 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Какво ти дава фитнеса
преди: 10 години, 4 месеца, прочетена 2317 пъти
Здравейте! Искам да попитам какво точно ти дава фитнеса и защо повечето хора се ориентират към него, а не към йогата, например? Чувал съм много хубави неща и за двете, но за йогата знам, че развива не само тялото, но и духа. В момента се ориентирам с какво да се захвана сериозно и искам да чуя какво мислят другите хора. Нека всеки изкаже мнение. :)
Моля модераторите да публикуват
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 58055b98ea |
|
1. Фитнесът по принцип е за хора, ориентирани към външното, към вида, към опаковката. Даже много често, без да го осъзнават, с това се захващат хора, които нямат какво вътрешно да предложат и искат да компенсират с опаковка, понеже за това е необходимо просто да блъскаш в залата, а не да се трансформираш изцяло като личност, което е много по-трудоемко и изискващо време.
Мислят си, че като направят 2 мускула и ще хванат господа за шлифера. Само че на горния етаж, като няма никой, и Рони Колман да станат все тая, ама върви им го обясни - направили анаболни мускули, сложили ланците, облекли по една прилепнала черна китайска тениска и се качили в БМВ 94 г. нов внос от Германия, задължително с гелосана коса, ако е останала от стероидите, с лошия поглед и после не можеш ги убеди, че са като свинчета със звънчета, защото огромното им самочувствие без покритие замъглява възприятията им. Все едно да обясняваш на алкохолик, че пие много, за него това е гордост, а и не осъзнава какво му причинява това.
Разбира се, има и изключения, но те само потвърждават правилото. Самият спорт си е хубав, ама такива типове го превурнаха в комплексарщина. То да те е срам вече да влезеш в зала, че да не те вземат за нискочела мутра.
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 3b70f72c0c |
|
2. С фитнеса се отслабва и/или се трупат мускули. Йогата, някакво азиатско "нещо" дето да може някои извратеняци да си правят свирки.
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 83e6fae256 |
|
3. Значи сравнение между фитнес и йога няма как да се направи, защото са две коренно различни неща със съвсем различна философия. Едното е насочено главно към натрупването на мускули а другото е повече към духовното и двигателния апарат на тялото. Йогата откъм физически упражнения въпреки, че някой от тях изглеждат доста трудни за изпълнения са повече като гимнастика, , фитнеса обаче си е сериозно физическо натоварване. Освен това йогата не изисква нищо, докато фитнеса иска да му се отдадеш ако искаш да има резултати. Йогата ставаш сутринна, отделяш 1 час примерно в упражнения, тонизираш и зареждаш тялото, въздействаш на вътрешните енегии и си действаш по задачите. Фитнеса обаче е друго. Там трябват определени часове сън, определен брой хранения, сериозни тренировки. Ако не желаеш големи мускули и използваш фитнеса повече като лек спорт за тонус. То изобщо не се захващай с него ами отивай на йога или прави упражнения на успоредките в близкия училищен двор. Ако обаче искаш мускули на атлет, то фитнеса е мястото, но както казах, това е много ангажиращ спорт. Така, че първо изясни на себе си какво точно търсиш от тялото си а има стотици видове спорт, където да се насочиш
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 728dd9af52 |
|
4. Препоръчвам лостове. Иначе ако трябва да избирам между фитнес и йога ти казвам фитнес
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 58055b98ea |
|
5. Аз съм 1. Ето виждаш ли как разсъждават фитнес маняците? Визирам 3. Всичко е мускули за тях. Е, не, не е. Фитнесът не е само за мускули, заради такива като тях, се изгради лошо мнение за фитнеса, свързва се само с анаболи, лош поглед и ограничен ум.
