 |
|
|
Полезно |
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Любов и изневяра |
Съвети към младите мъже за личностно израстване
преди: 4 години, 12 дни, прочетена 2603 пъти
Решението ми да създам настоящата тема беше породено от зачестилите напоследък тези тук, в които най-вече млади мъже и дори момчета споделят своите несгоди и търсят съвети за това как биха могли да са по-успешни в живота, работата и/или при общуването с жените.
Най-сигурният начин да израснеш като личност занапред е, като се съсредоточиш над това как да разпределяш времето си за полезни дейности и приятни хора, да изградиш пряко свързани с развитието ти навици и да вземеш решение какво би подобрило живота ти след години следване на желаната за теб насока на развитие. Долу ще се опитам да обобщя най-съществените за един мъж (а защо не и за жена) насоки, касаещи здравето, общата физическа форма, чистоплътността и начинът на мислене:
- Спортувай редовно, но не чак да си маниак на тема мускули и да се тъпчеш с вредни химии! Ако имаш възможност, тичай поне 1 км сутрин рано преди всички останали задачи за деня и си вземи освежаващ душ. Дори и вкъщи можеш отвреме-навреме да правиш клекове, набирания на греда над касата на вратата, да правиш лицеви опори по 10 пъти на ден със серии от по 15-20 лицеви опори, но без да се претоварваш, за да можеш да повтарящ упражненията през половин-един час. Чрез последното сборно ще правиш по 150-200 лицеви опори за деня, вместо да си дадеш зор наведнъж да направиш 40-50 броя и после да имаш мускулна треска няколко дни, че и с риск от травма. Не яж непосредствено преди тичане, защото това е противопоказно; а и ще ти е тежко. Карането на велосипед също е чудесен начин хем да си прекараш приятно навън (ако има подходящи условия за това), хем и да поспортуваш за разтоварване;
- При всеки удобен случай изкачвай стълбището, вместо да използваш асансьора; стига да живееш в жилищна сграда или работиш/учиш в такава;
- Храни се сравнително здравословно и пий филтрирана вода, която по възможност да е и алкална. Такава се продава и бутилирана в магазинната мрежа. Има и уреди за пречистване и алкализиране на вода, като най-достъпният такъв на българския пазар е Excito CL. Желателно е първото ти хранене за деня да е на обяд, за да има храносмилателната ти система достатъчно време да преработи храната от предната вечер и да извлече полезните вещества от него. Ако все пак си гладен сутрин, пийни вода и после хапни някакъв плод или зеленчук, а може и 50 грама ядки;
- Изгради си навик сутрин на гладно да пиеш чаша топла вода с разтворена в нея чаена лъжичка готварска сода (за целта водата трябва да е най-малко 45 градуса) и половин-един изстискан лимон. Още по-добре ни нило, ако пиеш по една такава напитка и привечер. Тя пречиства тялото, алкализира стомаха ти и предотвратява развитието на ракови образувания и редица вътрешни болести;
- Поне веднъж седмично пий прясно изцеден сок от нар, тъй като той пречиства кръвоносните съдове и ще се чувстваш по-силен и жизнен;
- За по-добър сън с продължителност 6-8 часа си лягай преди 22-23 часа и ставай рано;
- Избягвай голямата употреба на захар и кафе, защото и двете са силни окислители и причиняват една камара болести;
- Не стой пред екрана на телефона или на лаптопа по излишно много часове на ден (освен, ако професията ти изрично не го изисква);
- Не налитай към вредни пороци като: цигари, наркотици, харчене на пари по казина, редовно киснене в задимени помещения и други;
- Не пий алкохол в големи количества и не се напивай грозно;
- Стреми се да си с добре поддържани зъби! Това включва следните стъпки: почистване на междузъбното пространство с конец и със зъбен душ (Panasonic EW1411H845 е отличен модел), после с паста и четка за зъби (може да редуваш две: "ApaCare" за преди лягане, защото минерализира зъбите, а сутрин и на обяд "Paradontax Whitening" за поддържане на венците), а накрая с течност за уста ("Listerine Nightly reset" и "Eludril Protect" са добър избор). При чистенето с четка за зъби изтърквай добре и езика и бузите, защото те задържат по-голямото количество от вредните бактерии в устната кухина. Желателно е преди излизане за срещи с хора да използваш течност за уста, за да си с по-свеж дъх. Разбира се, не забравяй да посещаваш и зъболекар за периодични прегледи най-малко два пъти в годината, а още по-добре да е на всеки 3 месеца. Така ще спестиш и много пари, защото ранното откриване на кариес, плака или зъбен камък е многократно по-евтино и безболезнено, отколкото лекуването на вече напреднали проблеми със зъбите;
- Кръгозорът ти може да се разшири, ако четеш литература за самоусъвършенстване и/или да гледаш видеа по темата, както и за отношенията със съвременните жени, техните особености и в какво трябва да внимаваш при общуването с тях, за да не те разиграват (например, в YouTube виж каналите на "Darius M" и "Richard Cooper"). Чуждият опит е много важен, особено ако касае нещо редовно случващо се в обществото ни, така че е по-скоро умно да попиеш знания от него, а не да го пренебрегваш и подценяваш, мислейки си, че всичко ти е пределно ясно.
