 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
От бирата така ли се получава?
преди: 5 години, 5 месеца, прочетена 2377 пъти
Здравейте. Май след като само четях и на мен ми дойде време да пиша тук. Не се притеснявам толкова, но реших да споделя за да получа някакво мнение.
На 57 години съм вече. Винаги съм гледал да се ограничавам и да се пазя в прилична форма. Това лято обаче не си бях взел отпуска и не ходих на море (където плувам активно всяка година по месец или месец и нещо). Никога не съм бил много по бирата, но сега по някаква причина започнах да пия често и някои вечери се поувличах. В началото не обърнах особено внимание че ми се появи съвсем леко коремче. Почти не личеше и си казах че няма какво толкова да стане. Да де, но мина лятото на бърз оборот покрай работата и дойде зимата и изведнъж се оказа че ризите отпред взеха да ми опъват до степен на ръба на закопчаването. Бях качил малко кила ама всичко го бях натрупал в корем. Отпред съм като с голяма диня все едно. Едната вечер особено ми направи впечатление колко голям е станал и реших да отида на лекар.
Той се позасмя и каза че било нормално да направя бирено коремче и заради годинките, и от бирата и не било повод да го мисля много, защото повечето мъже след 40-45 вече имали. И аз виждам по моите приятели че е такова положението, но се чудя нормално ли е толкова бързо да го пусна. За 6-7 месеца реално. Струва ми се малко това време за чак такава промяна. Но пък лекаря ми го казва, а и приятели така че сигурно са прави че е в реда на нещата и просто не съм свикнал още.
Някой над 40-50 да сподели да има подобен опит? Така ли става бързо от бирата корем?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: 94a11b0885 |
|
1. Да, от нея е, както и заради това, че я пиеш вечер. Макар, че не съдържа много калории, ако искаш да водиш здравословен начин на живот просто забрави за тая гад алкохола.
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: e6d5558d2a |
|
2. Терминът "бирено коремче" е просто жаргонен израз, който не е научно обоснован.
Бирено коремче, или по-точно излишно количество мазнини (затлъстяване- корем, паласки и тн.) се причинява от излишъка на калории в ежедневието.
На кратко, имаме калориен дефицит/ калориен баланс и калориен излишък.
Когато човек е в калориен дефицит, то той започва да губи тегло.
Когато човек е в калориен излишък, започва да покачва тегло-мазнини.
Тоест, с месеци наред ти си бил в калориен излишък. Приемал си повече калории чрез храната и напитките, отколкото е трябвало, от там вече си и затлъстял.
Не забравяй, че в бирата се съдържат калории. В 350 милилитра се съдържат около 100 калории.
Естествено, бирата върви с мезета и най-различни храни, често богати на въглехидрати. Когато човек пие, му се отваря и апетита.
От там си поемал още повече калории.
Отделно алкохолът води до повишаване на естрогена, което също води до затлъстяване, по-нисък мускулен тонус, задържане на вода и тн.
Още нещо, след определена възраст, нивото на тестостерон у мъжа спада и метаболизма му се забавя, което също може да доведе до пълнеене.
Така че към въпросът ти- Да, нормално е да си качил излишни мазнини след такова отпускане на бири и храни.
Предлагам ти да ограничиш бирата до един път седмично.
Да преминеш на лек калориен дефицит, плюс Нисковъглехидратна диета.
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: 7845cf465d |
|
3. Моли се да не е това, което си мисля, а именно - асцит! Аз съм жена на 49 години. Точно като теб - без да съм имала проблем с килограмите, започнах при досегашния хранителен режим да напълнявам в корема и в талията. В началото, естествено, допуснах, че пълнея и ограничих храната. Но коремът вместо да спада, растеше, килограмите - също. От първите симптоми до момента, в който отидох на лекар, минаха точно 6 месеца. Тогава вече и палтата ми взеха да отесняват и изглеждах като бременна в последния месец. Направиха ми пълни изследвания и се оказа, че е започнала цироза на черния дроб, а коремът ми е резултат от т.нар. асцит. Това е усложнение, при което се натрупва вода в коремната кухина. Веднага постъпих в болница и за начало ми източиха 5 литра течност от корема преди да започнат лечение. Изписаха ме преди два месеца с куп лекарства за дроба, диуретици за отводняване и абсолютно безсолна диета. Спазвах я стриктно и за тези два месеца отслабнах, т.е. изпишках, още с 10 кг. Значи в коремната ми кухина е имало някъде към 15 литра. А аз се чудех защо се задъхвам по стълбите и не мога да се кача в автобуса... В момента тежа 47 кг., което е поднормено за ръста ми тегло и се опитвам да напълнея. Асцитът е напълно ликвидиран, но диетата - за жалост - ще трябва да спазвам, докато съм жива. Отделно лекувам причинителя на проблема - черния дроб.
