 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Остлабване главно със спорт?
преди: 9 години, 10 месеца, прочетена 1187 пъти
Момиче на 16 години съм. Искам да сваля 6-7 килограма, защото сега съм висока 165 и тежа 60. Не искам да ставам клъощава, харесва ми да съм по-пълна и мисля, че 55 кг ще е идеално. МИсля за започна фитнес, защото ми е най-удобно да ходя след училище, защото е близо. Имам няколко въпроси: 1во- как да загрея, колко време кардио да правя и какви силови упражнения и по-точно на кои уреди ще мога да стегна дупето и корема? Попринцип съм стегната, (защото тренирах 3 години лека атлетика, но спрях) но искам да стегна още малко. Другият ми въпрос е как да се храня? Колко често мога да ям въглехидрати и в какви количества? И трети въпрос- за колко време ще успея да сваля тези килограми, ще успея ли до юни месец?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: a8a6904493 |
|
1. Хубавото тяло се прави с 90% начин на хранене и 10% спорт
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: 53cbfb8b40 |
|
2. Ти няма да си пълна, а ще си стегната и ще имаш мускулна маса, което е много по-добре отколкото да си само кожа и кости.
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