Не считай всяка срещната жена за богопомазана; не се опитвай всячески да ѝ угаждаш и да те води за носа, защото това е противопоказно за самия теб и само ще те мачкат и използват. Не се панирай и вкарвай във филми, че едва ли не е краят на Света, ако някоя жена не е отразила желанието ти да се опознаете. Не бъркай хлътването и физическото привличане с любовта! Любовта се изгражда с течение на времето, когато сте вече заедно и също така заедно сте преминали пред редица житейски изпитания, които да спомогнали да се опознаете взаимно в по-голяма дълбочина. Любовта значи и задължително да сте изградили помежду си доверие и уважение. Те не стават от днес за утре, а изискват време и себедоказване и от двете страни. Има много жени около теб, но за да повишиш значително вероятността жена да пожелае да бъде с теб поради причината, че те харесва истински, ти самият трябва да си се постарал да развиеш себе си. Не като привличаш внимание с почерпки и подаръци, а като излъчваш увереност и непоколебимост във вземаните от теб решения, целеустременост, добра култура, редовна физическа поддръжка и си цялостно доволен от това, което представляваш като човек и мъж.
Овладей страстите си и не позволявай на жените да владеят съзнанието ти с обичайните похвати, като: разголено деколте, погледи и намигвания, хвърчащи обещания какви пълни програми ще ти правят в леглото някой ден в бъдещето (тоест никога). Не бъди "услужливото момче за всичко", което е винаги насреща да се притече да изпълнява безплатни услуги за която и да било жена;
- Вземай душ преди излизане сутрин за работа и още един преди лягане вечер. Най-добре е да започнеш с по-топъл душ и накрая последната минута да е с хладка вода, за да стегнеш кожата си и да стимулираш кръвообращението в тялото си. Това също и ще те кара да се чувстваш по-добре сред хора, защото ще ти е свежо и вътрешно ще знаеш, че си чистоплътен, а това ще се забелязва и от околните;
- Поддържай ноктите си чисти и подходящо изрязани;
- При общуване с други хора се изразявай ясно и със спокоен тон, с възможно по-богат речников запас и без излишно залитане към чужди думи в речта ти. Бъди умерен, без преувеличения и лъжи, и без излишни любезности с цел да се харесаш на човека отсреща по изкуствен начин, защото той веднага ще усети това. А и винаги е по-добре да бъдеш себе си. Ако искаш да бъдеш някакъв, просто направи с действия така, че да бъдеш наистина такъв;
- Помисли внимателно за това, в каква насока искаш да се развиеш кариерно и да следваш плановете си с размах и без да позволяваш на незначителни хора около теб да влияят на изпълнението им;
- Споделяй полезен житейски опит или знания с важните за теб хора. А може да ги споделиш и с непознати, ако счетеш, че така би могъл да допринесеш с нещо смислено. Както ти може да научиш нещо полезно от другите, така и те биха оценили същото. Понякога това отваря неподозирано големи възможности;
- Гледай на себе си като на пълноценна личност, която с течение на годините ще израсте и ще придобива все по-голяма полезна стойност. Докато сме все още млади ученици и студенти, които не са постигнали все още нищо съществено в живота, повечето мъже често нямаме достатъчна увереност, но ако си наясно какъв искаш да бъдеш, каква ценностна система притежаваш по твой избор и поддържаш тялото си в здравословна форма, съвкупността от всичко това ще ти даде повод да се гордееш със себе си (но не до степен да се надценяваш и самозабравяш) и да се чувстваш добре в собствената си кожа;
- Не отвръщай на злобни подмятания (тип: "много си беден", "сигурно си с малка пишка", "караш таратайка", "ще си останеш девствен цял живо", "не си достатъчно висок за мен" и т.н.) или на нечии опити за създаване на кавги и спорове, целящи да изпуснеш нервите си и да паднеш на равнището на този, който ги е насочил срещу теб. Дори и някой да те обижда с грозни думи или да се опитва да смачка самочувствието ти, просто зачеркни този човек от живота си и не започвай и ти с грозни обиди по негов адрес. След години ще осъзнаеш, че след здравето, другото най-ценно и необратимо нещо, което притежаваме, е времето! То тече без спиране и не може да се върне, така че го влагай в заслужаващи си хора и занимания, които да допринасят с нещо смислено в твоя живот - така, както и те очакват същото от теб;
