  | 
					
						
  
	
		| 
			
			
			 
			
		 | 
	 
	
		|   | 
	 
	
		
			
				
			    | 
			      Полезно | 
			   
				| 
 Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена   
					 Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес.  Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти.  | 
			   
							  
		 | 
	 
				
		|   | 
	 
			
	
		| 
			
		
	 | 
 
 
					 | 
					
					  | 
					
	
		| 
		 | 
	 
	
		
						Споделена история от Други  |   
			
			Не ми се живее 			
				преди: 5 години, 5 месеца, прочетена 1140 пъти
			
			 
			Мъж на 29 години, работя, тренирам, не пуша не пия, възпитан 
Но съм на  леки анти депресанти и не не е от тях чувствах се така и преди тях,  тотално съм отчаян и не се оправя качеството ми на живот по никакъв начин, самотен съм, само трениране то ме крепи към момента, моля ви споделете, съвет, не желая да споделям повече подробности, чувствам се празен и се питам за кво съм жив. Помогнете
			 
		 | 
	 
	
		|   | 
	 
	
		| 
			
		 | 
	 
	
		|   | 
	 
	
		| 
			
		 | 
	 
	
		|   | 
	 
	
		| 
	
			
				
			
		 | 
	 
	|   |  
				
		
			
				
					Коментари | 
					 | 
				 
				
					   Вземи последните коментари по RSS  | 
				 
				
					|   | 
				 
				
					| 
						
					 | 
				 
			 
			
			
			
			 
						 
			
																				
					
																				 
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: 7cd15f1f05  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
					 
					
				
													
					
																				
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: 0eb39bfdaa  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							2.   Намери си приятелка.  
Стартирай бизнес. 
Трябва да си поставиш някаква цел и така няма да си депресиран.  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
													
					
																				
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: 11b9c37ac5  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							3.   Чети религии,  езотерика.  Постави си някаква цел в живота.  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
													
					
																				
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: be57516f69  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							4.   Според мен, имаш нужда от любов. Именно тя е нещото, което прави човека истински жив, щастлив, цял и пълноценен. Човек без любов е като цвете без вода - умира (не буквално, но...) 
 
Намери си някое момиче, което да обичаш, както и тя теб, и ще видиш как ще ти се върне желанието за живот. 
 
Ж,23  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
													
					
																				
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: 37dac55b8e  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							5.   Е той щом като казва 'самотен съм' е ясно, че има нужда от любов. Това нещо допускам, че го е разбрал всеки, кликнал в темата. 
 
Но проблемът е, че чак 'не му се живее' заради това. 
Ако си намери някоя, но в един момент тя реши да го остави по някаква причина, то направо не ми се мисли в какъв емоционален цикъл ще влезе тогава... 
В смисъл тя (вероятно) ще замести антидепресантите в най-добрия случай. Но след това какво? Пак хапчета, самоубийство? 
Според мен малко да походи на психотерапия, хубавичко да помрънка там, а междувременно да се научи да живее без хапчетата. Не може цял живот на хапчета.  
Те и без това психиатрите в бг ей така си ги изписват разни хапове да вървят неща по здравна каса..  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
													
					
										
					
					
					
					 ... 										
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: ae539ab26e  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							6.   Номер 5, не всички самотници имат нужда от любов. Съществуват и психари, които обичат да си играят с чувствата на хората, с добрините им и т.н. Длителни отношения не им трябват. Отнася се и за двата пола.  
Други пък казват, че "просто им е хубаво да живеят в самота", представи си какво може да стои зад тези думи...  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
													
					
																				
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: 7cd15f1f05  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							7.   Малко ти е фитнеса. Увеличи го. С фитнес всичко се оправя - болест, неувереност, приятелка си намираш, работа си намираш, забогатяваш, секс правиш, ставаш красив, депресия лекува. 
 
Даже не знам защо изобщо съществува медицината и фармацията в 21. век, след като има такава панацея като фитнеса, с която ставаме практически безсмъртни.  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
													
					
																				
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: e3f8318bb0  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							8.   Седни и помисли, това е.  
Трябва сам да си отговориш на много въпроси, ние не можем да го направим. Човек се чувства жив, когато си живее живота по собствени правила. За едни щастието е да имат време да ловят риба, а за други да могат да ходят по барове. Ти какво искаш да правиш и защо не го правиш?  
При всеки човек има определено ниво на стрес, което го кара да се чувства на гребена на вълната. Да живееш без стрес е точно толкова лошо, колкото и да си прекалено стресиран. Нещо трябва да те човърка отвътре, трябва да имаш динамика в ежедневието и занимания, които да ти пречат да стоиш сам и да се отчайваш. Когато дразнителите около теб са твърде малко, ти се застояваш в комфортната зона, спираш да прогресираш и изпадаш в такива самотни състояния. Тренировките вдигат нивата на допамин, временно те карат да се чувстваш по-добре, дават ти смисъл в ежедневието, защото тренираш там с някаква твоя цел и работиш за нея. Ако правиш повече неща целенасочено, ще имаш повече смисъл. Колкото повече излизаш от комфортната зона, толкова по-добре. 
 
