Как да спра да бъда страхлив - Spodeli.net


Нещата от живота...
 
Реклама


 Начало
 Правила
 Добави история!
 Контакт
 
Споделени истории (128972)
 Любов и изневяра (31690)
 Секс и интимност (15076)
 Тинейджърски (22256)
 Семейство (7094)
 Здраве (10085)
 Спорт и красота (4864)
 На работното място (3696)
 Образование (7677)
 В чужбина (1783)
 Наркотици и алкохол (1154)
 Измислени истории (811)
 Проза, литература (1879)
 Други (20748)
 Избор на редактора (159)
 
Полезно

Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена

Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес.

Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти.

 

  

Споделена история от Други

Как да спра да бъда страхлив
преди: 1 месец, 22 дни, прочетена 456 пъти
Страхлив съм. Страх ме е да е влизам в конфликти. След това ме е яд, че съм си мълчал. В ситуациите, в които съм имал такива, усещам как краката ми умекват и гласа ми започва да трепери. Мразя това усещане в себе си. Умишлено ги избягвам, а после ме е яд.. Усещам как започвам да се мразя още повече, че съм позволил някой нагъл, несъобразителен нагляр да ме смачка, а аз съм си замълчал като путка. Мразя се, че не съм достатъчно "мъж", за дето не съм казал нещо..

Примерно на пътя, някой нагъл олигофрен ти свири, псува те, защото не му правиш по-удобно да си извърши забранената маневра. Пререждат те. Или някой джигит те изпреварва с мръсна газ, засича те, рязко спира, набиваш спирачки и едвам не го блъскаш. Размахва средни пръсти. Сърцето ти тупти, но седиш и мълчиш.. А после си блъскаш главата, защо не го освирих, защо не слязох от колата. Някой запушил пътя на кръстовище, или спрял да си свърши работата, а ти учтиво го изчакваш да се наконти.. Докато знаеш, че теб щяха да те освирят и напсуват 100 пъти. Някой в компанията ти се подиграва пасивно, прави неуместни шеги на твой гръб, а ти мълчиш, хилиш се, уж го приемаш на шега за да не стане конфликт, а реално кръвта ти кипи.. И всякакви такива ситуации..

Да, може би някой ще кажат, че най-мъжко е да си спокоен, че нищо няма да постигнеш, че няма смисъл да се хабиш, да не си им "падал на нивото", но то щото все сме "над тях" и да "не им падаме на нивото", да се правим на извисени философи, оставихме всички простаци, нахални и агресивни хора да си правят каквото си искат, без последствия. Писна ми и от това. Да си държим устата затворена, докато всякакви прости, агресивни, злобни идиоти си правят каквото си искат, щото ние сме "над тях"? Не сме над тях. Просто сме страхливи. И после ни е яд. Защото сме оставили някой да ни тъпче, а сме се престрували, че сме над нещата. Ако все си тих, спокоен и избягваш конфликти, хората просто ще те смятат за удобен и за мълчаливото килимче, което могат да тъпчат.

А и честно, дори не ме е яд толкова на хората. Идиоти винаги ще има. Яд ме е на себе си, че не намирам смелостта да се изправя срещу това. Че не съм казал каквото трябва, когато трябва. Че съм путьо.. Да, може и нищо да не постигна, нито нагляра да си вземе поука, нито може би другия път ще бъде по-съобразителен, няма да го променя, но онова вътрешно усещане на слабост и срам после е много по-тежко от какъвто и да е конфликт. Изяжда ме отвътре. Предпочитам нищо да не постигна, да загубя, но да знам, че съм опитал. Че съм се защитил. Че не съм бил страхливец..

Най-гадното нещо не е, че някой селяндур те е смачкал с наглост или арогантност. А как се чувстваш след това. Как въртиш сцената в главата си хиляда пъти, измисляш какво си трябвало да кажеш, какво си трябвало да направиш, и усещаш как те гризе отвътре като гниене. Сякаш си предал сам себе си..

Моля ви, ако сте минали по този път, кажете ми как се преодолява страхът от конфликта. Как да спра да бъда страхлив. На 25 съм.