- Не прави необмислени постъпки и не допускай големи отстъпки в твоя вреда, породени от страх да не би загубиш някой човек около себе си (независимо жена или приятел), ако не си "достатъчно послушен за нея/него". Твоето поведение трябва да е съобразено с твоите собствени разбирания и нужди. Ако се оставиш друг да направлява това какъв да си в общуването си с него или в обществото, то ти никога няма да намериш себе си и ще си просто една проекция на чуждите очаквания. Развий умението да отстояваш своята гледна точка и ако се налага, да казваш твърдо "Не", когато обезателно не си съгласен с нещо! Но не се опитвай да се налагаш над някого, както ти не искаш друг да се налага над теб. Достатъчно е да има изслушване и от двете страни, без непременно да има очаквания другият да приеме чуждото мнение за по-правилно. Ако някой не желае да те изслуша, значи дори не заслужава да е в твоето обкръжение. Така ще имаш повече време за по-стойностните хора около теб, пък макар и да са по-малко. Заложи на качеството, а не на количеството;
- Освен изисквания съм себе си, имай набор от задължителни изисквания и към тези, които желаят да бъдат в твоето обкръжение. Само и единствено от теб зависи какви хора ще допуснеш до себе си. Ако са некачествени, после ще бъдеш насред некачествени хора. И обратното - ако подбираш добре средата си на общуване, ще се радваш на присъствието на предимно стойностни хора около теб;
- Не вярвай на захаросани женски приказки от сорта на: "Просто искам мъжът да е добър, мил и верен мъж; другото за мен не е чак толкова важно!", или на опити да ти вменяват какво поведение да имаш към някоя жена! Масата жени (с мноооого редки изключения, които са жени-злато) всъщност искат да им угаждаш и да им създаваш удобства от най-различно естество, а не да ти подсказват как да бъдеш равнопоставеният мъж в една бъдеща връзка с тях! Учи се от случващото се в живота, гледайки с какви мъже най-често предпочитат да дружат повечето жени, а не от безпочвени опити да бъде замъглено съзнанието ти! Това не значи, че трябва да подражаваш на най-желаните мъже. Най-ценното за теб е да бъдеш себе си и да се сравняваш предимно с вчерашното си Аз, да забелязваш предимствата и недостатъците си, като се стремиш въз основа на това да вземаш по-правилни решения занапред и така бъдеш още по-добър утре!
Не се подвеждай лековерно по хитри подхвърляния като: "Ако си истински мъж, ще направиш това и това за мен!", защото истинският мъж всъщност е наясно с това какво може да даде и какво желае да получи, целеустремен е и не се поддава на евтини номера за психическо въздействие! Имай предвид и това, че повечето жени се опитват да моделират и променят мъжа по някакви си техни представи, но накрая в 100% от случаите са крайно недоволни от промените у мъжа, тъй като обикновено една жена решава да бъде с мъж, когато прецени, че той отговаря на по-голямата част от нейните очаквания. И накрая може да се окаже, че ако все пак склониш да бъдеш не себе си, а подражавайки на някакъв женски модел, тази жена въобще няма да те харесва, защото вече няма да си същият, когото е харесала изначално. Това е един капан, който много жени сами подготвят и пак сами попадат в него!
- Кифлоприземител
|
|
|
|
|
|
|
|
Коментари |
|
Вземи последните коментари по RSS |
|
|
преди: 4 години, 12 дни hash: 6d7adc024b |
|
1. Това с търкането на бузите, душ за зъбите, конци, две пасти
за зъби,и с хладния душ за стягане на кожата, пиенето сутрин на гладно вода 45 градуса ,
с тия съвети баце от кифлоприземител, ще станеш кифлопроизводител.
Чингис Хан
|
преди: 4 години, 12 дни hash: 86e630ce34 |
|
2. "Желателно е първото ти хранене за деня да е на обяд,"
Супер погрешно!
Дано няма повече такива лоши съвети по-надолу, ще чета още...
|
преди: 4 години, 12 дни hash: 3cec886fd2 |
|
4. Излез от къщата на мама и си наеми квартира.
|
преди: 4 години, 12 дни hash: 86e630ce34 |
|
5. "Не вярвай на захаросани женски приказки от сорта на: "Просто искам мъжът да е добър, мил и верен мъж; другото за мен не е чак толкова важно!", или на опити да ти вменяват какво поведение да имаш към някоя жена! Масата жени (с мноооого редки изключения, които са жени-злато) всъщност искат да им угаждаш и да им създаваш удобства от най-различно естество, а не да ти подсказват как да бъдеш равнопоставеният мъж в една бъдеща връзка с тях!"
Мда, още клишета и неверни неща...
|
преди: 4 години, 12 дни hash: 37dc35fa2d |
|
6. С тоя подпис под темата, лично аз няма как да те взема на сериозно!
Гаро
|
...
преди: 4 години, 12 дни hash: 904c10a968 |
|
7. И ти си джендър!
Не го дочетох докрая.
Това да ми го говори жена - разбирам, но мъж...
Ти някъде не каза ли, че си бил в казармата?
Хубави коментари имаш относно жените, но с такива съвети не знам как помагаш на младежта?
