 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Как да спя по-малко
преди: 6 години, 4 месеца, прочетена 1138 пъти
Здравейте
налага ми се да спя по по-малко следващите месеци и не знам как да го постигна. В момента спя между 5 и 7 часа, но сутрин много трудно ставам и се излежавам по половин час. Искам да ставам веднага щом се събудя и да спя по 4 до 5 часа в денонощие.
Търсих медикаменти, но не открих.
Някакви идеи?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 6 години, 4 месеца hash: 19a71469ce |
|
1. На един нормален човек му трябват 7-8 часа сън на денонощите! В противен случай ставаш отпаднал, изнервен, главата те боли, всички те дразнят, не си на макс, а винаги работиш на изпарения ... ако по- дълго караш така започват да се обаждат и здравословни проблеми, имунна система, храносмилателна - те са най- чувствителните на такива промени. Паметта ще отслабва, за учене и дума не може да става. Каквото правиш, прави но си осигурявай поне 7 часа сън на денонощие. А за медикаментите - те атакуват сърцето и мозъка. Ако искаш на по 20 30 години да се занимаваш с сърдечни проблеми и мозъчни - давай!
|
| преди: 6 години, 4 месеца hash: 07eccf8986 |
|
2. Аз съм момче на 19, работя и уча. До един месец обмислям да се изместя на квартира в София, за да ми е по-лесно, защото съм на час и половина път от столицата и е крайно неудобно, трябва постоянно да пътувам.
Работя нощна, 2 на 2 и не мога да спя повече от 3-4 часа(понякога се налага само по 2 часа) и не се оплаквам.
Да, не ми е никак леко, но... нахъсан съм да си завърша образованието и да започна работа по специалността(в частност - програмист)
Липсата на сън не е хубаво нещо, но когато се налага...
Няма начин как да се справиш, каквито и медикаменти да взимаш, хора сме и имаме нужда от поне 8 часа сън.
|
| преди: 6 години, 4 месеца hash: d06390a08b |
|
3. Не можеш ще си съсипеш организма.
|
| преди: 6 години, 4 месеца hash: 353c55c359 |
|
4. Здравей! Има медикаменти, които помагат да се спи 3- 4 часа в денонощие, но са, да кажем, полулегални, внос от Китай. Има едни таблетки, "Бял китаец"- вземаш по една през 3 часа и можеш да издържиш и 48 часа без сън; но после трябва поне половин ден отдих, иначе има доста съпътстващи отрицателни ефекти. В някои фирми в Югоизточна Азия го дават безплатно на работниците.
|
| преди: 6 години, 4 месеца hash: ad5d632e3f |
|
5. До 4 - Стига си приказвал глупости! "Бял Китаец" е наркотик, който нашумя преди няколко години. Подобен е на морфина, но е по-силен и е много лесно, да се предозира с него.
|
...
| преди: 6 години, 4 месеца hash: 46a7ff7c40 |
|
6. Съжалявам, но тялото си иска своето. И ако системно спиш под 7 или дори 8 часа накрая просто ще се разболееш. Да не говорим, че ще си скапаш нервите и дори и да си буден, пак няма да си трудоспособен, защото цялата ти енергия ще отива да се мъчиш да не заспиш. За това вместо да си правиш опасни експерименти със здравето си, гледай така да си подредиш нещата, че да имаш време да си свършиш задачиките и да ти остава време за сън и почивка.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
