 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Увереност и самочувствие
преди: 4 месеца, 12 дни, прочетена 523 пъти
Здравейте!
Една случка от днес в работата ми ме накара да споделя за тревогата си и се надявам да получа разбиране и съвет!
От 4 месеца работя на ново място, случката не е кой знае какво, но се става за втори път. В общи линии ми се казва нещо, аз го правя и след вече свършената работа се сещат да кажа “ама аз ти казах друго да направиш”. Съответно аз се чувствам адски глупаво. Нямам самочувствие да се защитавам. От поколението на “големите винаги са прави” съм. И си мълча. Не смятам, че съм глупава. Преди няколко дни завърших успешно курсове по английски, в момента обмислям курсове и по трети език. Имам страхотна професия, с добри знания. Отделно преди няколко месеца завърших 2-я си курс в софтуерното инженерство. На външен вид като всяка жена имам много неща, които не харесвам в себе си, но никога не съм страдала от мъжко внимание. Имам 2-3 истински близки приятелки от детството.
С други думи въпреки, че сравнително отдавна съм завършила университет продължавам да се развивам, приятно ми е да уча, но въпреки всичко нямам грам увереност и самочувствие. Предпочитам да съм незабелязана, не желая да се доказвам на сульо и пульо - правя го заради себе си. В същото време ми тежи, че нямайки смелостта да се защитавам изглеждам глупава в очите на хората, след тези случки смятам, че мениджъра ми има такова впечатление за мен. Мислех, че ще го израстна и с времето ще придобия самочувствие, но - не. Последните месеци се научих да казвам “не” понякога и няма да крия, че ми харесва :D Напоследък си мисля, че имам от “модерния” симптом на социална тревожност.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 4 месеца, 11 дни hash: a460a0212d |
|
1. Не сте сама - и аз съм така.
Възпитавана съм да не противореча, да не влизам в пререкания с по-възрастни и/или висшестоящи и въпреки, че съм вече 40 - не мога да се отърва от това вменяване.
В работата, неведнъж ставам свидетел, как дори и хигиенистките повишават тон и държат да се наложат, когато смятат, че са прави, а аз, макар и на ръководна длъжност, все гледам да не споря, да търся мирни решения, да не се карам, нито с подчинените, нито с тези над мен.
От една страна е добре, но има и хора, които смятат, че тази добронамереност е малодушие и почват да злоупотребяват.
|
| преди: 4 месеца, 11 дни hash: 4c8917d1f5 |
|
2. Аз на твое място бих им казала следното, много учтиво и спокойно: "Вече за втори път се оказва, че съм направила не това, което сте ми казали. Аз съм убедена, че изпълних точно указанията, но за да избегнем подобни недоразумения, моля оттук нататък да получавам писмени нареждания (по имейл, да кажем). " За да не се притесняваш излишно, можеш докато го казваш, да си представяш, че говориш с умствено недоразвит човек. Успех!
Сблъсквала съм се с подобно отношение и мога да ти кажа, че обикновено то идва от хора, които са още по-неуверени от теб, само че за разлика от теб са агресивни и винаги се стремят да прехвърлят проблема на чужда глава.
|
| преди: 4 месеца, 11 дни hash: baec7c010b |
|
3. Говориш с мениджъра, казваш, че са се случили недоразбрани неща. Затова го молиш да предаде да ти дават поръчките си писмено-така не мога да се покрият, не могат да излъжа, не могат да манипулира. А и ти така оставяш съвсем ясно на мениджъра да знае, без дори да си го казала, че те правят на луда.
Ти в случая съвсем нормално и спокойно, дори тактично ще говориш и поискаш елементарно разрешение, за д а е се случват повече обърквания и евентуално бавене.
Няма нужда се "защитаваш" по друг начин освен ако не се наложи. Така ще се защитиш без да правиш очевидни драми.
Мениджъра ще се сети и сам за какво иде реч, достатъчно ясно е.
|
| преди: 4 месеца, 11 дни hash: eaa682a6e8 |
|
4. Еми явно той не е казал какво иска или просто и той не знае. Понякога си мислим, че някой не ни харесва или си мисли нещо лошо, но ние няма как да знаем какво си мисли.
Всеки има моменти на някакви притеснения и т. н.
Аз съм от хората, които не говорят много. Предпочитам да не се захващам на спор с някой дето все нещо не му харесва или му е криво, не искам да се ядосвам излишно.