 
Сподели историята:
 
<< Предишна Случайна Следваща >>
 
 

Коментари

Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
 
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)
 
Email:
  ... ... ...
Коментари на страница: Най-отгоре:

преди: 1 месец, 21 дни
hash: 37da4aa0fc
гласове:
1 2 3 4 5
  (6 гласа)

1.   Много добре описваш ситуацията, до някаква степен и аз бях така в миналото. Отговорът е прост, но изпълнението - трудно.
Работа над себе си. Това да можеш да се отстояваш си е голяма работа, буквално, ама като се отпушиш, като теб няма да има и всички шапка ще ти свалят. Не че това е целта, аз също не държа да ми свалят шапка, просто да се държат нормално хората и в конфликтни ситуации да се говори нормално, за да се разреши каквото има. Каква работа над себе си имам предвид - започваш от малкото, дребни ситуации. Някой ти предлага да излезете, но преди това си имал план да свършиш нещо у вас - като чистене, поправяне на нещо, или просто да си гледаш филм. Угаждаш на човека и казваш, хубаво ще излезем, ама реално не ти се излиза на 100 %, ето тук може да започнеш, в началото е трудно, научаваш се да отказваш. Това пак е да се отстоиш. Просто работата е да се слагаш на 1-во място, да не се чувстваш жертва никога вече, да знаеш, че ти си си най - ценен и когато възникне конфликт, можеш да отговаряш за себе си.

 
  ...
преди: 1 месец, 21 дни
hash: 810bda5a55
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

2.   Как кучето да стане лъв? !
Много изписа, нищо не каза. За мъж се изисква повече. Колко изстрада? колко те боля? колко пъти предпази някой дори да е за твоя сметка? Колко пъти се усещаш по-силен, но отстъпваш? Колко пъти САМ реши проблемите, дори нерешимите?

 
  ...
преди: 1 месец, 21 дни
hash: 19390b2232
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

3.   Имаш нужда от психолог. И от треньор по бойни спортове.

 
  ... горе^
преди: 1 месец, 21 дни
hash: 0feb58b616
гласове:
1 2 3 4 5
  (4 гласа)

4.   Авторе, не знам с какви диваци се срещаш, аз живея в София и чак такива драми не виждам. А София е известна с тежкото си движение. Не знам от къде ти е дошло в главата като модел, че трябва да трепеш всеки, дето ти е препречил пътя, че и да се разтреперваш. Че и да си комплексиран от "страх"

 
  ...
преди: 1 месец, 21 дни
hash: 8488a0252a
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

5.   Започни с това да защитаваш други хора, които някой оскърбява и напада. Може да ти се струва странно, но това е много по-лесно, отколкото да защитиш себе си. Така ще "отработиш" поведението и постепенно ще го прехвърлиш и към себе си. Казвам го от личен опит, на мен това ми помогна.

Но да направя една уговорка - в конфликтни ситуации с други шофьори избягвай сблъсъка, както си правил досега. Това е правилното поведение. Не си струва заради някакъв абсолютно случйно срещнат идиот на пътя да рискуваш да си създадеш проблеми.

Успех!

 
  ...


...
преди: 1 месец, 20 дни
hash: cc067999eb
гласове:
1 2 3 4 5
  (5 гласа)

