 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Салати ..
преди: 10 години, 6 месеца, прочетена 1344 пъти
Здравейте, момиче на 15 години.
Понеже съм леко пълничка, и от края на май се замислих как ям.. е, спрях всякакво сладко, газирано, пържено и тестени неща. Започнах да тичам сутрин окло 30-40 мин, правя и упражнения. Ям само плодове, зеленчуци и пия ного вода, чат-пат кисело мляко (аз попринцип не обичам ).
Така исках да ви попитам нали няма проблем да продължа така и занапред, защото така се чувствам много по-добре, предпочитам на закуска да изям 1 ябълка, отколкото някакъв сандвич с маргарин и салам..
Моля да публикувате историята ми, запото за мен е важно! :))
п. п- сори, ако има грешки..
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: efe6948bee |
|
1. Много хубаво си направила, но за да не ти се получи липса на витамини и да почне кожата и косата ти да стават гадни, да се лющи кожата примерно, косата да се отслаби косъма и т. н. включи в менюто си от месото поне риба, яйца, ядки, леща, салатите ги прави със зехтин, пий чайове и вода най-вече, без газирани, сокчета и т. н... Не трябва да караш винаги само на плодове и зеленчуци, вредиш на организма си така, изтощаваш го защото не му даваш всички необходими вещества, трябват ти повече витамини и белтъци. Така ще можеш да издържиш известно време, но после като вземеш да се храниш нормално може да почнеш да качваш кг понеже дотогава много си лишавала организма си. Просто се храни здравословно, с различни храни, не преяждай, яж колкото да се заситиш и да останеш леко гладна и си спортувай. В момента друго не се сещам :)
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: eb3f7bc33d |
|
2. От авторката : Много ти благодаря, ще спазвам съвета ти. :))
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: d7d38e07e5 |
|
3. Авторке, преди около 2-3 месеца и аз се храних като теб. Месо и риба не кусвах. И това беше голяма грешка-кожата ми се бели, косата ми се омазнява по-бързо. Диетата ти е наистина прекрасна, просто добави в нея млечни и животински продукти, тъй като организма на всеки човек се нуждае от това.
|
| преди: 10 години, 6 месеца hash: eb3f7bc33d |
|
4. От авторката : Много ти благодаря :) <3
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
