Велоаргометър - Spodeli.net


Нещата от живота...
 


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (103450)
 Любов и изневяра (24676)
 Секс и интимност (12093)
 Тинейджърски (20745)
 Семейство (5249)
 Здраве (8269)
 Спорт и красота (4299)
 На работното място (2397)
 Образование (6364)
 В чужбина (1378)
 Наркотици и алкохол (980)
 Измислени истории (749)
 Проза, литература (1543)
 Други (14561)
 Избор на редактора (147)
 
Зъбни импланти
Възстановете Вашата усмивка в рамките на седмица!

Зъбни импланти - цени

 

  

Споделена история от Други

Велоаргометър
преди: 2 месеца, 15 дни, прочетена 213 пъти
Здравейте, момче на 20 години съм и си взех велоаргометър, понеже работя отвкъщи и нямам много време за разходки. Според вас колко километра е здравословно да навъртам на ден? Нямам за цел да отслабвам, просто не искам да водя застоял начин на живот. Сега, ясно ми е, че не може да замести тичането, но смятам, че е добра алтернатива. 10км достатъчни ли са?

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
 
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 2 месеца, 14 дни
hash: 13ab8cf66f
гласове:
1 2 3 4 5
  (220609 гласа)

1.   Въртиш докато се умориш, не пуснеш ли пот и пулсът да се покачи, значи трябва още. Даже 5 минути да въртиш, пак ще има някаква полза, отколкото да бездействаш.

 
  ...
преди: 2 месеца, 14 дни
hash: cd0acc0f2e
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

2.   Ами, аз като трениращ си навъртам по 30 километра дневно спокойно. Иначе ако искаш за здраве 10-15 километра мисля че са достатъчни. (С колело изинавам 10 километра за 45 минути максимум, т.е. Около час тренинг с велоергометъра ще ти дойдат добре)

 
  ...
преди: 2 месеца, 13 дни
hash: b3465ff6ae
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

3.   ВелоЕргометър*. А по въпроса - половин час на ден е супер :)

 
  ... горе^

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net
eXTReMe Tracker