 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Наркотици и алкохол |
ПОМОЩ!
преди: 10 месеца, 21 дни, прочетена 673 пъти
Здравейте, момиче съм на 23г. От 4г пуша, но странното е, че пропуших с Айкоз. Нормални цигари в момента не пуша (от 2г някъде), но за сметка на това пуша много хийтски. По 2 кутии и половина на ден. В края на деня усещам как има лека, тъпа болка в гърдите, но на сутринта ми няма нищо и започвам наново. Дайте ми съвет как да ги спра, опитвала съм с дъвки, с хранене, със семки… Работя от вкъщи, което също е фактор при мен, защото мога да пуша когато поискам. Не искам да си тровя живота повече, финансово също не е много окей с тези цигари (средно по 400лв на месец)… Моля Ви за съвет.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 месеца, 21 дни hash: 5384dbbd84 |
|
1. Направи си определен месечен бюджет като не оставяш никакво място за боклуци в него, да бъде просто невъзможно да купуваш. Приоритизирай спазването му вместо за спирането на цигари, иначе няма как да забравиш за тях. След месец ще свикнеш на здравословен живот.
|
| преди: 10 месеца, 21 дни hash: ded9d13882 |
|
| преди: 10 месеца, 21 дни hash: cca8a3e632 |
|
3. Здравей и на теб, драга!
1. Ако ми споделиш за какво се отнася работната ти позиция от вкъщи, ще ми помогнеш много, понеже търся и такава работа, а все попадам на шантави обяви за програмисти и счетоводители, в които се изисква минимум 5 години опит и даже не е изцяло дистанционно, а и в офис в София, което не ме устройва, тъй като не съм от столицата.
2. Те и двата типа цигари са вредни, но тези Айкоз уж по-малко вредяли на организма и така нататък. Опитай да се храниш повече вместо да пушиш, както и да излизаш по-често да се раздвижиш разхождайки се! Смисъл ако ти самата не се амбицираш да ги спреш, няма как да стане. Не може някой насила да дойде при теб и да ти ги прибере. Най-малкото самият ти организъм е свикнал доста с тях и това ще предизвика агресивна реакция в поведението ти. Желая ти успех!
|
| преди: 10 месеца, 21 дни hash: 5e1e190291 |
|
4. Стягай се и ги спирай! Всичко друго са простотии.
|
| преди: 10 месеца, 21 дни hash: 4423dd8bc8 |
|
5. Спри да пушиш, спри да си купуваш, спри да ходиш на места, кдъето се продават и си повтаряй псотоянно, че можеш да ги откажеш.
|
...
| преди: 10 месеца, 21 дни hash: 900ea2409a |
|
6. Добре си се ориентирала да ги спреш. Цигарите са големи боклуци, а от миризливи, тютюневи жени ми се повръща. Изхвърли цигарите и изпарителя, и не си купувай други. Като нямаш цигари около теб, няма да пушиш, дори и да си вкъщи. Ще ти е гадно 3 седмици, докато трае физическата и психическата абстиненция, ама ако издържиш без да пипаш цигара през това време, нататък ще ти е много по-лесно и ще се почувстваш по-добре. Инсталирай си някакво приложение на телефона за отказване на цигари. Един приятел успя да ги спре с воля, но знам, че следеше дните с такова нещо. Успех.
|
| преди: 10 месеца, 21 дни hash: 733b530109 |
|
7. Здравей! Не мога да повярвам, че има някой в същото състояние, като моето. Все едно прочетох за себе си. Аз също съм с акойс, пуша по кутия на ден, понякога кутия и половина. Все си казвам, че ще се огранича до 10 на ден, но само сутринта изпушвам 3-4 с кафето. И аз съм от вкъщи и докато работя, паля цигара след цигара :( не знам какво ще правим, много е трудно …
|
| преди: 10 месеца, 20 дни hash: 7a3061ed20 |
|
8. Има едни които вдишваш само пара, пълнят се с вода. Зависима си към навика, а не към самете цитари.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
