 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Да започна ли тренировки по бокс?
преди: 11 години, 2 месеца, прочетена 1724 пъти
Здравейте хора. Понеже съм се мотивирала тези дни да се запиша на някакъв спорт, така и така имам излишни 7-8 кг за махане и се замислих за бокс. Има фитнес на 5 минути от нас, където се предлагат такива тренировки и са в удобно време. Аз искам да си премахна излишните сланинки и мазнини и да си заформя едно хубаво тяло без да правя някакви плочки, мускули и тем подобни. Въпросите ми са: Мога ли да отслабна и да си оформя тялото без да оформям и някакви големи мускули :D И другото, което е проблем ли е, че съм на 16 години, смисъл да няма някакво възрастово ограничение.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 11 години, 2 месеца hash: d62e2f48fc |
|
1. Ако смяташ след време да си изкарваш хляба С ГЛАВАТА СИ, по-добре недей! Ако ще ставаш сервитьорка, контрола в градския транспорт, чистачка, или нещо по модата - действай.
|
| преди: 11 години, 2 месеца hash: 2f6a7924ea |
|
2. Жените с мускули са най-красиви!!
|
| преди: 11 години, 2 месеца hash: d17074c2d2 |
|
3. Възрастово ограничение.. Едва ли... трябва да питаш на място.. бокса е хубав спорт... но моя съвет е тичане, колело, скачане на въже, кардио тренировки или нещо подобно йога за гъвкавост и след няколко мевеца няма да може да ве познаеш.. И добри хранителни навици разбира се..
|
| преди: 11 години, 2 месеца hash: 7afd8054cb |
|
4. Добре, тогава посъветвайте ме на какъв спорт да се запиша, защото не мога да тичам и да карам колело на това време, а наистина искам да си махна излишните мазнини по тялото.
|
| преди: 11 години, 2 месеца hash: d17074c2d2 |
|
5. От номер 3 до авторката... времето си е перфектно за тичане, за колело може би имаш право, но както са казали англичаните няма лошо време има лош подбор на облекло.. Какъв спорт бих ти препоръчал.. аеробика и зумба.. имат общи черти и не са трудно изпълними в домашни условия, биха ти помогнали в борбата с килограмите и със сигурност ще ти стегнат и укрепят тялото... НО отново ще се повторя... ходи и тичай... трябва да се научиш да стискаш зъби.. а и както си написала искаш да махнеш излишните МАЗНИНИ.. това не е толкова лесно.. ако беше лесно всеки щеше да бъде силен и във форма.. А и това ще ти изгради характера и волята.. ако стиснеш зъби и ходиш да тичаш.. въпреки че за теб е студено.. а изградиш ли един здрав характер дух и воля.. и тялото ти ще е такова.. не случайна е поговорката здрав дух, здраво тяло.. а и ще ти помогне във по дълъг период от време.. ще развиеш хранителни навици и ще промениш начина си на живот.. За това пак ще ти го повторя.. тичане нещо което ти обичаш да правиш и ти харесва виж упражнения за аеробика.. напиши в youtube българска аеробика и виж и другите клипове на момичето... после виж какво представлява и Zumba.. и сама си прецени.. Поздрави и бъди силна! :)
|
...
| преди: 11 години, 2 месеца hash: 7afd8054cb |
|
6. Благодаря ви, specially you, N#3. Мисля, че си създадох програма сутрин ще ставам рано да тичам, в нас ще си изтегля някаква програма за аеробика, коремни преси, скачане на въже и хранителен режим. И дано да има ефект до няколко месеца.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
