Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес.

Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти.

Коментари

Добави Коментар!

6.   Много ми е интересно как ще си позволяваш тези храни, може би не си запозната с цените на стоките в хранителните магазини :) Сьомга, октопод, скариди, хайвер.. Големи баровци сме били българите, такива неща да ядем само за някоя диета пък иначе едвам свързваме двата края всеки месец и работим за без пари.
Няма никакъв хейт, просто да ти кажа, че ако искаш се храни 2 седмици по това меню, ако искаш по друго, но по каквото и меню да се храниш за диета за 2 седмици, 1 месец, 3 месеца или нещо със срок, ти ще си върнеш свалените кг след като свърши този период. Храни се просто здравословно и направи това начин на живот, а не да си вечно на диети с 14, 20, 90 и т. н. дневни срокове.

7.   Номер 6, вече изчислих стойността на продуктите. Не са чак толкова скъпи: цялото ядене през деня ми излиза между 28 и 35 лв. на ден (в зависимост от това какво избирам там, където има възможност за избор).
Смятам да се вслушам в съвета на номер 5 да спазвам режима 1 месец. А пък защо не и повече? ! Мисля, че храните са разнообразни и няма да ми омръзне.
Номер 3, на 21 годин съм, смятам да сваля 3-4 килограма.
Авторката

8.   Ама и авторката какво пита и хората какво и отговарят, тя пита дали диетата е подходяща за отслабване, а хората споделят какво не могат да си позволят да си купят... интересна комуникация.
Аз не съм сигурна за ананас-а и киселото мляко. И понеже питаш за примерно меню, ще препоръчам следното:
Закуска: кафе без мляко или соево или бадемово мляко. Без захар. Овесени ядки попарени с топла вода или малко бадемово мляко, настъргана половин ябълка вътре и един натрошен суров орех.
Друг вариянт: Малини, боровинки, ягоди и четвърт банан с обезмаслено или нискомаслено мляко в блендер-а, да станат на шейк.
Грейпфрут или ябълка с няколко сурови бадеми.
Или само малко парченце черен шоколад с кафето, ако нямам време.

Обяд: Зелена салата с пилешки гърди запечени на скара с лимонов сок.
Или салата от риба тон от консерва с много зелена салата, репички.
Може кафяв ориз с гъби и подправки.
Салата от нахут с малко пресен лук, магданоз, авокадо, сирене, черен пипер и лимонов сок.
Зелена салата с варено яйце.
Има вариянти за пилешки и заленчукови супи, но си ги прави сам/а, за да знаеш какво има вътре - без масло, сметана, сахар, брашно, бульони и т. н.
Супа от леща с моркови и чушки.
Салата с рукола, спанак, бадеми и ягоди или портокали. Може да добавиш риба или пилешки гърди на скара.

За вечеря същите неща като обяда, но половината количество.
Вечеря не по-късно от 18:30.

Най-добри и бързи резултати дава диетата само на зеленчуци, яйца, чисто пилешко месо, без мазнини и риба. Ако не издържаш, може и по малко ядки до 2-3 следобяд. Може и грейпфрут. Но без хляб и млечни продукти и без картофи и ориз, без плодове. Ограничаваш дори захтина, в салатите слагаш лимонов сок. Ако ти е трудно, включи плдовете и млечните продукти, но резултатите са по-бавни.
Важно е и да се движиш, макар че като си на диета в началото нямаш енергия, но опитай да ходиш по един час например или карай колело докато организма ти свикне, след това ще имаш повече енергия и ще ти е по-леко отколото когато ядеш много и всякаква храна.
По-лесно с епази диета, ако си заета и си навън и не ти остава време да мислиш за храна. Или на работа, когато посточнно си заета.
Като достигнеш желаното тегло, пак трябва да се храниш задрвословно, под 2000 калории на ден и спорт поне два пъти в седмицата. Това е начин на живот, иначе не става.
Много вода, никакви сокове, освен фрешове, намали колкото можеш готова храна - натурални сокове, лютенца, салатни сосове, кренвирши, в тях има какво ли не - захар, царевичен сироп, консерванти...
И за да не си разглезиш стомха и после да имаш проблеми, веднъж на няколко седмици хапвай по няколко хапки боклуци - пържено, мазно. Защото ако ти отвикне стомаха, после от такава храна може да получаваш болки в стомаха.

10.   Здравей,
Моята забележка е да включиш и някакъв протеин в закуската, защото в този си вид е прекалено въглехидратна - най-лесно чаша кисело мляко или варено яйце. Също така, зелен чай на гладно може много да ти раздразни стомаха, по-добре го пий след някое от по-сериозните хапвания. Сушените плодове не са добра идея - обикновено са с много добавена захар и ти дебалансират цялото ядене - т. е скоро след него ще получиш пак остър глад за въглехидрати. Вариантът за вечеря, който е изцяло плодова салата, не ти е ок. Филията пълнозърнест хляб с черен хайвер също - получава се мазна и солена комбинация и почти липсва протеин.
Хубаво е иначе, че пиеш по много вода, мисля че можеш и да оставиш кафето в менюто - само че го пий без захар или само с мляко.

11.   Хора вие не сте добре, какви са тия глупости писани от богати американски риалити диетолози, които освен за пари за друго не мислят. Това е индустрия за милиони много ясно, че ако напишат нещата просто няма да се купува или не може да се публикува в списанията. 1во тази диета е пълен маркетинг дали ще е див ориза или бял или кафяв от магазина няма никакво значение и почти всички тия снобарски храни могат да се заменят със много по нормални. Така виж аз се занимавам с любителски културизъм и съм персонален трениор от скоро и още е аматиорско, но това няма значение моята диета, когато свалям мазнини се състои от белтъци, цели яйца, пилешко, ориз, плодове (ябълки, банани, лимони) и като зеленчук (броколи, краставица и домат ) разделени в пет приема и пак се справям някак си и влизам в 12 лв на ден, а какво говорим за нормален човек МОЯТА ПРЕПОРЪКА Е закуска : три цели яйца ябълка, сок от грейпфрут (естесвен фатбърнър). Обяд : пилешко филе 200 гр с ориз по избор бял/кафяв и броколи. Вечеря като обяда само, че с малко по малко ориз и този път домати и краставици, а като прегладнееш между храненията яж ябълки или нещо леко като кисело мляко. НЯМА ТАКИВА ДИЕТИ ПО СПИСАНИЯТА НАЛИ, ЗАШОТО ТАКА НАПИСАНО НЕ ПРОДАВА, гениалноста е в простотата. Ако се храниш така целогодишно (разбира се малките удоволствия са позволени, но с мярка ). Ако ядеш по малко от това ще минеш на икономичен режим и метаболизма минава на режим оцеляване, което значи ЗАБАВЯНЕ, не се отслабва с намаляване на храната, а с балансирано хранене и не си мисли, че има УЛТИМАТИВНА ЗВЕРСКИ ДОБРА ДИЕТА това отново е маркетинг има само пълноценно хранене, с което да доставиш нужните хранителни вещества на тялото като цяло хората имат грешен поглед върху диетите.