Редица от странни сънища
преди: 6 години, 5 месеца, прочетена 829 пъти
Здравейте, в последно време почти всяка вечер, когато заспивам, започвам да сънувам странни сънища, кратки и някои разбираеми, някои не. Вътрешно усещам, че съм заспал скоро и не дълбоко. Събуждам се - заспивам отново и веднага започвам да сънувам пак кратки сънища. Това със заспиване, сънуване и събуждане се повтаря все 2-3 до 4 пъти една нощ. Бях проверявал на 2 пъти колко време след като съм легнал и заспал съм се събудил.... Ами 30 минути продължава този цикъл. Какво може да е и някакви препоръки.
П. П. Някои от сънищата са наистина неразбираеми, някои са кошмари, стряскащи, всъщност повечето са такива. При някои срещам хора, които са далеч или не съм виждал от много време и така...
П. П 2 - имам чувството, че бълнувам. Чувам как на моменти издавам някакви звуци или говоря, но съм във фаза лек сън и не мога да се осъзная до толкова, че да се събудя.

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 6 години, 5 месеца hash: 15a60bcea1

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   Вероятно е от стрес. Преди около 4 години имах големи проблеми със съня. Будих се по няколко пъти на вечер, сънищата ми бяха кратки, нелогични, често и кошмари. Бях много уморена, но заспивах трудно и спах много леко. Оказа се, че причината е стресиращото ми ежедневие. Всичко се оправи, когато се насъбраха почивни дни и забравих за задълженията си. Сега идват празници, с тях и достатъчно почивни дни. Опитай си да се занимаваш само с приятни за теб неща и да си почиваш повече. Ако не ти се получава, можеш да пиеш Мента, валериана и глог вечер.

 

...