Спрях цигарите - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (126952)
 Любов и изневяра (31267)
 Секс и интимност (14886)
 Тинейджърски (22171)
 Семейство (6954)
 Здраве (9947)
 Спорт и красота (4827)
 На работното място (3541)
 Образование (7556)
 В чужбина (1752)
 Наркотици и алкохол (1139)
 Измислени истории (806)
 Проза, литература (1845)
 Други (20103)
 Избор на редактора (158)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес.

Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти.

 

  

Споделена история от Наркотици и алкохол

Спрях цигарите
преди: 16 години, 8 месеца, прочетена 41804 пъти
Здравейте, аз съм момче на 23 от Пловдив.
Най-сетне след голяма борба успях да спра цигарите, вече станаха 4 месеца. Мисля че успях да открия някакъв елементарен метод, но се чувствам много по-добре от преди. Мога да ви помогна някак си.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:
51-84 от 84

преди: 13 години, 5 месеца
hash: 3ed502caed
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

52.   При мен алкохола ми помогна до някъде да ги откажа. СТРАННО-НАЛИ! Аз съм пушач от 20 години, но ето че и аз ги отказах. И ЕТО КАК СТАНА НОМЕРА; Един петък се събрахме с приятели и започна едно алкохолно турне, до неделя. А през това време сигурно съм издънкал 1 стек цигари. В понеделник цял ден си почивах, както се вика ,,БЛИЗАХ РАНИ,, и така се бях задънил от тая напаст, че 3 дена след това, като видя цигари и ми се гадеше. И така изведнъж ми станаха много противни, намразих ги. Сега като се заформи такова алкохолно турне, аз винаги съм там, но без цигара в ръка, и приятелите ми се чудят, как съм го постигнал. Ами и аз не знам. Казах край и това е. НАМРАЗЕТЕ ГИ -това е най важно.

 
  ...
преди: 13 години, 3 месеца
hash: fda4a0b529
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

54.   Аз имам ставни болки при работа и един малък линфен възел на врата от цигарите и ги спрях да се пречистя иначе съм на 22 години! Пуша от 8 ми клас! Пуши ми се, но не трябва имам проблем със ставите и възлите за да се оправя трябва да издържа без цигари!

 
  ...
преди: 13 години, 3 месеца
hash: 5f979f3e8e
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

55.   Въпрос на психика моят проблем е, че съм спокоен кагато имам
в себе си цигари без значение дали паля или не паля така съм по спокоен никотинова завизимост. Иначе има състояние дето те кара да не пушиш по дълго кашлицата хремата възпаленията на гърлото...

 
  ... горе^
преди: 13 години, 1 месец
hash: 550c5bc50c
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

56.   Здравей, иска да те питам след като спря цигарите напълня ли много??

 
  ...
преди: 13 години, 1 месец
hash: 550c5bc50c
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

57.   Аз лично като спрях цигарите не напълнях много. Даже 2 дена след това зашочна да ме боли корема и бях на диета (така ми бяха казали лекарите) и даже отслабнах :))

 
  ...


...
преди: 13 години, 1 месец
hash: d329994f96
гласове:
1 2 3 4 5
  (5 гласа)