Това е някакъв вид обсесия.
|
преди: 4 години, 11 дни hash: 18655acac9 |
|
9. Нека аз да дам моите прости 5 стъпки, които всеки може да следва, за да стане вървежен бизнесмен и милионер:
1. След ставане веднага отидете да изпушите една цигара червен KING с яко никотин. По желание с кафе.
2. Намерете нещо за закуска. Например, нагризаната наденичка от предната вечер, която вече плува в собствената си бяла мазна мас.
3. Медитирайте. Успокоява нервите. Медитационните средства могат да бъдат различни, но най-предпочитаната сред всички е следната. Изпукайте кокалчетата, логнете се във ФБ, намерете страницата на голяма медия, намерете пост свързан с политика, и им ударете една хууубава майна на всичките боклуци, пардон - политици. Гарантирано успокоява всички нерви.
4. След като сте пропуснали да се изкъпете, на излизане от панелката, пуснете една хубава струя жълта вода в асансьора. Изплюйте се на дръжката и ударете ехидна усмивка. Влезте в BMW-то 2002-ра, спонсорирано от не кой да е, а от "Кредисимо" и отпрашете с мръсна черна газ.
5. Имайте богати родители/баби/дядовци/хора, които да използвате. Така ще сте подсигурени от финансова гледна точка и всичко ще бъде наред.
Disclaimer: точка 5 не работи, ако предните не са изпълнени.
|
преди: 4 години, 11 дни hash: 1b9ac34b6a |
|
10. На 35 мога ли да мина още за млад мъж или вече е късно за каквото и да било?
|
преди: 4 години, 11 дни hash: dd23a9e0cd |
|
11. Мен Кифлоприземителя пък ме кефи. Браво за поредните мивкокъртещи коментари!
Ако ми позволиш, авторе, искам да подчертая следното: всичките тези твои съвети да НЕ се интерпретират като "Ако искаш успех с жените (или квото и да е там), трябва да направиш Х". Това е огромна грешка, говоря от собствен горчив опит по въпроса. Мотивацията в този случай е сбъркана, поставя се каруцата пред коня.
Например, "Дебел съм, жените не понасят плужеци, затова трябва да се стегна! " Не! Хубаво, ще си мечтаеш засуканата мацка да ти се лепне га станеш нацепената батка, ОБАЧЕ ако не ти се получи... Съответно ти изчезва и мотивацията, и си бързо-бързо ще си отново тюфлек. И все едно че нищо не си направил. Това нещо го виждам в немалко теми тук - тръгнал да спортува, ама после му писнало и пак пуснал шкембето...
"Дебел съм, значи водя нездравословен начин на живот - време е за промяна. " -- Ей това вече е мисъл, която ще те доведе донякъде. Мотивацията вече не е да гониш перките и да си без шкембе, та трябва да ходиш на фитнес Х пъти да натрупаш У мускули и загубиш ей толкова кг сланини, а да си промениш самия НАЧИН на живот, веднъж завинаги. Приемеш ли я тая философия, хубавото тяло само ще си дойде и покрай него самочувствието.
Абе въобще, поставяш себе си на първо място. Ще си миеш зъбите с там машинки и конци, не щото жълтите зъби са отвратителна гледка, а защото си спестяваш куп ходения, главоболия и пари потрошени по зъболекари по-нататъка в живота. Обличаш се стилно не за да си много специален и да те заглеждат, а защото си се научил да обичаш себе си такъв, какъвто си, и чрез дрехите изразяваш вътрешното си "аз". Отказваш се от алкохола и цигарите не само щото е жалка гледка и зависимост и ще те мислят за пропаднал, а защото искаш сутрин да се събуждаш свеж и пълен с енергия (а не черният ти дроб едвам да смогва да метаболизира токсините и така сутринта да си парцал), която после да изхабиш преследвайки целите и АМБИЦИИТЕ си, и също така да не оплезваш език като пес, защото трябвало да удариш 100 м спринт за рейса. А, и също ги отказваш, защото имаш кристална представа за какво искаш да харчиш парите си вместо за пълни, убиващи те глупости. И т. н.
Единствено не съм съгласен с литературата за самоусъвършенстване, за мен такива книги/клипове са тинтири-минтири. Стига да можеш да рационализираш какво правиш и защо, можеш сам да се изградиш като човек и личност - разумът и самодостатъчността над всичко.
|
преди: 4 години, 11 дни hash: 2bab9b437d |
|
12. Да не би наскоро да си гледал Американси психар и нещо съсвем да не си му схванал логиката?
Научи се да общуваш с жените или си яж кифли при баба на село.
И закуската е най-важното хранене за деня това всеки го знае.
|
...
