 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Искам да махна паласките
преди: 11 години, 8 месеца, прочетена 2082 пъти
Здравейте аз съм момиче на 14 години висока съм 1. 85 и съм 62кг. От малка съм си височка и не съм неква свиня нито, но когато родителите ми се разведоха бях 5 клас и тогава само се тъпчех и бях станала 81 кг но се взех в ръце сега съм 62 харесвам се горе долу нямам целулит просто искам да стане 58 кг и се храня здравословно, тичам правя клякания и ставания видях ги от една страница в фейсбук и коремни пресии всеки ден увеличаваш с по 5-10 серии повече но имам паласки не много но просто ме дразнят грозно е идва лято все пак и искам да имам стегнат корем правя едни упражнения за паласки но те са 4 минути и едни за корем 8 минути са но дали като са за корем ще се махнат и паласките и се правят 30 дни след като минат мисля да правя 750 коремни през 3 дни
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 11 години, 8 месеца hash: fd63c437a5 |
|
1. И по 5000 коремни преси да правиш, няма да остслабнеш по тоя начин.
|
| преди: 11 години, 8 месеца hash: 8dc7192f1e |
|
2. Можеш да включиш и бягане или каране на колело към всички упражнения които правиш. Трябва ти кардио, за да започнат да се топят мазнините, иначе с тези коремни преси няма да постигнеш нищо. Аз дълги години се опитвах да си премахна гадните паласки и те разбирам перфектно. Успех.
|
| преди: 11 години, 7 месеца hash: d94d1533bd |
|
3. 14 години -1. 85?? И искаш да отслабнеш, защото си 62 килограма? Миличка ти с този ръст 100% изглеждаш кльощава.
|
| преди: 11 години, 7 месеца hash: b13cdf6ab2 |
|
4. Определено си височка :))
По темата-няма как да махнеш паласка, ако ще да се скъсваш от упражнения. Това ще стане като се храниш правилно /не да гладуваш /
ТА, опиши си здравословното хранене, че ми е интересно.
Успех иначе
|
| преди: 11 години, 7 месеца hash: 1caa0a5211 |
|
5. http://spodeli.net/story.php?ID=48265&err=102&err1=112#errPos
|
...
| преди: 11 години, 7 месеца hash: aeafd205f4 |
|
6. Паласките се махат с правилно хранене и кардио- както те посъветваха и горе тичай тесто и по много, мое и колело, скачане на въже и др. подобно, съчетано с коремните преси.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