Не искам да те стряскам, авторе, но на всяка цена трябва да си направиш изследване на чернодробни ензими. В началото асцитът може да заблуди дори и лекар, защото прилича на напълняване. Имай предвид, че черният дроб не боли, не тежи и общо взето не дава никакви сигнали, че е болен, докато не стане късно, така че недей да отлагаш едно такова изследване. Кръстя се да не съм права и да си пуснал шкембенце от бирата! Пожелавам ти да здрав и ако се окажеш такъв, пий една халба и за мен, понеже и алкохолът ми е забранен.
ПП Ще следя темата, защото, ако - не дай си Боже - се окаже асцит, ще мога да ти помогна с напътствия за диетата. Ще имаш нужда от такива, защото практически във всичко, което се продава в магазина, има сол, включително в хляба, така че ще те светна за някои вкусни и лесни безсолни рецепти.
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: 66a3604d2a |
|
4. Не знаех, че да имаш корем на каквито и да било години е нормално. Тоя лекар да ходи да се гръмне. Това, че всички имат корем е просто защото не им пука как изглеждат и с какво се хранят. Може да си на 50 ама не ти пречи да си във форма и д изглеждаш супер. Защо трябва всички да приличаме на типичния балканец.
Живеех малко в Холандия. Мъжете там на твоята възраст изглеждаха изключително добре,бях възхитен от стила им на обличане и формата, в която се намират.
Аз съм на 26 ама ще ти кажа. Не, не е нормално да имаш корем. И се опитай да влезеш във форма отново, заеби я тая бира.
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: e42aaf233b |
|
5. Явно си ябълков тип, т.е. излишните килограми се трупат само в областта на корема. При доста мъже е така. Ако си качил да речем 5 кила и всичко се изсипе в корема ти, е ясно че ще си личи.
Аз съм с подобен проблем, но при мен нещата са даже по-зле - качвам и в краката и заприличвам на жена. Коремът ми е по-малък, но задникът и кълките ми са огромни. Въпрос на ген.
Истината е една - по-малко приети калории отколкото изразходвани и нещата тръгват в правилната посока. Обикновено бирата е съпроводена и от повече мезе. Общото количество калории е важната част и не от какъв произход са тези калории.
|
...
| преди: 5 години, 5 месеца hash: c1b471b3b2 |
|
6. Иди на ехографски преглед. Малко е според мен за 6-7 месеца.
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: 161f287f3e |
|
7. Това, че нещо е много често срещано, не го прави нормално. Не е само от бирата, но и от мезето, което обикновено е пържени картофи, пържена цаца, бирен фъстък...
Може да е инсулинова резистентност.
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: ab546a4891 |
|
8. Аз съм на 50. Ако изпия две бири, на другият ден качвам 1 кг.
В блоговете за хранене и диети, на бирата и казват "течен хляб". Иначе и аз много обичам бира....
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: fa675f002e |
|
9. Е аз още 29 го направих! Всяка вечер бира с колеги и накрая качени килограми ама в ръце , крака без промяна, само корема ми порастна като бременна жена.. Сега зимата спрях. Коремът го няма вече, но пия ли две седмици подред пак го забелязвам! Така че една бира в седмицата и всичко е ОК
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: d7e6c82b37 |
|
10. Не пия бира, но не звучи логично само от бирата да е ако си качил повече от 2-3кг.
Може би ако хапваш ядки (те са доста калорични) или чипсове с бирата те да са причината.
Или ако преди си се движил повече от сега (все пак още не е пролет, до преди няколко седмици си беше и студено)
Напълняването обикновено е поради повече причини обмисли дали в последните месеци освен бирата имаш и други навици :)
|
...
| преди: 5 години, 5 месеца hash: 402ae9793b |
|
11. Не бирата ти е виновна, а мързела! На тези години човек се отпуска и затова пуска шкембе! Защо младите нямат издути кореми, те не пият ли бира, пият даже повече от възрастните, но водят динамичен живот. Това е лечението-ДВИЖЕНИЕТО! Бирата е храна, която без движение се превръща в мазнина!
