 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Колко пъти в седмицата е добре да тренитам?
преди: 10 години, 3 месеца, прочетена 1731 пъти
Здравейте! Аз съм момиче на 16 години, тежа 47 кг и съм висока 1. 60. Реших да започна да тренирам за да си стегна тялото. Въпросът ми е колко пъти в седмицата е добре да тренирам, също така важно ли е да почивам след тренировка? Благодаря предварително.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 282bde75d6 |
|
1. Здравей , мисля че поне 4 пъти в седмицата е добре да тренираш .. Понеделник и Вторник (тренираш) , след това Сряда почиваш .. и отново Четвъртак и Петък (тренираш) , и Събота и неделя си правиш почивка и отново така :) дано да съм бил полезен
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 3b35fa9a69 |
|
2. А, ако искаш тренирай и всеки ден, лошо няма, стига да не прекаляваш. А и почивките след тренировките са много важни, както и здравословното хранене.
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: bd6a73b5f3 |
|
4. Ако имаш възможност всеки ден.. Направи си някакъв график!
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: b7ab66417f |
|
5. Здравей , авторке :) Може ли да ми кажеш как си станала или как поддържаш тези кг ? Моля и благодаря .
|
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 3b35949320 |
|
6. мисля, че са ти малко килограмите. Брой пъти - 3 до 4 на седмица.
|
...
| преди: 10 години, 3 месеца hash: 2262f8bfe5 |
|
7. Минимум 4, макс 5 пъти седмично. Всичко под 4 е несериозно. Спортувам 22 години вече. И важно: НЕ всеки ден!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
