 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Прегърбване
преди: 4 години, 7 месеца, прочетена 775 пъти
Здравейте,
От известно време забелязвам, че съм започнал да се прегърбвам понеже работата ми е свързана с доста дълго седене пред компютъра. Гледам, че продават някакви колани за изправяне на гръбнака. Ако някой от вас използва такъв колан, може ли да ми каже дали в действителност помага или е просто пари, хвърлени на вятъра?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 94f12bfbcd |
|
1. Не съм използвал колан, но си оправих изгърбването с редовни тренировки, стречинг и самомасажи.
Направо напиши в тубата следните неща:
Improve your posture, Fix your posture, Fix rounded shoulders, Fix khyposis
Би трябвало да ти излязат клипчета с различни видове упражнения и стречинг, които можеш да правиш и вкъщи.
Аз още преди години започнах да ходя редовно на фитнес. Целта е да заякнал мускулите, а заякнат ли те, стойката ти се оправя.
Мускулите са нещата, които държат тялото ти изправено. Ако нямаш крепки мускули на гърба и кръста, то цялата ти фигура ще увисва напред и надолу.
Дори и да не ходиш на фитнес, можеш просто редовно да се набираш, а ако не можеш и това, просто да висиш на лост или да правиш упражнения в домашни условия.
Като стоя дълго на компютър, гледам през 10-15 минути да си опъвам лопатките назад и изпъчвам гърди. Вдигам ръцете, докосвам ръце и започвам да ги опъвам назад. Това трае няколко секунди, но ми помага да стоя изправен.
|
| преди: 4 години, 7 месеца hash: 4dbf2ef963 |
|
2. Най-вероятно помага до известна степен, като ти пречи да се прегърбваш.
Вземи да правиш физически упражнения. Може и във вас и така след време ще забравиш да се изгърбваш.
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