преди: 4 години, 11 дни hash: 0bc0c3e338 |
|
14. Ми не съветът е само един - виждам много мързеливи момчета мрънкачи. Пръкнали сме се, за да теглим. Та теглете. Следващият живот може и нещо по-леко.
|
преди: 4 години, 11 дни hash: eac05b32b9 |
|
15. Това е най-якият подпис ( : Благодаря за съветите, ще ги препрочитам. Проблемът ми е зависимостта от нереални светове, дали интернет, игри, филми, т. н.
|
преди: 4 години, 11 дни hash: 109af804fc |
|
16. Дааа... а през цялото това време друг мъж - брадясал, нахакан, небрежен и непукист, не може да се отърве от жени. Просто защото е пич.
Ж
|
преди: 4 години, 11 дни hash: 849c67bf17 |
|
17. Всичко ми се изясни щом си направих труда да погледна кой е този"Darius M.
В неговото видео Never Date A Woman Who Says This… се обяснява на мъжете като автора, да не се занимават с образовани живеещи самостоятелно и работещи жени, един вид самодостъчни и търсещи подходящ партньор, а не зависими домакини с еденствената цел да се размножават. Няма и как да стане единят вид не е подходящ за другия аз самата съм успяла жена и мъжа до мен е също такъв, нито той нито аз сме зависими един от друг и единственото което ни държи заедно е безусловната любов ето на това му се казва истинска връзка. Не бъркайте подкрепата на партньора ви със зависимост защотот тогава ще си имате доста проблеми. Горе соменатите уж помгачи за развитието на здравословни връзки, не са нищо повече от измамници представящи едната страна на нещата и коментиращи жени без да си нямат и представа как да го правят. Не се заблуждавайте че можете да научите нещо полезно от такива, освен да подхождате със страх от обвързване към другия пол което няма да доведе до никъде.
Всичко друго написано за здравето го знае и баба ми, която е луда по здравословно хранене така че не е нищо ново но е полезно безспорно
|
преди: 4 години, 9 дни hash: 01c482d172 |
|
20. От автора:
Номер 1, някои хора предпочитат да поддържат в добро здраве и със свеж дъх зъбите и устната си кухина, а други не. Също и обичат да са чисти и не се плашат от един освежаващ душ. Но пък други се сещат за банята рядко и само в най-наложителните моменти. Свят широк - хора всякакви. Всеки има рамене на главата си, с която да разсъждава и личният избор е в негови ръце.
Номер 2, кое е "супер погрешното" в това човек да не яде сутрин? Имаш ли обосновка за това твое твърдение, лежащо на факти? Аз за моето имам:
Увеличеното време между вечерята от предишния ден до първото ядене на следващия ден (познато и като "диета 16/8") е добре известен начин човек да ускорява обмяната на веществата и да поддържа тялото си във форма. В съчетание с поне някакво умерено спортуване, нейното полезно действие особено много си проличава след навършване на 30-40 години, когато обмяната на веществата при повечето хора бива забавяна значително спрямо ученическите и 20-те им години. Сутрин понякога хапвам домат, портокал, ябълка или банан (тогава на гладно витамините се усвояват най-добре), но половината пъти пропускам това и карам само на чай, вода или вода с изстискан лимон. За разлика от много други хора, сутрин не нагъвам банички, пици, дюнери или нещо друго тежко. Това моментално дава отражение, защото се чувствам бодър и с прилив на сили.
Днес, например, станах малко преди 6 часа, пих вода, взех си бърз освежаващ душ, отидох до Гребната база в Пловдив, там правих лицеви опори, тичах 2 км и след като се прибрах в 7 часа, си взех основен душ. След това отново пих вода и изядох един голям розов домат. После отидох да пазарувам храна и накрая дойде време да започна работа. Към 11 часа хапнах шепа ядки ("Кронос" бадем и кашу). Половин час по-късно отново пих вода. В момента е 12 и половина часа на обяд и в обедната почивка ще хапна нещо по-обилно (препоръчително е точно на обяд да е най-големият прием на калории, а не сутрин или вечер), след което ще продължа да работя. След работа пак ще се поразходя малко навън с приятели и ще хапнем нещо ненатоварващо стомаха. Мен лично движението преди и след работа ме зарежда още повече и така през нощта самото спане е по-пълноценно. Зная какво е и обратният полюс - застояване, липса на достатъчно движение и ядене на тежка храна без съобразяване кога, какво и по колко. Определено бих препоръчал първото пред второто!
4 и 5 ги прескачам по разбираеми причини. Горе написах графа, започваща с "Не отвръщай на злобни подмятания" и има защо.
Номер 6, аз съм се научил да съсредоточавам вниманието си над съдържанието, а не над прозвището, наименованието или опаковката. Важи и за хора, и за стоки, и за фирми, и за всичко останало. Предубедеността е лош съветник.
- Кифлоприземител
|
...
преди: 4 години, 9 дни hash: 6b0dccde1b |
|
21. За моите 30 и кусур години съм с една пломба и една коронка в устата. И това с два пъти миене на зъбите на ден за по 3 минути и два пъти в годината посещение при зъболекър за преглед и почистване на зъбния камък.