 Хората горе ти говорят за любов, също са прави и също може да се обясни. Когато си влюбен имаш бум на допамин, окситоцин, серотонин и ендрофини, това извън химията се нарича щастие.  
Антидепресантите са устроени така, че да стимулират повишаването на серотонин. Най-много да подобрят общото ти настроение, но не и да премахнат дълбоките негативни чувства. Тоест, ти трябва да си една идея по-буден и да приемаш случващото се по-леко, но няма да ти реши проблема генерално. Ако не си една идея по-буден, значи дозата ти или лекарството ти не са правилните за теб и трябва да направиш нова консултация с лекаря. Само с лекарства не става, идеята е успоредно с тях да се провежда терапия с психолог. Аз няма да те карам да ходиш на психолог, ти сам трябва да прецениш. Идеята е следната- лекарството провокира по-добро настроение, което ти помага да се съвземеш по-бързо и да приключиш с терапията не за 6 месеца, а за 3 (примерно говоря). 
Действително ти можеш да се стимулираш сам, но ще ти е нужно постоянство. Примерно: 
- Запиши си цели, които трябва да постигнеш и за които трябва да работиш често и усилено. Нека някои цели са краткосрочни, а други дългосрочни.  
- Вземи един буркан, на малки листчета запиши интересни за теб занимания и ги пусни в буркана. Всеки ден дърпай по едно листче. Нека поне 1/3 от листчетата да са неща, които те вадят от комфортната зона и нека друга 1/3 да са неща, които обикновено обичаш да правиш, но рядко се захващаш. Гледай вътре да има и съвсем прости предизвикателства- днес споделяй повече; днес изслушай някого.  
- Всеки ден си отделяй едни 20 минути за теб, в които да се глезиш активно. Например да слушаш любима музика, да проучиш наново любима твоя тема и т.н.  
- Гледай често да си напомняш за нещата, които си постигнал и в които си добър. Прави си малки комплименти от теб за теб. "Мислех, че няма да взема онзи изпит, но успях", " В началото едва правих 5 набирания, а днеска колко повече мога" . И обратното, не се отдавай твърде много в мисли за непостигнати цели, лоши преживявания и тн 
- Изразявай благодарност и търси неща, за които да бъдеш благодарен. 
- Прегръщай по-често, изразявай топлите си чувства с думи и жестове.  
- Гледай да се забавляваш повече, ако ще и това да означава да гледаш смешни клипове в ютуб. Смеха наистина подобрява общата ситуация.  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
													
					
																				
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: 608d724e49  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							9.   Вероятно имаш някакъв дисбаланс, предполагам щом пиеш антидепресанти си минал през лекари. Как да се оправиш не зная, мислил ли си с какво се храниш? Промяна в диетата? Повече сурова храна? Нещо в организма ти не е наред, това чувство за празнота не е добре. Антидепресанти предполагам само е опит да се замаскира проблема, при това несполучлив. Пък и ти тровят организма. Наистина защо не се насочиш към по-здравословно хранене? То не върви аз да го препоръчвам, защото напоследък се храня само с боклуци и съответно постоянно се чувствам уморена и раздразнителна. Когато аз се опитвах да си оправя храненето заради разни мои здравословни проблеми, не само че чисто физически проблемите ми се решиха, ами и умът ми се избистри. Светът изглеждаше по-добро място, дори изпитваш чувство на приповдигнатост безпричинно. Просто ти е добре. Имаш проблем в организма, от там тези мисли и черногледство и чувство за пустота. Помисли за това, опитай поне. Сурови плодове и зеленчуци, сурови ядки накиснати, махаш всичко пакетирано и хляб купешки. Опитай и виж как ще се чувстваш.  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
													
					
																				
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: 3906d00dcf  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							10.   И на мен, авторе. Умирам от самота. Няма кой да се позаинтересува как ми е минал денят. Но пък имам близки, които не искам да наранявам с подобни крайности. И си живея някак...  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
													
					
										
					
					