Фитнесът може да се използва паралено с друг спорт като тренировка за издръжливост, сила (тези с големите мускули са всичко друго, но не и силни, при тях всичко е за показ, да има обем, релеф, пък ако ще и да се тровиш с отрови; силния мускул изглежда жилав, плътен, но не и голям, имам приятели мма бойци, както и аз самият съм бивш борец и много добре знам как изглежда силния мускул, познавам керкенези кожа и кости, които няма да ги вземеш на сериозно, но могат да ступат поне 5-ма фитнес маняка едновременно с по 50 см ръка за 1 мин без особени усилия, на канадска борба, на вдигане на тежести на каквото кажеш), може да се тренира и по здравословни причини (както в моя случай - имах проблеми с кръста), може да е просто за удоволствие, може да е част от възстановителни процедури след травма, може да е за укрепване на слаби стави, за укрепване на имунитет и куп други неща.
Само че за повечето трениращи всичко е мускули и ако не дай си боже, си тренирал няколко месеца, а нямаш мускули, то после ставаш за бъзик на целия квартал. Не говоря за себе си, а по принцип, аз и без да тренирам си имах мускули, просто такова ми е телосложението.
А най-тъпото като започнат да ми се тъпчат с всякакви химии. А то от километри си личи колко е изкуствен мускула, ако го боцнеш с топлийка, ще спихне, ама иначе самочувствието до небето.
|
...
| преди: 10 години, 4 месеца hash: abb6373442 |
|
6. Хаха номер 1 - не знам с какво впечатление си останал/а, но определено не всеки които се занимава с фитнес е комплексар.. Това, че ги има такива типове не означава, че останалата част сме така,не знам как да го кажа бездушни или самовлюбени.
Към автора - фитнеса е за изграждане на тялото зависимост от целите. Йогата не мога за кажа, но тя се занимава повече с духовността на човек. Едното е за външният вид, другото душевно не могат да се сравняват. Като ходиш на фитнес и си наистина сериозен и отдаден на това, което правиш това развива волята ти. Доказваш на себе си и околните, че колкото повече искаш нещо ще го постигнеш. Ставаш по отдаден, дисциплиниран, отдаваш се изцяло на това. Говоря за сферата на спорта сега в живота как си не знам, но определено нищо не губиш напротив печелиш.
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 1e88dd1c53 |
|
7. Номер 1 явно или никога не е влизал във фитнес зала, или представата му за занивамащ се с фитнес е някой Адидас батка, Фики Стораро, или Спиндерман...
Иначе какво дава фитнесът ли? Ами, на мен ми дава релакс и ме разтоварва. Аз между другото, макар да ходя на фитнес вече повече от 12 години мога да кажа, че не съм чак толкова вманиачен. Е, разбира се, че ходенето на фитнес е станало част от ежедневието ми от Понеделник до Петък (уикенда винаги почивам), но с годините вече ми мина меракът за нещо повече от поддържане на едно прилично тяло (не съм нито кой знае колко голям като размери, нито пък кой знае колко изчистен, но определено не е и зле положението). Сега дори по-голямо удоволствие ми доставя успокоението, релакса и разтоварването след тренировка, отколкото постигнатите резултати, които виждам като се погледна в огледалото.
Във фитнес залите има всякакъв вид хора. Като почнеш от анаболни химици, минеш през хора, наблягащи изцяло на това да са изключително силни, без значение как изглеждат, след това може да видиш такива, които изобщо не знаят какво правят в залата, и какво искат да постигнат, може да видиш и такива, на които очевидно им липсват социални контакти, а някой им е казал, че има много готини момичета/момчета в залите, та ходят там, за да се постараят да наваксат пропуските си в общуването. Накрая стигаме и до наистина запалените фитнес-маниаци, като тук не говоря изобщо за анаболните нацепеняци, а за тези, за които фитнесът е поставен на първо място, а поддържането на съвършенно изчистеното и хармонично тяло се е превърнало в начин на живот. От по-популярните личности мога да дам за пример певицата Ан Джи, която даже май някаква шампионка по фитнес беше станала по едно време. Та това често са хора, които буквално с това си изкарват парите, или пък това им е хобито, на което посвещават буквално цялото си свободно време (има хора, които прекарват по 3 и повече часа в залата, и буквално за 1 минута не се спират), но това вече наистина са вманиачени във фитнеса хора. Говорил съм с тях на тази тема, и може би това, което им дава фитнесът, е като това, което да речем дават наркотиците за наркомана, алкохолът за алкохолика, цигарите за пушача и т.н. - адреналин, удоволствие, душевен комфорт и като цяло само положителни емоции.