6.   Както е казал и номер 1 - решението не е лесно и изисква цялостна пренастройка на мисленето ти. По принцип България е известна с агресивните си шофьори и мъже като цяло. Тук, ако не си готов да скочиш на бой и реално да се биеш, не си уважаван. Но това е друга тема.
Много добре те разбирам как се чувстваш. Основният ти проблем е, че нямаш реален опит в конфликти и особено във физически такива. Това можеш да го коригираш като се запишеш на боен спорт като бокс, крав мага, карате или муай тай. Там ще изградиш увереност в собственото си тяло и възможности да отработиш всякакви ситуации. Дори и само да тръгнеш на фитнес и да си стегнеш мускулатурата, това ще ти даде много по-голяма увереност, заради увеличеният тестостерон.
На второ място е вътрешната умствена работа със себе си - смелостта и увереността са вътрешни състояния. Започни да мислиш за себе си като за силен и уверен мъж, с който никой не може да се подиграва. Това не означава да станеш агресивен и нагъл изрод, а просто вътрешно убеден, че каквото и да стане, никой не може да ти се опре нито умствено, нито физически. А и да ти се опре, поне ще си изпати сериозно.
Аз съм на 47 години и до някаква степен и аз бях като теб до едно време. После изведнъж реших, че няма повече да си спестявам справедливите конфликти, в които е наложително да се реагира. Не търся конфликт по никакъв начин, но ако някой прекали, давам му недвусмислена обратна връзка, че ако не спре, нещата ще ескалират. Повечето хора отстъпват, когато видят, че си решителен и евентуално ще пострадат.
Преди месец ми се случи нещо в този дух, което напълно пасва на темата - живея в коперация със затворен двор с паркоместа. Има бариера с огромен надпис да не се спира и паркира пред нея. Прибирам се с колата и виждам кола, спряла на бариерата, но така че ми трябваха 10 маневри, за да си вляза в двора. Побеснявам, отивам до колата и й вдигам чистачките. И в този момент от един магазин се изстрелва някакъв субект, който ми задава култовия въпрос - “къв си ти бе, що ми вдигаш чистачките” Обяснявам му, че не може да паркира като идиот и да спира достъпа на цяла сграда. Онзи продължава да вика и в един момент казва “Абе ей, искаш ли да ти шибна два тупаника? ”. Казвам му, “Ами хайде давай. Започваме! ” и се доближавам към него - и изведнъж той се отдръпна мина покрай мен, седна в колата и си тръгна. Продължението е още по интересно - след два дни гледам по телевизията как има някакво представяне на различни професии за деца на площада пред Александър Невски. Показват едни боксьори, които опънали ринг и обясняват на децата да се запишели да тренират. И гледам един от треньорите - същият онзи дето щеше да ми набива тупаници на бариерата. Човекът бил треньор по бокс (и то на някакви шампиони) и със сигурност щеше да ме набие. Но като видя, че съм готов и аз да се бия, се отказа. Дали е било, защото не знае кой съм и дали после няма да стане скандал и да приключи с треньорската кариера или по друга причина, но е факт, че се оттегли. И аз не се свих пред него, въпреки, че си му личеше, че нещо тренира, не се страхува и е свикнал да се бие…бях горд със себе си. Знам, че ако се беше стигнало до реален бой, аз можеше и да пострадам, но нямаше да ме нокаутира с един удар, а щеше и той да отнесе няколко удара.
Та така - основното е да се пренастроиш вътрешно, че каквото и да стане, ще си отстояваш правото, и дори да те набият, другият също доста ще пострада. Така ще започнеш да излъчваш съвсем различна енергия. В момента, за да си позволяват да се държат така с теб всякакви хора, явно имаш излъчване на слаб човек и на жертва. Слабостта, която чувстваш е от адреналина и е напълно нормална за стресови ситуации. Важното е да действаш въпреки това, затова съветът ми да тръгнеш на бойни спортове е напълно сериозен.
Успех!

 
  ... горе^
преди: 1 месец, 20 дни
hash: 6758154b80
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

7.   Знам какво е да те мачкат Авторе и да си мълчиш и нищо да не правиш.
И аз бях като теб в училище още ме мачкаха, после и колеги. Просто хората в България са си боклуци бих напуснал този кенеф България.

Аз успях да се променя. Моментът, в който се промених е една компютърна игра. Това беше първата стъпка, защото там също се заяждат и обиждат, ако допуснеш грешки. Има много онлайн игри, в които хората се обиждат. Като например Fortnite и др. Та в тази игра напрекъснато идваха токсични хора, които се заяждаха. Аз все се държах добре докато един ден нещо в мен се пречупи и се опълчих и предизвиках един на двубой и го победих и го направих на две стотинки. Имам тема тук в този сайт, аз съм я писал казва се " Психическа травма от тормоз в училище. Как да оцелеете сред изроди? ". Прочети я там съм описал как отключих тъмната си страна. В детайли съм описал процеса за да помогна на такива хора като теб от личен опит как да се научат да се защитават и как се промених.

