 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Наркотици и алкохол |
Мисля, че прецаках здравето си
преди: 10 години, 10 дни, прочетена 4008 пъти
Когато бях на 20 год. станах наркоман. Пушех трева всеки ден, а през уикенда злоупотребявах алкохол и амфети. Минаха няколко год. , станах 60 кг. В един момент не можех да се понасям и реших да направя нещо по въпроса. Започнах да ходя на фитнес и спрях тревата. Чувствах се супер. Тръгнах в правя път. Лошото е, че през седмицата тренирах, а петък злоупотребявах с алкохол и наркотици. Не е толко лесно да се отървеш завинаги от тези неща. Физическото натоварване и алкохола подлагат организма на стрес. Когато към това се прибавят работа, недоспиване и притеснение се случва това, което ми се случи на мене, а именно-сърцебиене, изтръпване на крайниците, забавяне на говора, прилошаване. Ходих на лекар. Той каза, че това и на него му се е слу4вало и се било полу4авало понякога следствие злоупотреба с алкохол. Каза ми да пия по 200 гр в петък и не пове4е и съм бил да се оправя. От начало спазвах този режим и нямах проблеми, но постепенно се случи така, че пак злоупотребих с алк. и наркотиците. От тогава ми прилошава много често. Понякога не мога да си поема дъх и сърцето ми бие неравномерно. Реших 2 седмици да не тренирам и да не пия за да си отпочина. След това реших да потренирам, за да видя дали ще ми се слу4и нещо. След фитнеса се чувствах супер и си легнаh. През нощта се събудих от прилошаване и сърцебиене. Хора мисля, че прецаках здравето си завинаги. Искам да спортувам и да не се занимавам с други глупости, но не знам дали организма ми го понася. :(( Последната ми надежда е да си направя цялостен преглед в някоя клиника. На 30 год. съм. Искам да започна всичко отначало. Ако има тук някой, на който ми се е случвало нещо подобно, нека сподели. Благодаря предварително
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 10 години, 10 дни hash: febfa146a6 |
|
1. Тука доктори няма братле. Отивай на преглед и се вземай в ръце, че лошото не пита а идва директно, съветвам те да почнеш да ядеш здравословно. Успех!
|
| преди: 10 години, 10 дни hash: 5561691459 |
|
2. Замени алкохол и наркотици с други неща. Били те бъркалки от кафе, похапване на шоколад, смучене на близалки или дъвчене на дъвки. Ясно си напиши на лист какво искаш да постигнеш. Не купувай алкохол за вкъщи. Нека навсякъде има бележки за това. Късмет. Трябва силна воля. Намери някой, който да те подкрепя.
|
| преди: 10 години, 10 дни hash: e4afff53ef |
|
3. Не се притеснявай изобщо, няма да се мъчиш още дълго.
|
| преди: 10 години, 10 дни hash: 6daef1af7d |
|
4. Разбирам те! Просто трябва да си промениш изцяло начина на живот. Почни да се храниш здравословно, премахни всякакви пороци от съзнанието си. Нищо. Нито цигари, нито алкохол, нищо.. И най-важното, постави си ЦЕЛ в живота. Това е. Поздрави и успех! (:
|
| преди: 10 години, 9 дни hash: 4041c9d146 |
|
5. Нaй- добрaтa лaборaтория зa производство нa лекaрство е собственото ти тяло. То нaй- добре знaе от кaкво имa нуждa и кaк дa го прозведе. Зa целтa обaче, трябвa дa му помогнеш, дa му дaдеш необходимите мaтериaли, зa дa си зaрaботи то. Рaзболявa се тялото не сaмо от липсa нa нубните витaмини, минерaли и т. н. , не сaмо зaщото толковa си го " тровил " с aлкохол и дрогa, a и от общотото ти емоционaлно състояние. Знaеш ли примерно че, стресът и ниското сaмочувствие може дa доведaт до дископaтия? Ще си помислиш кaкво общо имa едното с другото. Почети зa болести, причинени от емоционaлнa нестaбилност, недоволство и т. н.
Конкретно зa теб - фитнесa е чудесно нaчaло. Зaдължително минимум двa литрa водa нa ден. Вземи си нaтурaлен пчелен мед, (500 гр) добaви около 50 гр. бутер мaсло и 200 гр. сурови нaтрошени орехови ядки. Сутрин еднa лъжицa нa глaдно и пий след товa чaшa топлa водa. В последстие преди всяко ядене по еднa лъжицa. И вечер кaто си лягaш вече пaк. След седмицa тaкa, вече може сaмо сутрин и вечер по лъжицa ( супенa). Рaзбирa се, излишно е дa кaзвaм дa се хрaниш здрaвословно и дa не зaливaш подaденото помощ нa тялото със дрогa и aлкохол.
Омa и един минерaл, който много помaгa при преодолявaне нa зaвисимости - aмaтист ( лилaвия). Прочети из нетa.
|
...
| преди: 10 години, 9 дни hash: 6743a7e951 |
|
6. Ами трябва да си избереш, или наркотиците, или здравето. Защото двете заедно не вървят. Ти решаваш! Въпрос на личен избор! То не може хем да се тровиш, хем да си здрав. Ти го знаеш много добре това, нали?
|
| преди: 9 години, 10 месеца hash: adf242cf57 |
|
8. Само на мен ли симптомите ти ми приличат на паник атаки? Не съм лекар и не разбирам. Отиди на лекар, тук никой не може да ти помогне. Не вярвам да си си съсипал здравето, спокойно.
|
| преди: 9 години, 9 месеца hash: 9ce415dcde |
|
9. Надявам се коментарът ми да не те притесни, най-доброто решение на проблема ти е да отидеш на консултация при психиатър. Знам, че това за много хора звучи ужасно, но е най-сигурното решение за възможно по-скорошното ти справяне с проблема, за да "започнеш наново".
|
| преди: 9 години, 9 месеца hash: bc567a9b59 |
|
10. Благодаря на всички за коментарите :)
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