Сутрин до като си пия кафето, правя по три серии лицеви на юмруци, пия, пуша и пърда за трима и хич не ми дреме за никакви режими и джъндърски идеологии.
Чингис Хан
|
преди: 4 години, 8 дни hash: 80e597a738 |
|
24. За разлика от много други хора, сутрин не нагъвам банички, пици, дюнери или нещо друго тежко. Това моментално дава отражение, защото се чувствам бодър и с прилив на сили.
Днес, например, станах малко преди 6 часа, пих вода, взех си бърз освежаващ душ, отидох до Гребната база в Пловдив, там правих лицеви опори, тичах 2 км и след като се прибрах в 7 часа, си взех основен душ. След това отново пих вода и изядох един голям розов домат. После отидох да пазарувам храна и накрая дойде време да започна работа. Към 11 часа хапнах шепа ядки ("Кронос" бадем и кашу). Половин час по-късно отново пих вода. В момента е 12 и половина часа на обяд и в обедната почивка ще хапна нещо по-обилно (препоръчително е точно на обяд да е най-големият прием на калории, а не сутрин или вечер), след което ще продължа да работя. След работа пак ще се поразходя малко навън с приятели и ще хапнем нещо ненатоварващо стомаха. Мен лично движението преди и след работа ме зарежда още повече и така през нощта самото спане е по-пълноценно. Зная какво е и обратният полюс - застояване, липса на
Човек никой не го интерсува какво си правил целият ден, защо си мислиш че точно твоето ежедневие е важно ?
Толкова ли си самотен че отговаряш на почти всеки коментар?
Не си инфлуенсър приеми го и слез на земята.
Намери си приятели ще ти е от полза.
|
преди: 4 години, 6 дни hash: 01c482d172 |
|
25. От автора:
Номер 7, правилно си запомнил(а). Казармата беше един от най-ползотворните периоди в живота ми и ми даде възможност да осмисля значението на много неща в живота. След като си марширувал по цял ден на плаца и краката ти са станали леш, после след уволнението ти се струва детска игра да се разхождаш из природата или из града по 10-20 км. Или, ако си бил нощем наряд с бойно снаряжение в кучешката зима или при проливен дъжд, по-нататък в живота приемаш с усмивка дори и ако те навали дъжд или кола те опръска с някоя локва. Вместо да се цупиш и да мрънкаш, си казваш, че това е нищо работа. И действително е така! Също много полезни бяха и месеците засилено целодневно цъкане на Морзовата азбука (буквално калява нервите и способността за търпение), беленето на картофи, миенето на съдове, носенето на заледени рязани на две прасета, чистенето на столовата, косенето на трева, цепенето на дърва за огрев, стрелбата с АК-47, возенето отзад в УАЗ и КАМАЗ, стоенето на място като дневален на смени по 2 часа и други. Всички тези неща те учат да си отговорен и да знаеш, че няма кой да свърши работата вместо теб. Просто действаш и не се оплакваш, защото в казармата няма дори и арменски поп.
Номер 9, липсата на описаните от теб заможни баби и дядовци всъщност е един страхотен трамплин човек да се вземе в ръце, да се научи да върши много неща, да съумее да поема отговорности за решенията си и в крайна сметка да изгради себе си като завършена личност. Парите наготово почти винаги водят до духовен упадък, наркозависимост, полово предавани болести, отвличания, липса на истински приятели, пълна зависимост от парите на тати/мама/баба/дядо и дори до задържане от полицията поради престъпване на Закона. Понякога парите наготово водят и до преждевременна смърт още на младини от наркотици, болести, удавяне или катастрофа. Да, готино е човек да разполага с пари, а още по-готино е, ако умее да постъпва разумно в живота и да не се дъни поради самозабравяне кой и какъв е!
Номер 10, разбира се, че си млад. 30-те години са много готина възраст и често точно тя е най-ползотворната в живота на много мъже и жени.
Номер 11, именно с цел личностно израстване на човек - заради самия себе си и бидейки полезен на своите тяло и душа, а не заради други хора, съм написал темата. Самото ѝ заглавие също е съобразено с това. Да спортува заради себе си. Да се поддържа чист заради себе си. Да има професионално развитие заради себе си. Защото той го желае, а не защото му се налага да е такъв по принуда. Много е важна вътрешната нагласа, защото тя диктува какво ще предприеме човек от този момент нататък и доколко сериозен ще е.
Жените въобще не бива да са самоцел и причина един мъж да се променя според техните очаквания и вкусове. Един мъж трябва да е винаги себе си, а не да подражава и да бъде зависим от външни влияния. Да не се бои да казва и върши нещата, които мисли за правилни според собствената му преценка.
