 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Не мога да ставам рано
преди: 1 месец, 16 дни, прочетена 474 пъти
Това ми е проблемът. През седмицата понякога мога да ставам към 7, но събота и неделя нямам сили и се събуждам чак към 10 часа. От какво може да се дължи? И много ли е фатално, както ми казват по-възрастните хора?
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 1 месец, 15 дни hash: 58574c8879 |
|
1. Аз съм 50 и в събота и неделя също ставам в 10. Това се нарича почивка.
|
| преди: 1 месец, 15 дни hash: cc71572512 |
|
2. Завиждам ти, че може да спиш до 10ч. Аз обикновено спя по максимум 5-6часа. Понякога и по-малко.
|
| преди: 1 месец, 15 дни hash: fb720ba9d4 |
|
3. Дали е фатално, не е чак толкова, но е важно докто си буден/а каква и в какво количество ПОЛЕЗНА дейност вършиш.
От друга страна, ако със късното събуждане възпираш домакинската работа на другите членове на семейството е проблем и то доста изнервящ, светът не се върти около теб и не е приемливо цяло семейство да ходят на пръсти и да ограничават дейностите и раговорите си в жилището само защото ти искаш да спиш до късно.
|
| преди: 1 месец, 15 дни hash: df18d3c8e6 |
|
4. Нищо лошо няма, тази цялата простотия с раннота ставане е супер хиперболизирана. Нито по-богат ще станеш като ставаш в 5 нито нищо. Ако ти е кеф-да, но да се мъчиш и да си като умрял цял ден няма смисъл.
|
| преди: 1 месец, 15 дни hash: 0e0ad2184f |
|
5. На колко си години? За мин е нормалто, за нивата ли бързаш, като идиот време.
|
...
| преди: 1 месец, 15 дни hash: 8a79ef4edf |
|
6. И аз не мога. Просто не работя. На 23 намерих работа, която да не е обвързана с работно време, а хонорар. На 28 се събрах с мъжа ми и оттогава и тази работа нямам. Не се съобразявам с часовник, ставам, когато искам. Тежко е само, когато имаш бебе, за известно време ще те буди рано, но после пак не се съобразяваш с часовника. Уреди си живота така, че да не ти се налага да ставаш в 7
|
| преди: 1 месец, 14 дни hash: 7b388f0623 |
|
7. Хич не се притеснявай! Аз съм същата като теб. През седмицата ставам в 6 ч. или 7 ч. (зависи от колко са ми лекците), а през събота и неделя спя до 11-12 ч.
|
| преди: 1 месец, 14 дни hash: 438efe82c9 |
|
8. ЧАК към 10? Аз ставам в 11 през седмицата и към 12 уикендите. В 10 ми е трудно да функционирам. На 32 съм, винаги е било така и се чивствам супер. Лягам си късно и спя по около 7-8 часа.
|
| преди: 1 месец, 14 дни hash: a85f95ab7e |
|
9. Боже! Ставаш в 7. 00 и ти се струва, че 10. 00 е късно в почивните дни? Аз не мога да ставам рано, за мен да станеш преди 7. 00 е едно от най-трудните неща, а 10. 00 не е късно. Аз не мога да си лягам рано, оттам и да ставам рано.
Да, фатално е, защото е лош навик.
|
| преди: 1 месец, 14 дни hash: 15adf07379 |
|
10. Като имаш деца ще започнеш да ставаш рано
|
...
| преди: 24 дни, 18 часа hash: 42ccfb2ccf |
|
11. Лягаи рано, това е решението, помага.
|
| преди: 21 дни, 1 час hash: b9f3b730ac |
|
12. Не ставаш рано понеже ти е объркан циркадния ритъм.
Както и на повечето хора в днешно време.
Най-вероятно правиш някое от следните неща(или всичките/повечето от тези неща) късно и затова не можеш да лягаш навреме
- гледаш телевизия
- стоиш в интернет
- ядеш късно
- учиш/работиш
Пробвай да не правиш нищо гореизброено след като се стъмни, гаси всички лампи и изкуствено осветление след 22 и ще видиш как ще се "пренастроим" и ще ставаш рано.
Ако нямаш изкуствени дразнители след като се стъмни - екрани, осветление ще започнеш да лягаш и ставаш според деня - тоест ще се будиш сутрин към 7-8 без аларма даже
Пробвай го
Т. Т.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