Да не ти пука кой какво си мисли. Понякога на човек не му се занимава с други хора.
|
| преди: 4 месеца, 11 дни hash: 1447b292a3 |
|
5. Кое е това поколение, да не си преди 95-ти набор? Ако да, вземи пример от родените около 2000-та година и изобщо да не ти пука за по-възрастни и да не ги смяташ за авторитети. Защото просто не са. Повечето хора с власт в България, но и не само са просто едни връзкари, които са там заради своите познанства, не по заслуги.
|
...
| преди: 4 месеца, 11 дни hash: 725d9a60bd |
|
6. Нормално е да се притесняваш, когато си нов в работа и първо трябва да се докажеш пред колегите и шефовете си. И аз бях като теб, но сега не ми пука, винаги работя с желание и се справям, щом ме признават колегите и шефовете като добър работник, а в началото бях много зле близо до уволнение.
|
| преди: 4 месеца, 11 дни hash: 83f1194803 |
|
7. Ти, ако не се научиш да се защитаваш, няма кой да го направи вместо теб. Не е хубаво човек да мълчи и трупа в себе си. Това в последствие води до още по-сериозни проблеми.
|
| преди: 4 месеца, 11 дни hash: 5ea6b819c8 |
|
8. Решението за конкретният ти казус е лесно. Искаш среща с мениджъра ти, казваш му, че явно нещо не можете да се разберете при вербалната комуникация (казваш го меко, все едно грешката е твоя, а не негова) и го молиш любезно вече да ти дава задачите писмено.
Относно изграждането на цялостното самочуствие - тук лесни решения няма, защото става дума за характер на човека, който се изгражда с години. Съответно трябва и целенасочено и упорито усилие да се променят някои черти, които пречат на развитието на човека. Има достатъчно книги, които можеш да намериш и прочетеш по въпроса.
|
| преди: 4 месеца, 11 дни hash: b007477146 |
|
9. И аз съм такава. Ходих на психолог, тя ми каза, че нямам реален проблем, щом мога да функционирам в обществото и не страдам от психози и мании, тоест нямам страх да изляза от вкъщи, нямам страх от разговор с хора, нямам страх да работя. Смятай, че има хора, които страдат от всичко изброено. Няма пречки аз и ти да функционираме нормално в обществото, скедователно нищо ти няма и на теб. Психоложката ми каза, че не всички можем да сме еднакво самоуверени, еднакво шумни, еднакво амбициозни, и каквото се сетиш, като си представиш надънах и уверен човек. Всеки си има даден характер. И аз искам да съм по- "намахана" казано на жаргон, но като не го нося у себе си, ще е поза и игра, дори за кратко да го постигна.
Аз съм себе си и съм уверена с най- близки хора и приятели, иначе с колеги, познати и чужди хора не толкова, зависи как ги усещам.
Особено в обстановка с много хора не е моето.
А за социална тревожност не бях чувала.
|
| преди: 4 месеца, 11 дни hash: d0d3661b9f |
|
10. От това което прочетох забелязах една добра и добре възпитана дама, която за съжаление се поддава на грешен лозунг: " Възрастните са винаги прави"
Кой ти каза това?
Излишно е да споменавам, че възрастта не е от значение за интелектуалния капацитет на един човек.
Имах една колежка която работеше с мен със стаж над 30 г.
Страшно глупаво и арогантно парче. Правих я на луда, защото беше арогантна и невъзпитана, но мислеше себе си за "лорд" на офиса.
Не допускай да те мачкат! Бъди изискана, но строга и си създай добро положение на работното място.
Повече самочувствие, притежаваш данните за това, последно, но не по - маловажно - имай самочувствие, но не допускай да станеш надменна - в този повратен може момент да се превършеш като един от тях.
Строга, но справедлива!
Давай, нека късмета да е с теб!
П. П. Как търся подобна жена като теб, която да заеме празното място в сърцето ми, но пуст късмет, няма я и това е.
М34
|
...
| преди: 4 месеца, 11 дни hash: 6d3f0ed819 |
|
11. До номер 9:
Не съм ходила на психолог, но също смятам, че нямам детски травми(например) и т. н. Имам страхотно семейство, просто съм възпитана да бъда по-обрана, дали от тях или от самосебе си - не съм сигурна. Сред хората, които чувствам като ‘мои’ нямам никакви проблеми, обичам да се смея и шегувам. Драмата идва при по-сериозни моменти, когато наистина трябва да се отстоя и да заяви “да, аз съм права”, но вместо това смекчавам и съм по-склонна да изстрелям “да, извинявай, ще направя еди-си-какво” и в следващия момент осъзнавам, че изглеждам като глупачка.
До номер 10:
Аз пък за мойте 29 години не намерих някой, които не желае да ми стъпи на главата с двата крака само, защото скромнича и не влизам в излишни полемики :D
Благодаря и на всички други, които са отговорили. Явно всичко си е в моята глава и може би трябва да се науча просто да бъда без да се обвинявам.
|
| преди: 4 месеца, 7 дни hash: 71d1dd6167 |
|
12. Може ли да питам нещо? Как си мислиш, че ще го “израстнеш”? Израстването става с действия, не става с чакане просто да се промени. Какви действие предприе до тук за да го промениш? Работи ли върху увереността ти? Излезе ли от зоната си на комфорт? Предизвикваш ли се? Граници се отстояват с малки крачки и действие, не с бездействие
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