58.   Аз пуша от 22. 05. 82г. Няма да защитавам цигарите, а просто ще споделя какво ми е впечетлението. Твърди се, че вредят, но аз не съм установил. Да кажа първо за секса, спирали притока на кръв към пениса.... имах връзка с прекалено много секс, реших да спра цигарите/спирал съм ги 4 пъти без проблеми/. Наистина след дни се чуствах по-бодър, събуждах се преди алармата. Но това е за определено време, след това си влизам в стария режим-пак става същото, не ми се става примерно. В секса не видях някаква промяна, може би защото го правих от 2-3 пъти на ден и бях във форма. Като спортистите-когато тренират са във форма, като спрат трябва време за да влезнат в ритъм. Завършил съм Спортно училище и ми е познато чуството във формата от май и септември, след ваканцията. Не ме болят гърдите/само когато пуших Житан около 4 м/, не ми хъркат гърдите, даже ако си поемам въздух рязко няма никакъв звук да издава, че съм пушач. Както писах спирах цигарите уж да спестя пари, но не е така. Като се включат дъвки, бонбони, яденето което се увеличава и ми стана дори по-скъпо. Случай в заведение-по принцип пия по 2 водки с тоник, но като не пуша пиех повече. Заради това, че не се занимават ръцете ми с цигара държах чашата и за същото време на престой изпих 5. Ако пия кафе и не пуша го изпивам на 2 глътки за 47 сек и какво правя след това? Трябва да поръчам нещо друго. И какво става, спираш един порок, но отиваш на затлъстяване, яде се некачествена храна в повече/евтина/, сърцето се обвива в лой, пак ще се диша тежко, дрехите ти стават малки, онази работа става малка... Преди години попаднах на статия в Стандарт / през деветдесете години / за цигарите, в която се твърдеше, че от 5000 болни от рак на белия дроб само 25 процента са били пушачи, че по 5 цигари на ден са полезни-стимулират мисленето, че 1 пушач взима по-добри решения, когато запали цигара и на старини пушачите помнят повече. Признавам си, че това беше единствената статия с добри отзиви за цигарите за моя 43г. живот. Забелязах, че пушачите не пушат както трябва, остава дим в тях, аз го изкарвам до края и правя още 1 опит да извадя дим след като е свършил. Не съм го казал, но пак повтарям, не защитавам цигарите, но аз се чуствам добре и ми е добре. Даже сега пуша цигари от 6. 30 евро, но за парите, които работя са евтини, сравнение в Бг.

 
  ... горе^
преди: 13 години, 1 месец
hash: 980c9fd8e9
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

59.   Здравейте! При мен проблема е следния.. Значи на 20 години съм вече пуша от 5 години и някъде преди месец получих много тежки сърдечни пристъпи! Мина време и установих че всичко е било от цигарите! Сега съм се заел с длъжността да се откажа от тази гадост веднъж завинаги! Не съм пушил от два дни което е успех за мене! Такова нещо не се е случвало от поне 4 години насам! Дай боже волята да ми издържи!

 
  ...
преди: 12 години, 11 месеца
hash: 36273fc9af
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

60.   На 21 съм след 5 години пушене и аз ги спрях. Вярно озорих се малко обаче успях. Това е най-хубавото нещо което съм правил за себе си! Всичко става само ако ти искаш да ги спреш. Аз много исках нарочих си един ден мисля че беше седмица по късно. Бях много мотивиран и бях намерил иедна книга в интернет на Алън Кар която ми даде още по голям стимул като я прочетох.
Ето вече съм не пушач.

 
  ...
преди: 12 години, 11 месеца
hash: 11137a6079
гласове:
1 2 3 4 5
  (6 гласа)

61.   А килограмите как са след тези фашкии? Преди 2 години свалих 35 кг и страшно много ме е страх да не напълнея ако спра цигарите?

 
  ... горе^
преди: 12 години, 10 месеца
hash: b040ee53a4
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

62.   Здравейте! Непушач съм от два месеца без няколко дена. Преди това пушех редовно от 5 години. От всичките ми неуспешни опити които се случиха за спирането на цигарите, само последният се оказа печеливш. По-горе виждам и други хора са случили на него. Човека се казва Алън Кар. Наистина книгата му е фантастична. Същия ден след като я прочетох изпуших последната си цигара.

Сигурен съм че повече никога няма да запаля тази гадост. Книгата е у мен в електронен вариант, ако някой има нужда от помощ ще му я пратя, успех на всички решили да се оттърват от най-коварния капан за човечеството!

 
  ...

