 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Спорт и красота |
Футбол
преди: 9 години, 5 месеца, прочетена 1167 пъти
Здравейте значи аз съм на 17 години и тренирам футбол! Играм като ляв бек а там ако знаете трябва доста тичане напред назад много бързо се изморявам и нямам въздух направя един-два спринта да дублирам да центрирам и после едвам се връщам в защита! Та въпроса ми е има ли някакъв начин да се науча да издържам повече време да не се изморявам толкова бързо или да взимам нещо за енергия като азотен бустер такива имам предвид :)
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: 08925c816a |
|
1. 1. Отиди на преглед, едва ли ти има нещо.
2. Тренирай много за издържливост, проучвай темата постоянно.
3. Обърни се към кондиционен треньор да ти даде съвети и да ти направи програма.
|
| преди: 9 години, 5 месеца hash: a2324037c7 |
|
2. Ами просто си тренирай, какви бустери, нищо такова не ти трябва! Тренирай си извънредно спринтове и с времето ще се подобряваш... Качи си и мускулната маса на краката.
|
| преди: 9 години, 4 месеца hash: b18cbba95a |
|
3. тренира извън тренировките, дишай правилно, от голямо значение е, от личен опит ти го казвам. Дори сега, ти не се изморяваш толкова, колкото просто не може да дишаш и се запъхтяваш :D
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
