Кардио
преди: 9 години, 11 месеца, прочетена 1414 пъти
Здравейте! От лятото започнах активно да спортувам - ходя на фитнес и тичах на стадиона и така успях да достигна желаното тегло. Много си харесвах краката, станаха слаби точно каквито исках! Но като стана по-студено, започна с дъждовете, снегове и т. н. спрях с бягането, като идеята ми беше март месец да го подновя. Но, уви, краката ми доста наедряха, въпреки че продължих с фитнеса. Не са разпльокани, напротив доста стегнати са, но просто искам да са слаби като преди.. Дали сега ако започна отново с бягането ще успея да си им върна формата и ако може някой да ми даде съвет за кардио у дома..

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 9 години, 11 месеца hash: fdf897cf66

гласове: 1 2 3 4 5   (305911 гласа)

1.   Разбира се, че ще можеш! :) Нормално е зимата да качиш някое друго килце, но лятото със сигурност ще си в перфектна форма! Продължавай само така!

 

...