...
преди: 12 години, 10 месеца
hash: 13ca3472e7
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

63.   От 10ти клас започнах да пуша сега съм на 22. Спирала съм ги 2-3 пъти, като най-дългия ми период, в който не съм пушила е 1 год и 6 месеца. Защо пропуших пак ли? Бях в тежка сесия имах 5 изпита за 1 седмица, гаджето ме нарани страшно много, после тръгнах с един сладур дето ме изкушаваше само, но нищо не стана щот замина за друга държава да работи. Не бях правила секс от не знам си колко месеца вече и се поддадох на това иначе щях да превъртя от напрежение. Сега пуша по-малко, максимум 5 цигари на ден, но мисля да ги спра пак... дано да успея:)

 
  ...
преди: 12 години, 9 месеца
hash: 0851b62bf9
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

64.   (svetla)1 ден без цигара - чувствам се по - концентрирана и по - спокойна дори по - нормална :) Нямам поставена задача да спра цигарите, (пуша поносимо количество вече 15 години) просто споделям :). Наистина имам повече енергия... :). благодаря ви че ви има (spodeli. net)

 
  ... горе^
преди: 12 години, 8 месеца
hash: 94c6e52af8
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

65.   Не пуша вече от 12-13 дена. Отказах ги с метода на Алън Кар. Дали ми се пуши? - 1-2 пъти на ден и то в слаба форма. Това значи, че не трябва, да спирам, да работя по отказа. Пушил съм 15-16 г., средно по 25 цигари на ден.

 
  ...
преди: 12 години, 8 месеца
hash: 6477e81e26
гласове:
1 2 3 4 5
  (7 гласа)

66.   Здравейте, казвам се Иво на 21 години. През повечето ми време съм се занимавал със спорт, но от 18 годишен някъде започнах да пуша, защото спрях и спорта.... не пуша много някой ден даже въобще, но да кажем средно по 2-3 цигари на ден, спирам ги и просто искам да разбера, ако продължавам редовно да си спортувам напр. бягане ще ми се възвръщат ли силите като например да не се измарям бързо? Преди бягах около 15-17км на ден! Искам да знам ще постигна ли същият резултат без тези боклуци?
Благодаря.

 
  ...
преди: 12 години, 5 месеца
hash: 2823e43413
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

67.   Много бих искала да откажа цигарите. И сега си казвам от 01.01.2013 г., но ме е страх да взема твърдо решение. Въпреки, че ми става лошо всеки ден. Имам различни симптоми-сърцебиене, високо кръвно и пак пуша... Това е престъпно. Снощи бях в домашна компания и изпуших 1 кутия цигари. Днес ми е особено зле. Как да се справя! Дали ще успея! Весело посрещане на Нова година на всички от този сайт.

 
  ... горе^

...
преди: 12 години, 2 месеца
hash: 00c8734480
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

68.   Създай си лична мотивация, избери си ден за промяна, не казвай, че спираш да пушиш за винаги, а просто проба. Не общувай с пушачи, пии течности. По възможност си остани у дома за няколко дни, занимавай се с неща които те успокояват.

 
  ...
преди: 12 години, 16 дни
hash: 40c5c6aac0
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

69.   Най-лесният начин да откажете цигарите е с метода на Алън Кар. Има курсове има и книга. Аз прочетох книгата и ги спрях от рас.
Препоръчах я на доста мои приятелки и всяка от тях която прочете книгата ги отказа. Вълшебна е.

 
  ...
преди: 12 години, 14 дни
hash: c7aa7295b4
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

70.   На 19 години съм, пуших от 16 годишна редовно. Спрях цигарите миналия септември, заради парите.. Просто не можех да давам по 10 лв горе долу за цигари на ден. Момиче съм и пуших по кутия, кутия и половина на ден - отвратително, миришех на пепелник, дрехите ми, косата, устата. Ужасно беше.. Сега се чувствам и много по-добре, преди не можех да си поема въздух, гърдите ми свистяха.. Не мисля, че някога отново ще посегна към цигарите.
Качих доста килца след спирането на цигарите - около десетина, стигнах до 68 кг (зимата), а лятото бях 55, 6 максимум, сега съм в процес на отслабване, вече тежа 63.. :) Но няма нищо по-хубаво от това да миришеш приятно, не на гнусни цигари, да си дишаш свободно и да не даваш толкова пари за боклуци.