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: 019a8e6bc2 |
|
12. Моя дядо на 90 нямаше корем и дори си личеше атлетичната фигура, която е имал на младини. Бира пиеше по празници, а след обяд изпиваше една малка ракийка преди сън.
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: ff8b9a1be9 |
|
13. Ъъ, извинявай, но кое му е нормалното да си с наднормено тегло или с бирено шкембе?? Има хора и на по 20 и няколко-30 години, изглеждащи по същия начин. Кое му е нормалното пак питам да не се грижиш за здравето си?
Като за начало спри да пиеш бира всяка вечер. Второ, направи някаква детоксикация на организма, има разни чайове, диатомична пръст и каквото друго решиш. Понякога от натрупвяне на токсини и коремни паразити(каквото имат повечето хора), също може да се получи така.
На лекар с наднормено тегло, шкембе или такъв, който твърди, че това е нормално, не бих имала доверие. Затлъстяването е болест, в която няма нищо нормално и нищо не те оправдава д не се грижиш за здравето си. Проблема не е толкова във външния въд, колкото в това, че си вредиш на здравето.
|
| преди: 5 години, 5 месеца hash: 80bf4cf3d0 |
|
14. До 2 3 и 6 - много благодаря за изчерпателните отговори. Със сигурност ще се проверя в скоро време дали всичко с дроба е наред.
7 8 9 10 - съгласен съм и тези неща явно се случват на доста хора. Малко отпускане и се получава. Наистина това лято се заседях. Предишните ходех на море където и се движих повече и плувах. Възможно е това да е дало отражение, че този път бях в работно ежедневие. щ
|
| преди: 5 години, 4 месеца hash: e490baecb9 |
|
15. Та.. да си дойдем на думата - аз също имам коремче, но не от бира - такова не близвам ВЪОБЩЕ, както и алкохол, и цигари, и дрога, дори не водя и застоял живот, но... хлябът!
В къщи се храним с хляб - собствено производство - брашно 1850, направен от квас, но наскоро ми попадна една тема за храненето - има едно вещество, което се ползва за направа на канцеларско декстриново лепило. Прави се от.. нишесте - това, което се съдържа в хляба и картофите както и в: царевицата, пшеницата, ечемика и др.
Забелязах, че дори да гладувам стомаха ми продължава да расте.
Спра ли да ям такива неща, а да започна само диета с плодове, зеленчуци и др., нещата се оправят и кантара тръгва надолу.
Мъчих се и с разделно хранене - една седмица устисках, но не се получи. Почнах и гладуване - само вода - стана още по-зле! Кантарът чукна 86 кг, а аз съм 174 см.
За мен това е много. Обожавам да хапвам месо, въпреки че жена ми не ми дава да ям месо.
Казвам "обожавам", заради месото, което гледаха нашите през "тоталитарното" време, което е било според някои "само простотии", "само глупости" и "само робия".
За тези мога само да спомена, че по татово време си:
1. построихме вила на 2 ката, гаражи и апартаменти - вярно, че наследствената ни земя е била преджобена от кооперациите в Ловеч, но все пак е давала и дава още урожай и то нелош.
2. Имахме 3 коли и 2 двуетажни къщи в Габрово. Квартала е близо до хлебозавода на града.
Верно е, че ходехме от време на време на някакви бригади и имахме войнишка и трудова повинност, но тока ни беше 2-3 стотинки, а водата - 20 стотинки на Кубик. Нашата държава хранеше почти целия европейски СИВ - това е "СКАПАНАТА тоталитарна България" -
Е! Нямаше богаташи, а всичко се продаваше на производствена цена, но... беше истинско! Както и кравето сирене, така и месото, и зарзавата, за разлика от сега!
Вмъкнах това, за да кажа до какво опропастяване на хората се води света!
Нима ние не заслужаваме да имаме деца, семейства и да можем да отгледаме и изучим челяд? ! Нима само 200-300 човека в България имат право да работят и за това да получават съответните смислени пари?
Защо при заложена в програмата на гроб (герб) работна заплата от 4 лв / час, след облагане аз получавам 3, 20 сега???
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
