След отслабване.
преди: 10 години, 1 месец, прочетена 1587 пъти
Здравейте на всички. Реших да пиша в този сайт с цел да разбера един въпрос който много ме касае от доста време насам! Както знаете в днешно време много момичета *както и момчета* се борят с излишните килограми. Търсят различни диети и методи за да отслабнат. Някой имат да свалят само 4-5 кг. други цели 20-30. Искам да знам хората който са свалили огромни количества килограми променят ли се визуално и вътрешно??? Самочувствието се увеличава това е ясно. Като визия има ли промяна? Променяте ли цялостно гардероба си? Начина си на обличане, стил, и т. н? Лично аз мисля че определено се променя. Просто исках да знам има ли хора който са стопили доста килограми и са се променили много визуално? Темата може да ви звучи безсмислена и глупава, но аз не мисля така. Моля ДА ПИШАТ хора само с позитивни коментари, а не с отрицателни и хейт. ;) :) Благодаря ви предварително. :)))
- 20 години.

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 10 години, 1 месец hash: 06d03fe2bc

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   Здравей, аз съм била доста по - пълна от това, което съм в момента. Била съм над 60 кг. при ръст 1, 50 см - сега съм 50 кг. Определено има значение, когато отслабнеш - дрехите ти стоят по - съвсем различен начин. Като бях напълняла все си търсех по - широки дрехи, които да не ми описват корема. А сега си търся по - тесни блузки, които да ми подчертават талията. И една къса рокля мога да сложа. Изобщо и лицето ти се променя. Като се тъпчех много и кожата ми стана по - лоша, лицето ми беше по - подпухнало, сега имам по - свеж вид. Най - важното е да се яде в ограничени количества. Аз не прилагам диети -ям, каквото ми се яде, но гледам не прекалявам с храната на едно ядене. Ям само когато огладнея - може да хапна малко шоколад - едно блокче и шепа ядки - например кашу, после като огладнея - малко хляб с някакво месо или сирене - зависи. Най - важното е да не се преяжда на едно ядене - яж, колкото да залъжеш глада, после пак, а не всичко да се изяжда, все едно няма да се яде повече. Пия и много вода и избягвам алкохол - даже само близвам, колкото за наздравицата. Наспивам се и гледам да спортувам - дори само гимнастика вкъщи или тичане на място пак вкъщи, коремни преси. Най -важното е постоянството- да не се оливаш с храна и да имаш поне 15 минути някаква гимнастика всеки ден. И разбира се, че се промених - по - енергична съм, мисленето ми е по - прояснено. Много е важно човек да е с поддържана фигура, изглежда подмладен. Не харесвам прекалено кльощави фигури, отслабването не трябва да е самоцел, а стремеж да се чувстваш по - добре.

 

...

преди: 10 години, 1 месец hash: 4bc69d940b

гласове: 1 2 3 4 5   (258716 гласа)

2.   Номер 1. Благодаря ти страхотен отговор. Дори ми каза как мога да отслабна ако реша. :D Много ми помогна. Личи си,че имаш опит. Пожелавам ти много Успех. :)

 

...