 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
На какво се дължи дълголетието?
преди: 3 години, 10 месеца, прочетена 1254 пъти
Този въпрос може би винаги ме е вълнувал. Имам дядо, който е на 92 години. Честно казано, когато го питам за това, отговаря:
-Амиии, Божа работа!
Не е спазвал никакви хранителни режими през живота си. Употребявал е само алкохол, но не и цигари. Хапва си стабилно (ха-ха). Има точно определен час за закуска, обяд и вечеря и винаги ги спазва. Придвижва се без помощта на бастун. Въпреки че напоследък има проблеми с разсъдъка. Но честно казано, от това което съм разбрал от него през целия си живот дори не е консумирал безалкохолни напитки, енергийни и кафета. Казва, че от неговия род единствено само баща му е достигнал до 94 години. Всички останали са си отишли рано. Но за него всичко е - Божа работа.
Та наистина това ме провокира да потърся и други виждания за дълголетието на човешкия индивид. Свидетели сме на една отрицателна вълна на живота - масово хората си отиват по на 50 - 60 години, даже и по- рано, а уж сега са на мода хранителните режими, спорт, разни пречиствания на организма, напреднала медицина. А, средната продължителност на живота, специално У НАС, гръмко намалява? Според Вас защо е така? Дали след 50 години ще има изобщо дълголетници в България?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: 0e79ec6096 |
|
1. На мода са спорта и диетите да, но на мода е също алкохолизма, пушенето на цигари, наркоманията, заседнал начин на живот, гадна храна и напитки с яко кофеин и захар и химия, на мода е и затлъстяването тъй че... от тези, които познавам, малко хора спазват някакви диети и спортуват, много малко. Сами си вредим с този начин на живот. Хора на 18г изпил няколко редбула и припада вече... сърцето едвам издържа, има такива случаи..Сам се замисли какво има в един редбул и каква гадна храна ядем.
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: 2d56f1a36d |
|
2. Защото го нърдвам здраво, ще ти кажа че голямата част е генетика, но също така е и какво ядеш, по колко и КОГА, а след това има движение, разходка и прочие. Още Аристотел споменава, че се е смятало за здравословно, да се правят разходки.
Не знам къде видя, че намалява продължителността на живота, искам да видя данни.
ПП - Защо се смееш, когато казваш, че си хапва стабилно, какво тоно е стабилно и сигурен ли се, че е ял точно това когато е бил ан 20, 30, 40, 50, 60, 70 и дори 80 години?
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: bb4a8835b0 |
|
3. Ами факторите (за стареенето) са много. Според съвременните разбирания, стареенето е ентропиен процес свързан с епигенома и невъзможността за неговото пълно възстановяване, поради липса на енергия, натрупване на грешки в ДНК, скъсяване на теломерите в хтомозомите, натрупване на зомби-клетки (senescence cells). Но главното е, че клетките с възрастта губят специализация - мозъчната става полу-мускулна, бъбречната - полу-кожна и т.н. При всичтите тези процеси, работата на организма се нарушава (много бавно и много неусетно), докато в един момент се стигне до положение, в което му става невъзможно да функционира - това е моментът на смъртта.
Визуално можеш да си го представиш като една игра с дървени барчета (Jenga), където от барчетата построяваш стабилна структура, подобна на небостъргач. С противник започвате едно по едно да изваждате барчетата от структурата, като се редувате. В един момент, естествено, структурата става толкова рехава, че рухва... Който е направил последния ход, при който тя е рухнала - губи играта.
При различните хора тези процеси и комбинация от фактри (понеже са много сложни и взаимно преплетени) действат с различна скорост, компенсират се едно друго и смъртта настъпва в различен момент. При някой е генетично обослувено, при други определени обстоятелства на средата (стил и начин на живот, вирусни/бактериални инфекции и уврежданията причинени от тях, алкохол, цигари, често излагане на слънце) вземат надмощие. Но все пак могат да се дадат общи насоки, които доказано удължават живота и продължителността на периода на добро здраве... Всеизвестно е, например, че редовните физически упражнения и тренировки, оптималното хранене, недопускането на наднормено тегло, липсата на пиене, пушене и неизлагането безотговорно на слънце удължават живота и здравословния му период. Също така сауната, редуването на ледени и горещи душове и т.н.
Вече има фактори, методики и открити механизми, дори спулементи, с помощта на които (някои от) тези процеси на стареене могат да бъдат забавени, спрени и дори обърнати! Като индикатор и мерило на биологичната ти възраст е т.нар. "часовник на Хорват" (за съжаление, едно такова измерване в момента струва около €650 и не е масово достъпно... но с масовизирането му и цените ще паднат).
Та смело мога да кажа, че човечеството е на прага да постигне, или поне да се доближи, до физическото безсмъртие. Изследванията в областта тепърва набират сила, вече има много обещаващи резултати и все повече внимание ще се обръща, учени ще се ангажират и пари за изследвания ще се инвестират. Стареенето се оказва био-информационен прблем. Рарешаването му - свързано със събирането и обработката на огромни количества информация (Big data) с помощта на алгоритмите на мапинното самообучение (ML) и изкуствения интелект (AI), за които човечеството е вече подготвено и има материалната/технологичната база да ги извърши.
Но не е толкова просто като "тоя пие, ама изкара 92, докато оня не пие, ама пукна на 65, демек - пиенето му е цаката..." :)
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: b3fe3f654e |
|
4. Ако си спокоен човек, не се стресираш толкова.