Полезно е да знае основните особености на повечето съвременни жени, но не до степен да обобщава за всички и да се съсредоточава основно над това. Най-важното нещо е самият той да се чувства добре в кожата си, да предприеме нещо сигурно и доходоносно като начинание занапред, да е в здравословна форма, да си създаде кръг от стойностни хора и от двата пола, да не се поддава на опорочаващи живота му пороци, да е с положителна нагласа на борец и победител, да следва неотлъчно набелязаните си цени; и като цяло - да е доволен от развитието си във всичките тези направления. Това неминуемо ще се забележи и от околните; без непременно да е необходимо всички да са съгласни с него. Винаги ще има инакомислещи, противници и злорадстващи. Те обаче не са важни за човека, който е наясно каква среда на общуване желае да има.
Номер 12, именно защото закуската е от съществено значение, хората, нагъващи нездравословни храни и количества, се самопрецакват бавно, но сигурно.
Номер 14, понякога на човек му е нужно дори и само една добра дума или някой съвет, за да се запали у него искрата и желанието да промени живота си към по-добро. И мъжете са хора; не само жените. Всеки човек има право да сподели мислите, радостите или тревогите си. Народът неслучайно е рекъл: "На чужд гръб и сто тояги са малко! ".
Номер 15, и аз гледам филми и гледам доста документални предавания в YouTube (телевизия не гледам от около 20 години насам), но обожавам движението навън и намирам време и за други дейности. Може би е въпрос на вътрешна настройка да заобичаш разходките и срещите с хора на живо.
Номер 16, не всички са родени "пичове" и "пички". Познавам и жени, и мъже, които имат занемарен външен вид, с убийствен дъх (все едно са яли зомбита за закуска), къпещи се всяка неделя (замаскирват го с обилни количества парфюм), с огромно самочувствие без покритие, нахални и с обноски на пиян каруцар, но поради наследен от родителите си красив ген получават хорско внимание, за което не са положили усилия. И това не е учудващо - хората и от двата пола обикновено много държат на това как изглеждат лицето и тялото. Е, някои държат и на човещината, изказа и чистоплътността, но всеки - с възгледите си.
Номер 17, ти си явно някакво голямо изключение от всички, защото в България почти не съществуват двойки, в които мъжът и жената са с равни отговорности и поравно и еднакво да допринасят за връзката и битовите въпроси. За неин късмет, баба ти също е рядко изключение, защото почти всички пенсионери и пенсионерки се хранят много нездравословно. Не заради ниските пенсии, а просто наблягат на мазни банички, хляб с маргарин или свинска мас, кебапчета, колбаси с половината Менделеева таблица вътре, шоколади, алкохол, газирано, цигари (предимно мъжете) и прочее. И после - защо са болни от какво ли не (още от 40-50 годишни). Малцина от тях се въздържат от подобни покупки.
А Darius M не съветва мъжете да не се занимават с работещи и самостоятелни жени, а дори напротив - съветва мъжете да не си губят времето с неработещи и скучаещи мързелани, които нахално изискват мъжът да ги издържа. И които насреща дават едно съмнително "хубавеене" (грим, подплънки в сутиена, изкуствени рисувани вежди, при някои жени и изкуствени пълнежи в устните и протези в гърдите) и периодично разтваряне на краката като техния вид разменна монета. Вероятно ти не си разбрала добре какво точно има предвид той и бързаш от едно видео да си съставяш мнение както за него, така и за мен. Вредно за един мъж е да се занимава с върла кариеристка, която е отлагала с 10-20 години раждането на деца и вместо това е предпочела да посвещава по-голямата част от времето и вниманието си на работата, отколкото на отношенията. Подобни жени обикновено са силно нахакани в лошия смисъл, мисля се за много знаещи и вечно прави, далеч са от способността като стари моми кариеристки изведнъж да станат грижовни майки и любящи съпруги. И неслучайно почти всички стари моми кариеристки са или без семейство и връзка, или с провален брак, с развод и деца, които заради постъпките на родителите си не живеят в нормална семейна среда с двама родители.
И ще ти напомня, че ти се изразяваш от твоята гледна точка, но не си на мястото на никой от милионите мъже, които се сблъскват с лъжите на много от съвременните жени. Не си и на мястото на някоя от тези жени, за които става въпрос. А те са много голямо мнозинство в сравнение с психически уравновесените жени, с правилна преценка за себе си, които знаят какво е взаимност в отношенията и го вършат, и които са добронамерени, сговорчиви, нежни и нелъжещи.
Номер 21, много от младите мъже и жени в наши дни са занемарили устното си здравеопазване и това го виждам още повече, когато през някой и друг месец посещавам профилактично зъболекаря. Дори и при много ученици се налага вадене на зъби или поставяне на коронки и пломби, защото пренебрегват тази важна част от своето тяло. Колкото и някой да подценява конците за зъби и зъбния душ, и двете средства за почистване на междузъбното пространство са доказано полезни и успешно почистват попадналите там остатъци от храна, които четката за зъби не е в състояние да премахне напълно, защото няма достъп дотам. Същото важи и за течността за зъби. Между другото, почти съм убеден, че дъхът ти не е добър дори и непосредствено след миене на зъбите с четка и паста за зъби. Причината е точно в остатъците от храна дълбоко между зъбите ти и особено между кътниците. Лошият дъх се дължи и на полепите по езика и бузите. Нищо, че номер 1, който отново си ти, побърза да отрича тази грижа за личното здраве.
