 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Как се справяте с негативността от ежедневието?
преди: 2 години, 1 месец, прочетена 1026 пъти
Здравейте!
Как да се справя с негативността от ежедневието, която се натрупва и мен лично ме депресира? Става дума за новините, битови неволи, инциденти с жертви, бедствия, война и др. Лошото, което се е случило, но аз нямам какво да направя и само ме натъжава...
Веднага давам примери:
Новините, в които 99% се казва как пиян шофьор сгазил дете на пешеходна пътека; политика; войната, за която лично аз няма какво да направя, само ме информират за жертвите; бракониери са убили защитен вид; паднал самолет и няма оцелели пътници; трагични инциденти и пр.
Примерно, като ме информират че в Австралия има оргомни пожари - реално аз няма какво да направя, само се зареждам негативно и се депресирам... Няма как да отида там да гася или друго.
На теория, светът е голям и всеки човек има неогранични възможности, но на практика - "светът" на човек, това е мястото където живее, работата му, магазина в който пазарува и улиците по които се придвижва между дом-работа-пазаруване...
Чудя се да спра да гледам новини...
Вие как се справяте със стреса, негативността, които ни заливат от всички страни?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 2 години, 1 месец hash: e3ce8e0f60 |
|
1. От 10 години почти не гледам новини. Подтискаха ме с подобни мрачни теми. От години ги чета избирателно в интернет.
Текевизията я използвам само за хубави филми по кабелните канали.
|
| преди: 2 години, 1 месец hash: 08e1a1c120 |
|
2. Изобщо не гледам такива, не ги и приемам присърце, мисля, че злобарите единствено им се кефят - един вид, че има и по-зле от тяхното положение, хахах
|
| преди: 2 години, 1 месец hash: 10f708f599 |
|
3. Сам си отговори.. спираш да гледаш новини. Нещата няма да избягат, ще ги виждаш и във фейсбук. Просто търси позитивното
|
| преди: 2 години, 1 месец hash: 78b9893f65 |
|
4. За какво са ти тия таблоидни новини - гледай си финансите и от там кефа...
|
| преди: 2 години, 1 месец hash: 2c44c5a230 |
|
5. Новините съвсем целенасочено са такива. Негативните неща винаги привличат повече внимание, съответно се гледат повече. Също така такива новини подтискат духа, което от своя страна е удобно на властта, но виж какво влияние оказват. Моя съвет е да спреш да гледаш новини и да се информираш от алтернативни източници.
|
...
| преди: 2 години, 1 месец hash: 9a091eb3ed |
|
6. Телевизорът е неизменна част от живота само на тези които нямат една собствена мисъл... Стоят като торба с картофи, казват им нещо, а те поемат и поемат. Факт, че накрая и стреса убива. Гледането на телевизя е като яденето на бърза храна - поднесена за лесно смилане, некачествена и бавно те убива...
|
| преди: 2 години, 1 месец hash: 4f107f95bd |
|
7. Ами не ги гледай тогава! И аз също нищо не мога да направя, станалото-станало! Обаче обмислям да посетя поне една хижа на Витоша! Предстои ми да бъда включен в курс към ЖП-то, който ще се организира в София! Не съм от София! Гледах последното издание на "Разказите на хижаря"-много ме грабна мястото, което видях, но пътя до него е труднопроходим, но предполагам, че до март-април времето ще се подобри и ще успея да отида до хижа "Боровец" без проблем, а и доколкото разбрах, това е и едно социално място! Хижарката разказва, че тук идват много млади хора, за които планинарството е начин на живот и изобщо всеки, решил да разпусне далеч от шума и напрежението на големия град! А когато се стопли времето, изкарват масите навън, а през зимата са в механата-идват доста компании от млади хора, някои си носят и китарите, пеят песни, разказват си истории и е много приятно! Искам и аз веднъж да отида там, като свършат часовете, да се запозная с нови хора! Не знам обаче каква е таксата там! Ще бъда в ЖП общежитие, но също така и ще искам да се докосна до планината! Ще пробвам, нищо не губя! Така че, авторе, ако си от София, отиди в някоя хижа, малко да се заредиш с положителна енергия, а и доколкото знам, в хижите телевизорът е само един-в механата! В стаите няма телевизори! А и като се запознаеш с хората, ще забравиш и за новини и за всичко отрицателно!
|
| преди: 2 години, 1 месец hash: 8541d68c19 |
|
9. Авторе вместо да гледаш порно, ти си пуснал телевизора. Виж колко ти е акъла...
|
| преди: 2 години, 1 месец hash: e8b5c28569 |
|
10. Не им обръщам голямо внимание. Нищо не зависи от мен. Проблемът е в нервите ти. Лекувай се.
|
| преди: 2 години, 1 месец hash: f21dc55ded |
|
11. Отдавна не гледам телевизия. Позитивността винаги е на мода.
|
...
| преди: 2 години, 1 месец hash: da56bf2afb |
|
12. Аз лично от скорост правя дихателни упражнения които помагат при отхвърлянето на стреса!
1- вдишвам за 5 секунди задържам и издишвам за 4 ( така 50 пъти )
2- и 50 пъти вдишване - издишване
Това ме направи по спокойна! Многог помага! Другото което правя е да чета Библията! Много успокоява! Чувствам се пречистена и по мъдра... Също така спя повече и си почивам! Мисля положително и за красиво неща! Това е което аз правя и ми помага многог съм спокойна и щастлива!
Жена на 25
|
| преди: 2 години, 1 месец hash: ab16bab124 |
|
14. Новините не са негативни, а реални... реалността не е красива, хубаво е да се знае, а не да се баламосвате с луксове, блясък и хепи енд.
Негативното, всъщност е въпрос на възприятие, също като позитивното... та, за негативно отчитам отношение към мен, което ме е засегнало, но не смятам, че съм провокирала. Как се справям? - обмислям ситуацията, често това задълбочава негативното усещане, слушам музика, която дълбае още повече в мрачното ми настроение и си представям как изтезавам хората, които са се отнесли зле с мен, след което минавам на опрощаваща фаза.
Дали се чувствам добре? - не.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
