Зависимости
преди: 1 месец, 19 дни, прочетена 395 пъти
Здравейте на всички борещи се със зависимостите. Искам да споделя моята история и борбата си със зависимостите, тези които съсипват живота, радостта и разбиват мечтите. Благодарен съм на този сайт, и че тук има място да се споделя за всичко, а и много години ме е измъквал от трудни за мен моменти със коментари. Може би не е за всеки, а и не искам да казвам на хората кое е правилно и кое не, как да живеят и кой е правилния начин на живот. Всеки има право да ползва каквото пожелае, все пак за това сме родени. Говоря само от мое мнение без да се налагам. И ако мога да помогна на някой, поне да му дам искрица надежда ще съм благодарен и шастлив. За мое щастие нямам допир до наркотиците, но и те носят същия ефект както алкохола, а алкохола повлия на моето развитие като личност. Започнах в тинейджърските години да пия алкохол. Не помня първата си глътка, но помня първото си напиване. Падане по улицата, гонене от заведения и куп други неща. Така и не взех поука, а и беше забавно пред приятели да се посмеем малко на тези неща. Някак си ефекта му върху мен бе поразителен. Срамът изчезна, тревогата че съм незабележим и тя изчезна, самотата за миг се изпари. Станах общителен и разговорлив и много приятен събеседник " по чашка ". Как действаше с мен през годините, той беше моя спътник при тревоги, щастие, забавления, купони но най вече при разделите с партньорки те си губех контрол над него. Той ме завладяваше по всички начини. И за съжаление, нямах подкрепата и това някой да ми обясни как това прекрасно химично съединение действа на мозъкът ми. Във времето си мислех, че е нормално да се пие, всеки го прави особено в страна като в България. Алкохола е на всеки ъгъл. Особено клишета като КОЙТО НЕ ПИЕ НЕ Е МЪЖ, или ОТПУСНИ СЕ СИПИ СИ ЕДНА РАКИЯ. Клишетата са много и са на всякъде покрай нас. Е така и аз се водих покрай тези клишета и тези сладки думи и изведнъж осъзнах, преди около три години, че проблема е на лице! Признах си на себе си, че имам проблем, но някак си самото ми мислене ме връхлетя, че това не е вярно. Всеки го прави, това е живота, как иначе живота ще минава, та нали е затова - ЯЖ ПИИ И СИ НОСИ НОВИТЕ ДРЕХИ. И въпреки, че след поредния загубен човек (приятелка), хем си признах пред себе си, че нещо става не е както трябва, пак този лукав приятел ме прибра под своята утеха. Определено го използвах за емоционално лекарство и бягане от реалността. Да не говорим за махмурлука и срамотиите които толкова пъти са ме будили сутрин и със глас съм си казвал СТИГА ТОЛКОВА, ПОВЕЧЕ НИКАКВО ПИЕНЕ! Да бе, така ли. Точно една седмица и айде пак. Какъв порочен кръг от фалшиви обещания. Е за 14 год не завързах и една смислена връзка, все се влюбвах и страховете ми изкарваха на показ какво е направил това вещество с мен, тяло без душа. След последната ми раздя със един прекрасен човек, на който споделих за първи път, че имам проблем с алкохола той ме помоли да обещая, че няма да пия. Бях съкрушен, и все още съм толкова празен и сив от вътре, но за щастие не пия. Все пак имам и хубави качества, едно от тях е да спазвам обещанията си. Няма да навлизам в раздялата, а ще наблегна на алкохола. След много ровене, търсене, в интернет, статии, видеа, разбрах, че е настъпил момента за неговото спиране. Какво прави той с мозъкът: удря ни точно в мястото на емоционалното състояние. Разбива нашата елегантна защита за справяне с тревогата- невротрансмитера ГАБА. А повярвайте това се възстановява бавно и много трудно. Според някои учени това може да отнеме от 1 до 2 години. Разрових се как по бързо мога да скъся ефекта и попаднах на хубаво видео за това в кои добавки има подхранващи вещества за бързо стабилизиране. L glutamine powder или само добавката ГАБА. Но добавката ГАБА е с голяма молекула и трудно преминава КМБ. Затова аз заложих на глутамина, но за да се усвой той трябва да бъде приет с витамин Б6 П5П и магнезии цитрат. Та какво прави той, като цяло в алкохола има захар и след спирането му се вижда как хората налитат на сладкото. Точно това прави глутаминът да замести сладкото и поривите на алкохол. Не съм лекар и не съм фитнес инструктор за да казвам дали е точно така, просто следвам хора минали през този ад! Защото след като спреш алкохола не се оправя всичко мигновено. Да речем, че караш със 100 км и набиеш рязко спирачка и целия багаж от задната седалка се стовари върху теб. Това се случва с емоциите. Но и това е планината която трябва да се изкачи, тези скрити и забутани емоции влияят на възстановяването, защото те са тригерите за започването да се пие пак. Ще изкачат стари и заглушени емоции, страхове, травми, обиди. И тук е ключовия момент за добавките, само за да ви стимулират мозъкът да направи нови неврони пътища. Но стигнах до извода, че нещо липсва и веднага потърсих неврони, за да разбера дали съм на прав път, дали има логика във всичко това. Оказах се прав, но не и за целия повреден механизъм на тялото ми. Чревната флора е пълна с добри бактерии за нас, а алкохола е унищожил много от тях, затова с негова помощ се набавих с игнация амара 2000 и окубака ц20. Хомеопатия за да заработи механизма в естествения си ритъм. Игнацията се пие 5 гранули един ден сутринта, а окубаката 10 по 3 гранули. Е с комбинация спорт, няма значение какъв, хранене и много дисциплина в момента съм 5 мес трезвен. Сънят ми е добър и нещата започват да работят, не с огромни крачки, а с леки стъпки като начинаещ за нов живот. Свалих около 12кг, влизам във все по добра форма, буквално етажа ми е като бойно поле. Надявам се на някой да помогна и бъдете смели, най лесно е да се спре каквото и да е, но истинската битка е със самите себе си. Не бъдете строги към себе си. Ще има моменти да се съмнявате дали работят нещата, а те тихо работят както Бог работи, тихо и нежно. Вярвайте и се молете и ще изкачите планината и ще дойде ден в който алкохола или каквото и да е то няма да има контрол над вас. Обръщайте всичко към себе си, не обвинявайте хората, за да запазите сърцето си чисто, добро и меко, то е извор на живота ви. Не е лесно никак даже, дори никой няма да има смелост да стои до вас, ако сте сред приятели които пият. Отдръпнете се, дайте си време, няма да загубите нищо, само ще спечелите. В тишината откриваме себе си, в пълния си капацитет, за да излезем по чисти и по добри хора. Стана дълго за това спирам да не отекча някой. Бог да е с вас.