Вярвам, че Бог ме изпрати да ти помогна.

ПРЕДУПРЕЖДАВАМ като отключиш тъмната си страна се постарай да не ставаш лош човек и да не тормозиш добрите хора без причина. Аз може да съм се променил и да не ме е страх да избия на някой зъбите, но се старая да оставя една част от мен все още добра. Когато аз видя някой слаб, аз не се опитвам да го мачкам и унижавам, когато някой нищо не ми е направил както изродите. Но вече не ми пука как се чувства лошия, когато го смачкам. Като чели намалих емпатията си.
Страх ме е дали не се превърнах в социопат. То за да оцелееш трябва да си малко социопат и да нямаш емпатия към такива боклуци.

Но да ти кажа честно малко ме е страх от тъмната ми страна и ти я имаш тази тъмна страна. Ти си в първия стадии на трансформация. Твойта тъмна страна не може да приеме да те мачкат. Това е твоята сянка. В интернет му казват Shadow Work, Shadow Self. Ти в момента си я подтиснал, но имаш потенциял вярвам в теб и ти можеш да се промениш. Също си развил психически травми като мен. Трябва да си ги лекуваш.

И пак повтарям. Моляте не ставай лош човек заради лоши хора. Не тормози добрите, които нищо не са ти направили. Използвай мачкането само срещу лоши хора. Аз примерно внимавам в гнева си да не убия някой. Авторе кажи ми струва ли си заради някакъв идиот да лежиш в затвора? Не нали? Така че внимавай.

Другото нещо е, че те всъщност са слаби и са комплексирани нещастници за това са такива. Те ще нападнат слаби като теб. Силните няма да смеят да ги заяждат, но пак ще са лицемерни към тях. И аз бях слаб преди и страхлив. Но донякъде страхът те предпазва от злополуки. Хубаво е да знаеш защо се държат така да придобиеш емоционална интелигентност.

И последно да добавя недей да ги осъждаш, защото като ги осъждаш после след време Бог тебе те наказва. Те просто са с ниско съзнание и вероятно са глупави и искат да са като другите овце. Демек като другите Бай ганыо.

 
  ...
преди: 1 месец, 20 дни
hash: 87d056ef37
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

8.   От автора: Благодаря за коментарите, бяхте полезни :)

 
  ...
преди: 1 месец, 19 дни
hash: 1f0b7e91ee
гласове:
1 2 3 4 5
  (2 гласа)

9.   Номер 6, въпросния треньор не се е уплашил, а е бил достатъчно емоционално зрял и разумен да прецени, че няма смисъл да ти чупи носа, защото си му вдигнал чистачките, макар, че си го заслужаваш. Нямаш работа по на хората чистачките. Наскоро така един мма боец при съшия конфликт за паркиране преби един дето му извадил пистолет. Не си заслужава за едно неправилно паркиране да се стига до там, защото всеки го чака някого в къщи. Аз съм бях агресивен и често скачах за такива неща, но от както имам семейство ги избягвам такива ситуации. Да има ситуации, в които трябва да поставиш човека на място, например колеги които ти правят интриги, или комшии някакви мизерии, хора с които буквално прекарваш една трета от живота си. Но някой ме засякъл или ме предредил на бензиностанцията хич не си го слагам на сърце.

 
  ... горе^
преди: 1 месец, 17 дни
hash: 7c953b3a4e
гласове:
1 2 3 4 5
  (3 гласа)

10.   Аз смятам, че е страшно тъпо да искаш да се забъркваш в конфликти!

Запомни от мен - разумният човек - винаги избягва конфликтите!

Разбира се, всяко нещо в живота трябва да се прави с разсъждение, може да има ситуация, когато да трябва да се реагира по-твърдо - но не със злоба и омраза, а винаги - добронамерено и с любов към човека! Защото, дори конфликтния човек, когато види че ти си добронамерен и подхождаш с добро към него - става кротък и няма да прояви агресия! Агресия човек проявява, когато срещне агресивна реакция и от другия.