					
					 ... 										
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: 0bcea72375  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							11.   Благодаря на хората отделили малко внимание върху проблемът ми.  
Тренирам всеки ден с един почивен ден,  работя 5 дни в седмицата точно след тренировките сутрин,  храня се добре.  Виждам сериозни резултати от залата и фитнесът започва сякаш постепенно да ме лекува но разбирасе не е само това със сигурност.  скоро ще прекратя вземането на тези депресанти защото е добре да не става рязко.  Започвам да вярвам,  че бих могъл да бъда малко по отворен за хората и да завъртя "колелото" и нещата да се случат лека по-лека.  
Благодаря за вниманието.  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
													
					
																				
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: e89d731f82  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							12.   И на мен не ми ми се живее,  но явно трябва.  Едва ли някога ще изпитам любов,  така че просто чакам края си.  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
													
					
																				
						
							| преди: 5 години, 5 месеца hash: db7289e05c  | 
							
														
							 | 
						 
					 
					
						
							13.   Котките са маша на дявола затова бяха оставени в България да се размножават безкотролно по улиците за да са по-близо до вас.  
както смартфоните и 5Г мрежата и Ковид19 всичко това е с цел да се намали човешката популация на земята,  да не се ръсят за пенсии богаташите и да стане малко петрол в земята за внуците им.  
Котешката мента която котките обичат и ги прави игриви в миналото са я давали на палачите за да намразят хората до ярост,  хората които са обезглвявали и убивали хладнокръвно.  Милото ктенце което така ви успокоява нервите с отрицателния потенциал на козинката си може такива мисли да внуши в главата ви че ще ги сметнете за свои.  Госпожата коткозащитничка остава с впечатлението че котката и помага когато наблизо припомня и ако е забравила нещо или разпалва еротичните и фантазии но тя не знае че има един хладнокръвен убиец около себе си който в подходящ момент в живота ще я подтикне да направи грешната фатална крачка която ще изпълни мисията и да намали броя на човеците на земята.  В същото време котката е прекалено тъпа и инстинктивна за да се сети че после няма да има кой да я храни.  Аз имах котки и ги обичах и хранех и гледах добре,  но вече не искам след болезнена съдба и много загуби,  а уличните котки продължават да спят и се чифтосват под прозореца ми.  Далеч съм от мисълта да убивам инструментите на Шейтана,  но се опитах да ги преселя до месокомбината където работя в другата част на града отвъд реката само един мост има казах си не ще видят пътя назад, пък и там ги хранехме 3 пъти на ден с кожички и жили и месо да не са така неевропейски мършави,  но Сатана ги върна до една на празния контейнер пред блока ми да разнасят Ковид и псориазис и да довършат  задзчите си да убият нас.  Замислете се мили хора,  нищо не се прави или пише случайно.  Искате да помогнете на Децата си и Родителите си да са здрави и ЖИВИ или искатате да помогнете на Шейтан-Дявол и на Бил Гейтс да намалят човеяката популация в което число сте и вие?  
 
 
Котките са маша на дявола затова бяха оставени в България да се размножават безкотролно по улиците за да са по-близо до вас.  
както смартфоните и 5Г мрежата и Ковид19 всичко това е с цел да се намали човешката популация на земята,  да не се ръсят за пенсии богаташите и да стане малко петрол в земята за внуците им.  
Котешката мента която котките обичат и ги прави игриви в миналото са я давали на палачите за да намразят хората до ярост,  хората които са обезглвявали и убивали хладнокръвно.  Милото ктенце което така ви успокоява нервите си може такива мисли да внуши в главата ви че ще ги сметнете за свои.   котката и помага когато наблизо припомня и ако е забравила нещо или разпалва еротичните и фантазии но тя не знае че има един хладнокръвен убиец около себе си който в подходящ момент в живота ще я подтикне да направи грешната фатална крачка която ще изпълни мисията и да намали броя на човеците на земята.   уличните котки продължават да спят и се чифтосват под прозореца ми.  разнасят Ковид и псориазис и да довършат  задзчите си да убият нас. Искате да помогнете на Децата си и Родителите си да са здрави и ЖИВИ или искатате да помогнете на Шейтан-Дявол и на Бил Гейтс да намалят човешката популация в което число сте и вие?  
																								
							 | 
						 
					 
					 
					
				
														
			
		 | 
	 
			
		| 
			
		 | 
	 
		| Коментари очaкващи одобрение: няма  |  
	| ... |  
	
		| 
											
			
				
				
			
			
		 | 
	 
 
  | 
					
					 |