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 1 месец, 19 дни hash: 716153012c

гласове: 1 2 3 4 5   (2 гласа)

1.   А защо си го правил, защото не си имал любов и подкрепа. Това са зависимостите заместител, но човешкото и добро отношение първо от родителите. Но за съжаление отношенията са ужасни, такъв прост народ сме, как се унижават децата обще от бебета, крясъци, викове... ужасно отношение. И всичко това продължава в следващото поколение и осъзнаване рязко има от там се тъпчем със сладко, пиеш, друсаш се за да забравиш болката, унижението от най-близките ти хора. Учителите агресивни, злобни, но никой не говори за това, виновни за разлезените деца. Защофдете се държи лошо в училище, защото носи болката и травмата от вкъщи. Татуирани млади хора, какво значи това, значи бягство, всички тези изкуствени весели момичета с напудрени снимки също.

 

...

преди: 1 месец, 18 дни hash: dc9d0d8345

гласове: 1 2 3 4 5   (1 гласа)

2.   Според някакъв измислен генетичен тест, би следвало да въм заклет алкохолик и да имам склонност към всякакви зависимости. Да, ама Не! Нито близвам алкохол, нито се занимавам с хазарт, наркотици и прочие. Ако се оставя на лакомията си, по цял ден трябва да се тъпча със сладкиши, но с течение на времето се преборих и с нея. Вместо това избрах да купувам повече плодове, да ги консумираме директно или на шейк. Поддържам наколко бурканчета с био сладка хез захар от различни плодове, ей така или за палачинки. Дори и в сместа за палачинки не слагаме захар. Захар изобщо не купуваме. Парче торта - веднъж на два месеца, шоколад или шоколадови боннбони - веднъж седмично, никакви бисквити, вафли, сладкиши или други пакетирани сладки десерти не купуваме. Хляб ядем или макарони общо 2-3 пъти седмично, но не от пшеница и ръж. Разумът и волята стоят над всичко! Благодарение на тях можеш да се откажеш от всичко, което ти вреди. Човек свиква с новия си режим и дори не изпитва нужда да се връща към стария вреден начин на живот.

 

...

преди: 1 месец, 18 дни hash: 003d5c8a80

гласове: 1 2 3 4 5   (0 гласа)

3.   До коментар 1 от автора. Мисля, че описах някой неща които са ме водили към пиенето. Не обвинявам родителите си или някой друг. Баща ми да е жив и здрав имаше разкошен живот на младини, не се прибираше по седмици и кажи речи съм израстнал без баща. Това рефлектираше на майка ми и тя да ми е жива и здрава, но сега разбирам как този живот на баща ми се отрази на нея и впоследствие на мен в по зряла възраст. Мислех си, че никога не искам да стана като него, но това което чувствах като малък: липса на внимание, самота, че хората ще ме напуснат ако не изглеждам перфектен, и не постигам някак си нещата за да удовлетворя желанието на хората изгубих себе си в алкохола. Вие сте описали много точно нашето съвременно ежедневие на децата. За съжаление самата ни малка китна държава поглъща все показното и лошите неща на Запада. Не казвам, че източния е добър, защото от там е дошло това нехайство на по предни поколения. Темата е многоспектърна и окозва влияние в почти всяка сфера. Има една хубава книга на д-р Анна Лембке. Препоръчвам е.

 

...

горе^

преди: 1 месец, 18 дни hash: 8cac3472bc

гласове: 1 2 3 4 5   (0 гласа)

4.   До номер 2: Как се справи със преяждането със сладко! Аз също съм така, но нямам воля. Не се тъпча само със сладко, ами със всичко вредно като цяло, а дори не съм гладна. Проблем имам наистина. Отделно искам да отслабна -70 кила съм, искам поне до началото на юли да съм 55. Утре имам час при психолог -терапевт. Дано се оправя, наистина ми е много тежко така да живея …. А иначе си тренирам нямам проблем с това, но с това безразборно ядене няма как да се видят каквито и да е резултати. Благодаря предварително!

 

...