 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Премахване на коремни мазнини
преди: 10 години, 5 месеца, прочетена 1804 пъти
Здравейте. Момиче на 15 години съм. До лятото имах плосък корем, но в края на лятото, около началото на септември, започнах да имам проблем със стомаха и червата. От време на време ми се появяваше запек и корема ми се поду много. От тогава до сега той не спира да е подут и пак имам запек през седмица или две. В много статии четох, че приемането на огромно количество вода и яденето на повече плодове и зеленчуци прави шансовете да получи човек запек по-малки. Също така и воденето на активен живот. За това реших от другия месец да започна да правя упражнения и да се храна по-здравословно, за да мога да се стегна до другата година, лятото. Първо моля, ако някой може да ми каже някакви упражнения за примерно месец или два, с които постепенно мога да си стегна корема. А главният въпрос е дали ще има някакъв резултат, когато започна, защото ако не мога да си "пречистя" червата, коремът ми в долната част ще продължава да бъде подут ...
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 5 месеца hash: 9b8d086502 |
|
1. Аз имам хроничен запек и знам какво е. Обиколих доста лекарски кабинети и всеки имаше различно мнение. Една от тях също беше в моето положение и ми каза да пия топла вода сутрин на гладно или чай и да не преяждам и оттогава всяка сутрин пия зелен чай и ми помага.
Ям и по-малко като се опитвам да не ям много хляб. Определено и воденето на активен живот също помага, затова започвай по-скоро. За стягане на корема има доста упражнения в интернет, но не знам до колко са ефективни. Препоръчвам ти да пробваш зумба фитнес, оформя се цялото тяло и е много забавно, но всеки с предпочитанията си. Но все пак ти препоръчвам да отидеш на лекар за всеки случай.
|
| преди: 10 години, 5 месеца hash: a624fd4b5b |
|
2. Да ядеш плодове, ама да не е на гладно. Купи си сладно от рози и всеки ден по 1 лъжичка. Повече вода, поне 1 литър / ден, дори 2. И малко масаж, поне 2 мокри пръста в ануса, внимателно и то докато си клекнала в банята.
|
| преди: 10 години, 5 месеца hash: 6e4ccbb779 |
|
3. Пробвай за седмица две да спреш хляба изобщо. Сутрин за закуска овесени ядки с кисело мляко но да не е Danon. По няколко банана на ден. Те регулират стомаха. Успех.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
