 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Други |
Социална фобия! Помощ!
преди: 9 години, 6 месеца, прочетена 1190 пъти
Здравейте на всички, моля прочетете историята ми и дайте съвет. Винаги съм била изключително контактна личност, не съм се притеснявала да говоря с хората било то непознати или познати, да ходя по нови места или дори да правя неща вдигащи адреналина но всичко това до няколко години. На 21 години съм в момента преди около 3 години се появиха първите симптоми на тази коварна психична болест. Болестта се казва социална фобия и представлява повишена тревожност в дадени ситуации, треперене на ръце, внезапно прималяване, прилошаване, болка м/у гърдите, паника, повик за уриниране, все едно нещо много лошо ще се случи с две думи това което изпитвам аз е все едно получавам инсулт. Спомням си преди 3 години мислех че имам проблем с пикочния мехур или цистит представях си, че се напишквам в метрото, пред хората като говоря някаде в последствие разбрах, че това е симптом на болестта. Не мога да живея така бавно се затварям в себе си и не искам да излизам на вънка, болестта пречи на социалния ми живот. Нямам пари за психолог, моля ако някой страда от същата болест да ми помогне.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 6 месеца hash: 55a76b8456 |
|
1. Седатиф ПС при мен действа безотказно, продава се без рецепта и не е скъп.
М23
|
| преди: 9 години, 6 месеца hash: c1b85f0f49 |
|
2. Ами не знам, може и аз да го имам същото нещо, но и аз съм горе долу така и то от година и нещо насам. По принцип съм и по-затворен човек, но чак толкова не бях. Вече нямам желание да изляза някъде, само да вляза в магазин ми прималява, почват да ми треперят ръцете и ми става лошо направо докато не изляза навън или където има по-малко хора. Всичко това сигурно се държи на стрес. Ходих два пъти на психолог, но файда нямаше, трябвало сама да си помогна и така. Но на теб може да подейства, не знам. Ако ли не, гледай сама да си даваш воля и да мислиш позитивно.
|
| преди: 9 години, 6 месеца hash: 634f60a7ad |
|
3. Прави нещата, от които имаш ирационален страх. Страх те е да влезеш в магазина, значи се насилваш да влезеш в магазина и изпитваш всичките негативи от това. И ги преживей напълно, не да гледаш да бягаш. Влизаш в магазина, започваш да се потиш, и цаката тука е да започнеш да мислиш "сега влязох в магазина и започнах да се потя заради страх, че... " и допълваш от какво те е страх, докато не разбереш колко нереално е цялото нещо.
В момента, в който дори само си помислиш да влезеш в магазина, сигурно пак ще изпиташ симптоми на фобията. Важно е да ги приемеш, т. е. да си кажеш "сега си помислих за влизане в магазин и изпитах страх от.... " и допълваш. Въобще винаги като се появят симптомите на фобията, ти изкажи ситуацията както е в момента с думи в ума си. Това е началото на осъзнатостта.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