Ще ти разкажа и реален пример, за да ме разбереш по-добре:
Бяхме на заведение трима човека: единия беше бизнесмен, другия побойник и див, и аз. На излизане охраната подхвърли(каза)нещо към нас леко провокативно. Аз очаквах, че побойникът ще реагира, но се случи друго, реагира бизнесменът - почна да се репчи и да се хвърля да се бие с охраната... и тук ме изненада реакцията на побойника - той го дръпна настрани и му каза да не се впряга, че човекът просто се е пошегувал, на охраната каза - няма проблем, пийнал е малко повече и излязохме по живо и здраво от заведението...
И после като говорих с побойника го питах, защо е постъпил така - и той каза, че вече е надживял тези неща - и се стреми да не влиза в никакви конфликти, защото те са зло!

Така, че съветът ми към теб е да се успокоиш и да не се тормозиш за такива неща. А ако искаш наистина да бъдеш смел: обърни се към Бога, повярвай в Него от цялата си душа и сърце и постепенно се въцъркови в православната църква.
Тогава, освен всичко друго, няма да се страхуваш от нищо, защото знаеш, че Бог е с теб, и ще се уповаваш на Него! А щом Бог е с теб - кой може да бъде срещу теб?

 
  ...

...
преди: 1 месец, 17 дни
hash: 912228f18f
гласове:
1 2 3 4 5
  (0 гласа)

11.   От 6 до 9 - мисля, че не си разбрал защо изобщо разказах тази случка с треньора. Както сам казах, нямам съмнение, че щях да загубя евентуален двубой. Не си мисля, че онзи се е уплашил от мен или нещо подобно, още по-малко се имам за велик бияч, за какъвто ти очевидно се имаш, щом държиш да се похвалиш в анонимен форум как едно време си бил еди какъв си, ама сега си почти светец. Не виждам и смисъл нападаш някой дал мнение, вместо сам да дадеш полезен съвет на автора.
Това кой бил прав и кой крив с чистачките си е твое мнение. Не смятам, че щом някой си е боксьор, това му дава право да си прави каквото поиска и да заплашва с бой всеки, който му е направил забележка.
Идеята на поста ми не е да съветвам автора да стане агресивен тип като теб или онзи с бокса, а да му дам насока как са си подобри физическите умения и менталната нагласа в такава посока, че ако някой ден му се наложи да изпадне в подобна ситуация, да не отстъпва, а да се защити подобаващо.

 
  ...
преди: 1 месец, 16 дни
hash: e65ec6ac74
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

12.   От 11 до 9

Ти не му даваш насока как да одобри физическите си и ментални умения, а пример как да си изкара боя. Защото да посягаш на чужда собственост си е просене на бой. Ти самият си с хлапашки акъл и емоционално не зрял. Има безброй случеи на такива като теб дето се правят на бабаити, после попадат на ,,неправилния човек,, и ги гледаме как циврят по ,,Здравей България,, че са яли бой и го играят жертви.

 
  ... горе^
преди: 1 месец, 16 дни
hash: 87d056ef37
гласове:
1 2 3 4 5
  (1 гласа)

13.   12, а като препречваш достъпа до улицата, защото си спрял като пълен дебил, понеже трябва да се покажеш колко си важен, какво е? Какво трябва да направиш, да си мълчиш като путка и да се мъчиш да влезеш с риск да си одереш колата? И оня дебил пак ще си спира така. Барем ако някой му направи забележка, се досети, че не е най-важния и другия път е малко по-съобразителен. Не съм номер 6.

 
  ...

Коментари очaкващи одобрение: няма
...

Коментари, които са написани неграмотно, с латински или главни букви няма да бъдат добавени!

1. Бъди полезен на другите с коментара си!
2. Хейтъри не се толерират!
3. Обидните квалификации не са аргумент :-)
4. Пазете мъдростта за себе си, другите имат нужда от съчувствие!

Знаете ли, че след символите запетая и точка винаги следва интервал?   [ Да ]   [ Не ]

При нас коментарите се одобряват ръчно. Въведи своя имейл адрес и ще получиш известие, когато бъде публикуван нов коментар.(какво е това?)



Copyright © 2007 Spodeli.net