 
  ... горе^
преди: 11 години, 11 месеца
hash: 6f22e1d4d9
гласове:
1 2 3 4 5
  (5 гласа)

71.   Хора!!! Осъзнаването на това, че имате проблем води до неговото разрешаване!!! Всеки знае, че тютюнопушенето е вид наркомания, но защо не се коментира като такова и се търсят решения за по-големи кръгове от хора!!! Ако аз живеех в България, щях да изляза на протест, както срещу управляващите, така и срещу никотиновата зависимост. Не знам колко е с точност в момента, но едва ли е паднала под 80 % за населението между 15 и 50 години.С промяна в ежедневието става най-лесно отказването(от личен опит го знам),както и преоткриването на нещата в друга светлина-просто забравете как сте се държали досега в даден момент или на дадено място и се опитайте да мислите различно, отначало може би като на някого на който искате да приличате,на познат или приятел( задължително непушач)

 
  ...
преди: 11 години, 8 месеца
hash: eafec8380d
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

73.   Здравейте и от мен. Пушач съм от 20 години никога не съм имал проблем с здравето или парите относно цигарите. Но това НЕ означава че ви карам да пушите - точно обратното!
За тези които не могат да спрат ги съветвам да прочетат книгата на великия писател Алън Кар!! книгата се казва-
"НЕ ПУША ВЕЧЕ" на мене много ми помогна а както виждам и на много други хора. Правил съм няколко безуспешни опита да спра цигарите! БЛАГОДАРЕНИЕ на тази книга успях не само да ги спра но тя ми помогна също и да осъзная какъв глупак съм бил че сам пушил толкова време!

 
  ...

...
преди: 11 години, 7 месеца
hash: 843fbf8aae
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

74.   Здравейте на всички които искат да спрат цигарите.
Пуших 30 години, последната по 3 кутии на ден. Вече 5 години и 3 месеца съм не пушачка. И на мен ми помогна книгата на Алън Кар.
Но помнете тя помага само на този, който наистина търси начин да ги спре.
Искам да ви кажа: Не пушачът е щастлив и спокоен човек.
Успех на всеки който тръгва по този не лек но чудесен за здравето път!

 
  ... горе^
преди: 11 години, 6 месеца
hash: 608dda0456
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

76.   http://www.nepushaveche.com/ Аз и мъжа ми така ги отказахме ;)

 
  ...
преди: 11 години, 5 месеца
hash: b428cb87e4
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

77.   Ами аз общо взето от около 10 години пушех.... чак сега се замислям колко много време е това. Сега от 2 седмици не съм пушила, иначе съм ги спирала около 74652 пъти, но всеки път беше едно и също... не пушиш 5 6 дена, седмица, после си казваш "бреееей, браво на мен, я за награда да запаля само една" или пък събирате се, пиете и си казваш "е добре де, веднъж в седмицата ми се полагат 2 3 цигари с уискито" и докато се усетиш вече си купил кутията, уж по малко, по малко, хвалиш се "е да пуша, ама по 1 2 на ден" иииии пак след седмица е старата история. Не казвам че съм кой знае колко горда че от 2 седмици не пуша.... за повечето хора това е нищо, но вероятно само активните пушачи ме разбират. Спрях ги защото ми откриха киста и си казах "ще направя всичко възможно да не тровя този организъм и ако ми се размине операцията, повече наистина няма да пуша"! Размина ли се операцията? За сега, да. Заради това че не пуших ли? Естествено че не, пих хапчета които са помогнали.... но е важно да си поставяш някакви цели, да имаш амбиции, да си казваш "Е аз ли съм най-простия, че не мога да ги спра, след като много са успели? ! " И така... :)

 
  ...
преди: 11 години, 4 месеца
hash: 8e48cc7a2e
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