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: b3fe3f654e |
|
5. По-малко стрес , по- дълъг живот.
|
...
| преди: 3 години, 10 месеца hash: a998f759c0 |
|
6. Не само здравословният начин на живот е важен, но и гените. Познавам хора, които са спортували и са се хранили здравословно, а накрая си отиват от рак, инсулт или отключват множествена склероза, диабет и т.н. Друго са като баща ми, който цял живот е пушил и е битов алкохолик, а вече е на 80. Генът е много важен за продължителността на живота. Разбира се най-печелившата комбинация е добри гени и правилен живот със спорт. Тогава не само живееш дълго, но и качествено.
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: 08ebc9344b |
|
7. Най-важното за тайната на дълголетието е добра генетична наследственост от родители или прародители. След това по важност е храната, но натурална без никакви химикали и да е прясна. Може и без месо. Трето по важност е физическата активност. Четвърто по важност е да имаш трезвен поглед към живота, тоест да избягваш стресови състояния от всякакъв вид. Напишете в Google името на Emma Morano. Тя е била най-възрастната жена в Италия и е живяла 117год. и 137 дни. Направи ми впечатление, че когато е била още млада нейния Доктор и препоръчал да яде всеки ден по сурови яйца. Тя е следвала препоръката на Доктора и затова стига до такава старост.
Не може да пушиш цигари, да се наливаш с алкохол, да пиеш кафета и да ядеш меса от измъчени животни с химикали и кой знае с какви хормони инжектирани.
Аз никакво месо не ям, само от време на време сьомга. И с този начин на живот който сега живея със сигурност ще стигна до 101 година
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: 5c07425b94 |
|
8. Главното на което се дължи дълголетието е непукизма, ако от малък човек се научи, да не се ядосва, да изключва проблемите и да може да не му пука. По ново му го наричат липса на стрес. Храната и спорта (движението) също са от значение, но те дават не повече от 20% от здравето и дълголетието, другите 80% се дължат на липсата на стрес или на български казано на непукизма.
Иначе на всеки човек му се случват проблеми, всички хора имат ядове през живота си, разликата е как ги изживяваш, дали въобще си ги слагаш, дали ги обмисляш по хиляда пъти, или си се научил от дете да ги забравяш и да продължаваш напред.
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: 2c8176612b |
|
9. Гени. Тях могат да ги бият само злоупотреба с тежки пороци (наркотици и алкохол имам предвид) и много рискован начин на живот. Няма нищо специално извън това. Съседката под нас живя до 98, а пушеше като комин; друг си замина за нула време на 60 от рак на гърлото пак заради цигарите. Зависи единствено и само колко е силен организмът ти и къде са му слабите места, а това ти е заложено генетично, както е цветът на косата или очите. Сега, не че си помагаме като пушим или се наливаме с кола, но не за всеки това ще е фатално. Няма някаква супер тайна на дълголетието, освен ако можеш да си позволиш да се превърнеш в киборг като Рокфелер с 8 сърдечни трансплантации и какво ли не още.
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: 3ce329c7b3 |
|
10. Наследствено е донякъде...
|
...
| преди: 3 години, 10 месеца hash: f1e8e0cbae |
|
11. Имало един дядо на 120 г., който вече бил на легло, но все още жив. Журналистка научава за него и го посещава лично в дома му, в отдалечено родопски село, за да го итнервюира. Питат го:
- Каква е тайната на дълголетието, дядо?
- Никога през живота си не съм пил, не съм пушил, не съм ходил по жени. - отговаря със сетни сили стареца.
В това време се чува някакво лопане от към входната врата.
- Какво е това? - пита очудено жураналистката.
- Абе остави го. Баща ми пак се прибира пиян с курвите.
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: 454fed10f2 |
|
12. По принцип има тенденция за увеличаването на продължителността на живота. Благодарение на по-добрият жизнен стандарт, развитието в медицината и тн. Но това е в Европа. За съжаление в България сме доста изостанали и заради това смъртността е по-висока, а продължителността на живота по-ниска.
Също така моите наблюдения са, че масово българина не знае как да се храни, пуши и пие много. Като добавим и липсата на адекватно здравеопазване, хората умиращи на по 50-60 години се виждат.
Иначе и генът играе роля, да. Познавам мъж, който пуши, пие и яде боклуци. Но от страната на баща му, всички са били почти столетници. Има и хора живеещи здравословно, но внезапно са се разболявали от тежки заболявания.
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: b9f7261d9e |
|
13. Браво, номер 3!
Едно наистина компетентно мнение!
Останалите, повтаряте като папагали остарели и неверни неща.
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: 9cfd014573 |
|
14. Наследственост 90% и 10% периферни фактори според мен. Шансът да живееш до близка на родителите ти/баби дядовци възраст е много голяма. ДНК просто. Естествено гаранция няма - от инциденти, непредвидени неща и т.н.
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: 1c0316ea5c |
|
15. До 3
Всичко супвр, но с една малка добавка - няма да е за цялото човечество.
|
...
| преди: 3 години, 10 месеца hash: f3f5c3d877 |
|
16. И аз мисля, че непукизмът играе огромна роля. Само се замислете колко състарени и изтормозени изглеждат хората, които са преживяли много в живота.
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: bb4a8835b0 |
|
17. 15, да, и аз така си мисля... На глупавата част няма да ѝ стигне акълът да се възползва. Иначе ще е достъпно за всички (най-вече за да намали разходите за здравеопаване)
от н.3
|
| преди: 3 години, 10 месеца hash: 3812e0f5e6 |
|
18. Имам чувството, че се дължи на живеенето в отдалечени райони - предимно планински. По-малко стрес и глупости, по-малко "полезни и бързи услуги от мобилни оператори" и други "напълно безопасни" според лобисти и капиталисти лъчения, по-малък контакт с промишлени стоки и по-специално хранителни продукти. Иначе трябва да имаш зверски як организъм, за да оцелееш в градската джунгла, а повечето го нямаме.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
