 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Наркотици и алкохол |
С какво да заменя цигарите?
преди: 16 години, 3 месеца, прочетена 8425 пъти
Не пуша от седмица. Не усещам все още положителния ефект от пушенето, но за сметка на това има негативен. Тресат ме нервите яко. Може би, защото ги спрях не по здравословни причини или защото ми е писнало, а от инат срещу себе си. Дори и да има значение причината, няма да пропуша пак, но ако ще съм толкова нервна винаги. Въпросът е с какво да ги заменя, докато ми мине никотиновия глад, който няма да е дълго, надявам се, тъй като пуша от 4 г.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 16 години, 3 месеца hash: 73e7964b82 |
|
1. Замени цигарите с дъвчащи бонбони, семки и много фъстъци, тъпчи се постоянно и всичко ще е ОК, не се бъзикам..... пробвай!
|
| преди: 16 години, 3 месеца hash: eccbd21f59 |
|
2. Много добре си направила!!! Успех! Можеш!
|
| преди: 16 години, 3 месеца hash: 61b4b044f2 |
|
3. Браво бе номер 1. И като се тъпче какво. Не стига, че ще стане дебела.
Чела съм, че пристрастяването към чигарите е по-скоро психическа нагласа. Опитай се да не мислиш затова. Внушавай си, че си спокойна. И прави масаж на ръката си. Смята се, че до голяма степен зависимостта идва от навикът да държим цигари. Аз самата също ги спрях така на инат, но проблеми нямам. Пуша от 8 години.
|
| преди: 16 години, 3 месеца hash: 210586dec4 |
|
4. От №1: Ами незнам дали при нея ще подейства, но баща ми пуши от 35 години и ги отказа именно със това, и изобщо не надебеля. Нали всеки има право да остави съвет....
|
| преди: 16 години, 3 месеца hash: ad3ff669a3 |
|
5. Да бе като се тъпче няма да надебелее. Това са глупости. Просто се опитай да не мислиш толкова за тях, въпреки че те са навсякаде. А това за нервите не е така внушаваш си просто за6тото си го чула някъде.
|
...
| преди: 16 години, 3 месеца hash: 629f5014ff |
|
6. И двамата с мъжа ми отказахме цигарите - преди около 4 год. Аз той малко по късно. В началото ще ти бъде трудно,но трябва да си упорита и голям инат. Няма как да не надебелееш в началото, яж семки чипс въобще всичко с което можеш да излъжеш никотиновия глад. Вярвай, че приказки от рода аз не мога да не пуша, това са абсолютни тъпотии. Няма такова нещо. Щом държиш на здравето си МОЖЕШ. Аз имам две деца и отказването беше свързано с това че бях бременна. После кърмих. Но пак съм ги почвала и спирала. Вече година наистина не пуша. Мъжа ми много кашляше затова ги спря. Но той каза и отсече, и ще направи февруари 4 години. А при мен малко по трудно стоят нещата - Аз се заричам в нещо скъпо за мен че няма да пуша до еди си кога. Но наистина трябва да е скъпо за мен. И ща неща спазвам срока. Много е важен ината. Пожелавам ти успех. Да не пушиш е прекрасно. Не се притеснявей че ще качиш килограми след време се свалят.
|
| преди: 16 години, 2 месеца hash: 313b8426d4 |
|
7. Първо спираш цигарите веднага и почваш да бягаш не по 200-300 метра а по 4-6 километра и ще осетиш какво е да пушиш нямаш сили да бягаш. Аз ги спрях преди 1 месец 4 години съм се тровил и сега знам какво е падал съм от умора и немога да стана. Благодаря ви!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
