 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Много ми се иска да отида на фитнес и да спортувам , но ме е много срам
преди: 9 години, 10 месеца, прочетена 1678 пъти
Може да е писано по тая тема, но реших да пиша пак. Доста хора около мен изглеждат добре и се чувствам като единствената дебела около тях. На 15 съм тежа 75кл и съм 1. 70 висока. Искам много да отслабна защото краката ми са доста дебели, но ме е срам да отида сама. Няма с кой да отида а все си мисля че хората ще ме гледат лошо и странно. Ходих вече веднъж и фитнеса беше само за жени и имаше майки и ме гледаха странно и инструкторката също и се отказах. Някакви съвети? Много искам да отида, но ме е срам.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: 3b5f865980 |
|
1. Отиди в нормален фитнес и ще видиш разликата. Всеки е отишъл там, за да спортува, а не да гледа лошо другите. По принцип първоначално е нормално да те е срам, но после ще видиш, че няма нищо лошо в обстановката. Нима ще провалиш мечтата си заради един срам? Има къде къде по-сериозни неща от това. Не е важно как се чувстваш сега, а какво ще получиш после. Помисли си колко по-щастлива ще си като видиш резултатите след няколко месеца :)))))))
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: 4082590048 |
|
2. Иди с приятелка, защо не? Или с майка си. Не знам и аз. От какво се притесняваш, от тия дето те гледат?? Пфф, хич да не ти пука, нали е фитнес, там е мястото на много такива като теб. Нали затова е фитнеса -да отслабнеш, а за да отслабнеш трябва да си дебел. И аз не ги разбирам тия хора... Помни - бъди смела, за да направиш нещо. Като не се решиш, после ще бъде късно! Успех...
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: a945fa9a19 |
|
3. Влез в youtube и намери упражнения, които можеш да правиш вкъщи. Например pilates, core conditioning, barre, tae bo и т. н. Тичай в парка, защо трябва да ходиш точно на фитнес? Ако държиш, вземи си инструктор, който да ти казва какво да правиш.
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: dd26a1080c |
|
4. И аз съм така. Чакам с нетърпение да видя коментарите, но ни си само да знаеш :)
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: 750ad518ab |
|
5. Ако ти бях приятел, щях да дойда с теб, за да ти покажа, че не е страшно.
Нека гледат, как тренираш и как постепенно смъкваш килограми и добиваш добра фигура. Може и да има някое и друго подмятане, но го приеми като част от процеса. Няма нищо срамно или лошо в това, да искаш да подържаш добра форма и да спортуваш.... Освен ако не станеш анористичка или анаболен звяр - тогава е страшно.
|
...
| преди: 9 години, 10 месеца hash: 22901e13e6 |
|
6. Няма нищо срамно, но защо не отидеш да бягаш на някой стадион или парк ами във фитнеса. Времето е хубаво, ходи рано сутрин или вечер като се позахладни.
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: 542ee3678d |
|
7. И аз съм така... Ако си от София (или някой друг) можем да ходим заедно
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: d36b37c753 |
|
8. От Бургас съм и нямам наистина с кой да ходя, но ми казаха доста хора че в този фитнес хората били добри и помагали. Дано да е така. Мерси много за написаното в коментарите :)
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: 6c2461ef15 |
|
9. аз ти предлагам да си наемеш фитнес инстрруктор :) ;) :*
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: a66ddb2be2 |
|
10. Отивай и да не ти дреме. Никой няма да те гледа и да ти се смее. Аз съм момче и си бях вкарал подобни страхове в главата, но бяха неоправдани. Добре е да си избереш голяма зала, за да е просторно, вземи си треньор, за да си по-спокойна и действай. Притесняваш се излишно. :)
|
...
| преди: 9 години, 9 месеца hash: fbedccb0f9 |
|
11. В нета пиши Фитнес Инструктор. Една жена която се казва Руми е фитнес инструктор и е много мила. Една приятелка ми я препоръча и с нейна помощ свалих много килограми. Помага ти в трудните моменти, а също така и ти изготвя здравословна програма само с любимите ти храни. И не гладуваш. Успех!!! :)
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
