 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Май имам социална фобия
преди: 13 години, 6 месеца, прочетена 3447 пъти
Никога не съм била кой знае колко общителна, но въпреки това винаги съм имала много приятели, обичах да излизам с тях по дискотеки, насам натам, запознавах се с нови и нови хора... докато не си хванах гадже. В началото всичко си беше ок, но стигнах дотам, че се привързах толкова към него, че изгубих контакт с много хора, или той е само по интернет. Преместих се в друг град и се виждам много рядко с приятелките си. Единствените хора, с които общувам и имам директен контакт са майка ми и приятелят ми (живеем тримата). Е, и с разни познати, когато сме на диско, но тях не ги считам за кой знае какви приятели.
Работата е там, че вече не се чувствам добре ако трябва да съм с други хора, или ако трябва да остана сама на чуждо място. Страх ме е да се видя отново с приялеките си, защото ще стана супер нервна. (не сме се виждали около 6,7 месеца) Миналата седмица видях едно момче, с което се събирах преди. Поздравихме се нали, и аз цялата се разтреперих, гласът ми не излизаше и т.н беше много гадно. Страх ме е да не ми се случи същото и с приятелките ми. Толкова съм се изолирала от света, че вече се чувствам неудобно и много нервна, когато видя хората, с които съм се събирала преди. Да де, това ми се случи само с този познат, но откакто ми се случи това, мисля че ще стане същото когато видя и други хора от миналото си. Какво се случва с мен??? :S
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 13 години, 6 месеца hash: d2be089e99 |
|
1. Здравей. Имах същия проблем - изпотяване, треперене, гласа насича при комуникация. Изобщо, общуването с познати и непознати става изпитание. Страхуваш се как изглеждаш в очите на другите, после започваш да си мислиш, че си болен от нещо ( хипохондрия) и така проблемът се задълбочава.
Начинът да се справиш е да не бягаш от срещи и разговори, а напротив -
по- често да общуваш с широк кръг от хора. Не бива да си мислиш, че ще се изложиш пред тях, защото субективните ти усещания са само твое достояние - никой не вижда промяната ти, всичко е само в твоята глава. И нещо много важно - говори само, когато има какво да кажеш. Не се опитвай да говориш, само за да не мълчиш. Не бъди многословна в разговорите. Способността да бъдеш слушател е решаваща за добрата комуникация.
Успех и вяра, че всичко скоро ще се оправи. Радвай се на живота!
|
| преди: 13 години, 6 месеца hash: 1d42a49bbc |
|
2. Щом така се чувстваш добре, значи това е, което те кара да се чувстваш добре. Нищо ти няма. Проблем има когато не се чувстваш добре. :) В крайна сметка, ти искаш да си щастлива, нали? Значи прави това, което ти харесва. Слънчев ден :)
|
| преди: 13 години, 6 месеца hash: 0e5d3a7a90 |
|
3. Към номер 1: Знам, че трябва да се изправиш срещу проблема, за да го преодолееш, но не е толкова лесно. Страх ме е да не се изложа. :( А ти как стигна до този проблем и след колко време успя да го преодолееш? На мен ми се струва невъзможно. Освен това започнах да получавам и панически атаки (макар, че вече отминаха), също така мисля че имам и агорафобия (страх да си далеч от дома), затова не искам да се връщам там, където живеех преди.
Към номер 2: Ами не, не се чувствам добре така. Като се има предвид, че никога не съм била такава, това не е хубаво. :(
Мерси за коментарите. :)
|
| преди: 13 години, 6 месеца hash: cc5b42e1cb |
|
4. Аз съм момче и го имам този проблем вече 2 години. Абсолютно същите симптоми като твоите плюс някакво шибано изчервяване, какво ли не пробвах но положението нито става по-лошо нито се подобрява. Изчетох всичката информация по нинтернет за видовете соц. фобии. Щом съм имал сериозни помисли за самоубийство значи сериозна работа. Решил съм от сега нататък да се пускам по течението и каквото ще да става. Все някога ще свърши. А за конкретните ситуации преди разговор с познат, пробвай да се отпуснеш максимално психически и физически, в 20/100 от случаите се получава. Чувал съм че се поражда тази фобия от манията да сме перфектни или да все да искаме да се доказваме. Пиши след 1, 2 години да видим какво ти е положението. Успех.
|
| преди: 13 години, 6 месеца hash: eefcafa115 |
|
5. От 2: Здравей, Авторке :) Ако смяташ, че нещо те притеснява и не знаеш как да се справиш, потърси помощ от специалист. Тук едва ли ще намериш компетентна помощ, все пак сме обикновени форумци и нашите мнения са просто житейски истории. Има много добри психотерапевти, аз също съм имал проблеми, с които не съм успявал да се справя сам и само с помощ от приятели. Случва се човек да изпадне в дупка, но като се справим с проблема, ставаме по-силни и разумни. Не е срамно да потърсиш помощ. Успех и горе главата. :)
|
...
| преди: 13 години, 6 месеца hash: 0e5d3a7a90 |
|
6. От авторката: Да, мислила съм го това да ида на психолог, но как да отида с този проблем-цялата ще се изчервя, разтреперя, и няма да мога да говоря. Мислела съм си да напиша на един лист всичко, което чувствам и така да отида... но сигурно ще ми се смее.
А това, което най-много ме притеснява е как ще си намеря работа с този проблем? Само мисъта, че ще трябва да говоря и обслужвам непознати хора ме ужасява. А как ще завърша университета? Тази година ще съм 3ти курс и ми предстоят 2 устни изпита, не искам и да си мисля какво ще правя като дойде моментът... :S
|
| преди: 13 години, 6 месеца hash: eefcafa115 |
|
7. от 5: Идеята да напишеш как се чувстваш е прекрасна. :) Направи го, идеята ти е супер. Няма да ти се смее, гарантирам - това са хора специалисти, а не разни пубертети. Човек е длъжен да бъде щастлив, дължи го на себе си. Пожелавам ти го. Сигурен съм, че ще се справиш, това е само дребна спънка по твоя Път. :)
|
| преди: 13 години, 6 месеца hash: cf19a66080 |
|
8. Ох и аз съм като номер 6 и това със започването на работа страшно ме тормози :(((((((((
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
