя само с тях и ще си ги дигам и тва е - ще стана машина!! Тва къде го видя? А и не на всички мама и тати им пълнят джобчетата с парички да пръскат на воля. ;)
|
| преди: 12 години, 8 месеца hash: edac24cefe |
|
9. Аз започнах да тренирам с 1 гира 5 кг. , лицеви опори и набиране. И аз като теб нямах пари за фитнес. След това намерих в моя град едни момчета тренираха с правени тежести и уреди (заварявани). Правил съм мусколи с 2 лв на ден за храна! За година качих 20 килограма тегло. Няма невъзможни неща. Обаче момчетата ме научиха как се тренира и как се храни. С 2 дъмбела не можеш да постигнеш нужния стрес за да пораснеш. Намери някои да ти завари една лежанка и си събери една щанга с 80 кг. тежести двата дъмбела ще тренираш стига да знаеш как много добре!
|
| преди: 12 години, 8 месеца hash: a452654765 |
|
10. Пич щом пари за фитнес не даваш не очаквай и резултати!
Няма какво да се мъчиш. Тази работа която си намислил няма да стане.
|
...
| преди: 12 години, 8 месеца hash: a452654765 |
|
11. Ако 30лв на месец ти се струват пръскане на пари на воля то изобщо не се захващай. Прекалено си беден за този спорт. Трябва и да ядеш освен да тренираш. С кренвирши и кайма народна с лук тази работа не става.
|
| преди: 12 години, 8 месеца hash: 487f423a82 |
|
12. Тези дъмбели от 9 кг няма да са ти от никаква полза. Ако тренираш редовно у вас ще ти олекнат за по-малко от месец. Въобще не си ги купувай, по-добре си намери някоя площадка с лостове и други уреди в училище или на стадион.
|
| преди: 12 години, 7 месеца hash: 823066f3f4 |
|
13. Слушай сега.Вземи си дъмбели а не гири.Дъмбелите след време ще си купиш допълнително дискове и готово.Аз съм пълен с уреди и какво ли не вкъщи.С тея 2 дъмбела можеш да тренираш почти всяка група от тялото си.Ако нямаш кинти а имаш желание да спортуваш то това е най-добрия вариант.Вместо да даваш всеки месец по 30-40лв. за фитнес ще ги даваш за манджа.Разбира се фитнеса е истината но и аз съм бил без пари и знам какво е.Взимай там някви дъмбели и после като събереш парички взимай дискове.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