78.   Здравейте приятели, разбирам всички Ви - изключително трудно е да се откаже този вреден порок, почти невъзможно е, но все пак си има начини. Препоръчвам Ви на първо време да започнете отказа на цигари с книгата на Ален Карр - "Аз вече не пуша. Лично на мен тази книга адски много ми помогна дапроменя начина си на мислене. Когато четеш виждаш нещата под малко по-друга светлина, което доста помага. Попитайте в най-близката книжарница до Вас, смятам че може да се намери за около 15лв. Тази книга помогна на много мои приятели да откажат цигарите. Всичко зависи най-вече от Вас самите да се справите с този така вреден и опасен за Вас проблем. Да не споменавам, че вредата е огромна, а разходите за цигари - огромни! Пушенето лично за мен е навик, който както всички други може да се промени. Според това което съм чел и зная - периода е 21 дни, през който Вие ще се адаптирате към отказа. След този период в организма Ви няма да остане и следа от никотин. 99% ще бъде изчистен, което означава че след това оковите на тютюнопушенето ще бъдат строшени и от там на сетне всичко ще бъде предимно във ваши ръце. Възползвайте се от този момент. Единствената тайна е че не бива да се запалва цигара след отказа, гарантирам че това отново ще Ви върне към тютюнопушенето. Помислете си за ползите от спирането - лекотата, която ще изпитате след това, настроението с което ще се събуждате сутрин с повече енергия и ентусиазъм. Успех на всички от мен - повярвайте в себе си!!! Вие можете :)

 
  ... горе^
преди: 11 години, 3 месеца
hash: 767b7dff8f
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

80.   отказах ги

 
  ...

...
преди: 11 години, 2 месеца
hash: 2277fa78d7
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

81.   Здравейте!! Аз също съм пушачка, която се мъчи да спре цигарите но няма волята, което е пък най лошото. На скоро до чух че, когато тръгнеш да спираш цигарите трябвало и много вода да консумираш. А пък както някой казват щом ще спираш цигарите, трябва да спреш и кафето. Това разбира се аз го подкрепям, макар че има хора които спират цигарите от раз но пък наваксват с кафето, което също според мен е зле. Мога само един съвет да дам, като пушачка на хората които не пушат но и е любопитно - НЕ ЗАПОЧВАЙТЕ ЦИГАРИТЕ, НЕ ДОПРИНАСЯТ НИЩО ЗА ВАС НАПРОТИВ ТЕ ВИ ВРЕДЯТ. А на тези които ги започват пожелавам и късмет когато дойде време да ги отказват като мене. И все пак за да откажеш цигарите трябва силна воля инат и здрава психика. УСПЕХ НА ВСИЧКИ

 
  ...
преди: 11 години, 2 месеца
hash: 75efb9882a
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

82.   Към номер 81 - с инат не става отказа правилно, защото пристрастяването е на подсъзнателно ниво. Правилният начин е (какъвто е методът на Алън Кар - аз така ги отказах и то без прилагане на силна воля) - чрез правилно мисловно отношение към тютюнопушенето. Успех!

 
  ... горе^
преди: 11 години, 3 часа
hash: 0f23be0620
гласове:
1 2 3 4 5
  (5 гласа)

83.   Здравейте аз съм момче на 20. Пуших в продължение на 4 години. Преди 3 месеца се отказах от пушенето, отказах ги с много воля, и се опитвах да не мисля за цигари. И така ги отказах за 4 дена ;)

 
  ...
преди: 10 години, 3 месеца
hash: 1020ebd093
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