Аз изобщо не виждам какво общо тук има йогата, защото дори да може да ти даде доста сходни емоции, няма как да ти даде нито тялото, което може да ти даде фитнесът, а и доста хора предпочитат да се поразтъпчат в залата, отколкото да се опитват да практикуват йога, което първо не е за всеки, и второ - определено е много по-трудно да се намери място, където да се практикува, докато фитнес зали има буквално на всеки ъгъл, дори и в най-малките градове.
Не знам дали те устройва отговора, но от моя дългогодишен опит мога такива изводи да извадя, и съответно такова мнение съм си изградил.
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 457507e24a |
|
8. "Какво ти дава фитнеса"
Ако трябва да го оформя като сентенция - "Фитнесът ти взима повече, отколкото ти дава, а йогата ти дава повече, отколкото ти взима". За да не съм голословен ще се аргументирам. Фитнесът изисква стресови физически усилия (а знаем, че стресът е един от най-големите врагове на здравето), води до по-бърза амортизация на органите, в това число не само мускули и стави, а и храносмилателна и другите системи и органи, заради принуждаването им да обработват много повече храна и течности, освен това води до контузии, което влошава двигателната амплитуда, отнема време и финансови средства. Йогата е комплекс, който включва трениране не само опорно-двигателния апарат, а и на вътрешните органи и психиката. Двигателните упражнения не изискват почти никакви средства и условия, а дихателните, медитацията и други психически упражнения могат почти буквално да се пракиткуват по всяко време и място. Разходите за храна и оборудване също са много по-малко в сравнение с фитнеса.
Фитнесът е за ефект, а йогата е за здраве. Не случайно повечето практикуващи фитнес го прекратяват рано или късно, като късното е до няколко години. Виждат, че получават резултати с прекалено много усилия и средства. С годините възстановяването се затруднява, а се иска същото блъскане, за да се поддържа същата форма.
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 53b888f44e |
|
9. Фитнесът е за да си привлекателен и жените да те харесват.
Йогата е да си спокоен и да можеш и без жени.
А аз практикувам секс, това е моят спорт :)
|
| преди: 10 години, 4 месеца hash: 1ac1002ef4 |
|
10. Той №1 го е казал. И наистина е малко глупаво да се сравняват с Йога. Фитнеса впечатлява мацките и спечелва уважението на хлапета и свити чичовци над 60 години. Аз специално само комплексирани хора виждам по тези зали, иначе нямам против тренировките и съществуането им. Какво всички се впечатляват от тези бутафорни мъже. За мен това може да бъде як, спортен и боен мъж, а не някакъв с размерите на бик.
-> http://media.filmz.ru/photos/medium/m_62066.jpg
|
...
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 0b5a650ecd |
|
11. Фитнесът е много общо понятие. Но да конкретизираме - говорим в твоя случай за целенасочена работа на мускулни групи с тежести с цел уголемяване на обема на мускула и съответно неговата сила и възможности. Искам да ти кажа, че такъв спорт като фитнес няма. Всеки спорт силов като борба, бокс, кик-бокс, карате и т. н. имат примерно отделен ден в който се работи с тежести, за развиването на мускулите или т. нар. силова тренировка. Повярвай ми - имат 10 пъти по-качествени мускули от някой ЗОБ дето виси във фитнес-залата 5 пъти седмично, да не говорим и за всичко друго, което придобиват. Фитнесът може да ти е добавка към основняи спорт, иначе е глупост да блъскаш с тежести през ден! Защо? Защото ставите ти се износват. Да кажем, че си 65 кг., коленете ти ги е проектирала природата да носят толкова, 5-10 кг. и изведнъж почваш да клякаш с 80-100 кг... направо им ебаваш майката. Същото е и с лакти, рамене, КРЪСТ, гръбнак, китки
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