84.   Здравейте,
Пуша активно от 10 години, на 30 съм ( в процес на отказване съм). Всички знаем, че цигарите не могат да се сравняват с нито един друг вреден навик ( те не са навик а силен наркотик), каквото и да правите, колкото и кафе да тръгнете да пиете докато ги отказвате, колкото и кила да тръгнете да качвате няма значение, ако ги откажете. Всичко друго може да се оправи, ако преживеете шок докато ги откажете (много от отказващите не преживяват шок). Няма лекар, пушач или не, който да ВИ каже че пушенето не е най-вредното нещо, не може да се сравнява нито с лошата храна, нито с изгорелия бензин, нито с кафето. Убива 20-30% от тонуса, убива рецепторите и което е най-лошото и най-трудното за възприемане свързва приятните неща с пушенето на цигара. Това става разбира се, чрез "разнички вещества". Спирането не е трудно и не трябва да плаши никой, след като спрете няма да се чувствате ощетени това е със сигурност. Ключови са първите 3 седмици. Уорън Бъфет ( един от най-богатите инвеститори) казва, че те са перфектният продукт, евтин, убиват бавно и мъчително, като ти съсипват физиката и психиката и силно адиктивен. Цигарите са най-големият убиец в съвременното общество ДОКАЗАНО! Радвам се на всеки, който е решил да се ОСВОБОДИ от тях, а на останалите им пожелавам приятно пушене.

 
  ...
преди: 9 години, 8 месеца
hash: 8fe607ac71
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

85.   трябва да имаш воля за да ги откажеш . аз съм ги спрял от 5г. и съм много по добре .

 
  ... горе^

...
преди: 9 години, 6 месеца
hash: 369ff056fb
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

86.   Спирането на цигарите не опира до пристрастяване. Баща ми пуши 17 години, спря ги и не пуши 20 години след това, преди 2 години пак пропуши... Аз пуша от почти от 12 годишен, сега съм на 23 години. 10 години може да се каже, че пуша редовно. Идва един момент в който просто усещаш как вече цигарата не ти е сладка и спираш да пушиш от раз. Аз лично, през месец спирам да пуша за по 1-2 седмици, отразява ми се много пречистващо. Преди 1-2 години бях стигнал до 2 кутии на ден... Отразяваше ми се много зле...

 
  ...
преди: 9 години, 5 месеца
hash: acdbb23517
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

88.   И аз искам да ги спръ но немога мисля се като спръ какво ще правя

 
  ...
преди: 8 години, 10 месеца
hash: 0e19655a59
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

91.   Здравейте!
Непушач съм вече 6 месеца. Смело мога да заявя, че съм ги отказала - не изпитвам желание да пуша, напротив - от дима започна да ми се гади и започнах да се задушавам ( не, не съм бременна :) ).
Към тези, които сега започват битката имам няколко съвета, които на мен доста ми помогнаха, макар че честно казано, аз просто извадих късмет - на мен наистина не ми се пушеше, нямаше нужда да прилагам " воля" и да се самобичувам, а пушех от 13 години.
1. Не пийте алкохол! Поне месец, докато преодолеете влудяващото желание да запалите 15 цигари едновременно :)
2. Всеки път, когато изпаднете в " кризисен момент " или " ситуация " ( повярвайте ми, такива ще имате много решите ли да спирате цигарите :D ) си задавайте въпроса " Какво ще промени ситуацията тази цигара? " или " Като запаля ще си реша ли проблема? ". При мен това мина :)
3. Пийте много вода, ама много!
4. Помнете, че истинската физическа " абстиненция " е 72 часа. От там нататък всичко е в главата ви - вие си го измисляте.
Първите няколко седмици имах сърцебиене нонстоп, за съжаление към 4-5 месец започнах и да качвам килограми, но всичко си струваше. Пожелавам успех на всички - Вие можете!
Ако някой смята, че мога да му бъда полезна с още нещо или просто има въпроси, може да ми пише на ginkakost@abv. bg

 
  ... горе^
преди: 2 години, 2 месеца
hash: 6945fecf4f
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

92.   Най -добрия метод да се откажеш от нещо е като го опреличиш на добро, зло или свято. Когато правиш зло на друг може и да не ти се иска да спираш, но когато го правиш лично на теб мотивацията е много голяма:)И не само това не е правилно да си причиняваш зло. Затова най -простия метод е когато оприличиш нещо че е зло, когато започне да ти се прави(да ти се пуши например)Казваш на тебе си това е зло и не палиш цигара, колкото повече ти се пуши примерно толкова повече си повтаряш, че това е зло и не палиш, не само защотото е зло, а защотото така е правилно!

 
  ...

51-84 от 84
Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net