Номер 24, ти пък защо си мислиш, че аз си мисля това, за което ти си мислиш, че си мисля!? Прибързаните заключения и обвинения са лош съветник и е желателно да осъзнаеш това, за да не се излагаш пред други хора в живота. Всякакви твои догадки от типа на "чие ежедневие било важно" са изцяло безпочвени. Ако имаш колебания за нещо, само попитай и ще ти отговоря откровено.
Това, че някой пише тук, не означава, че си няма личен живот и смислени дейности за вършене извън интернет пространството. И все пак, ще ти отговоря кога пиша. Правя го в промеждутъците между излизанията с велосипеда, срещите с приятели, преди/след работа или когато реша, че си заслужава да отделя някакъв брой минути да споделя мнение и личен опит. Тукашната страница Сподели е създадена именно с тази цел. Ако това поради някаква твоя си причина те нервира, просто не чети темата и готово. Разбира се, че имаш право на мнение, но и аз имам право да не се съглася с нападателния ти тон и да оборя опитите ти за гадаене напосоки. В мнение 20 посочих пример по какъв начин човек може да разнообрази деня си по ползотворен за него начин. Други хора пък имат коренно различно ежедневие, така че - при изявено желание - може и ти да споделиш личен опит с останалите.
- Кифлоприземител
|
преди: 3 години, 7 месеца hash: 01c482d172 |
|
26. Основните и значими качества на личността, които един уважаващ себе си мъж би следвало да развие с времето, са:
1. Изграждане на добра ценностна система и решителен, твърд, но същевременно и приятелски, добронамерен нрав;
2. Чувство за справедливост и възприятие за останалите хора въз основа на тяхното отношение не само към самия теб, но и към околните. Ако някой се държи привидно добре с теб, но е груб към сервитьор(ка) или към друг човек, който не е заслужил с нищо подобно отношение, това е явен знак, че срещу себе си имаш лицемер(ка), който/която не заслужава да е в обкръжението ти;
3. Да оценява наглед малките жестове, които са същинският израз на отношение към него. Често именно те са най-безценните! Това, което не се купува с пари, като искреността, уважението, приятелството, любовта, доверието и други, е най-истинско и незаменимо;
4. Развиване на важни и полезни за бъдещото му способности, умение за преценка на рисковете в условията на неочаквани промени и уверено следване на заложените цели в дългосрочен план. При повече упоритост, търпение и едни "правилно подредени карти" това ще се изплати след време, създавайки условия за добри доходи и повече свободно време;
5. Способност да запазва самообладание и да не се поддава на умишлени личностни нападки и подмятания от страна на разни обаждачи и плювачи. Отношението на един човек към друг такъв е пряко отражение на неговата същност. Мъжът с доблест не си позволява да отвръща по същия начин като този на заядливките и заядливковците и не пада на тяхното равнище. За него е лесно да отвърне с усмивка, тъй като не таи гняв в душата си като тях, а е уверен и с желание за развитие;
6. Дори и да познава себе си в дълбочина и да осъзнава, че има усет и схватливост, никога да не се хвали по евтин начин колко е най-най-, да не гледа високомерно на другите и да не се мисли за незаменим. Умният човек се познава по неговите постъпки;
7. Да не действа прибързано и импулсивно по начин, който може да навреди на него или на друг човек, да се опитва да обмисля добре деянията си и да предпочита да разсъждава трезво с цел намиране на решение, вместо да създава още по-голям проблем от всяка възникнала трудност;
8. Да е всеотдаен в леглото, защото ласките и страстите там са израз на взаимно духовно и физическо сливане на двама души в едно цяло, но същевременно да не се себеизтъква наляво и надясно колко велик ебач е. Да знае, че наред с разтърсващото удоволствие, което с желание предоставя на дадена жена и даващо му повод за увереност, понякога все пак ще има и случаи, в които може и да се изложи. Това е в реда на нещата, защото при мъжете психическата настройка е ключова за представянето им в леглото. Затова мъжът трябва да е подготвен и да прием някой неуспех по спокоен начин и с желание да се приспособява на момента.
9. Винаги да е искрен със себе си и с останалите хора. Винаги! Да не се бои да изразява своите мисли и разсъждения точно такива, каквито са. Да не страда от опасения как някой би въприел мнението му и да е склонен на отворен и мирен диалог, когато отсрещната страна също показва, че е готова за това. Да не употребява така наречените "благородни лъжи" и да не заблуждава човека насреща си с думи и поведение; да не създава напразни надежди и очаквания.
10. Да държи на думата си и тя на две да не става! Това е най-мъжкото качество и неслучайно има един добре познат израз "Мъжка дума", който е нарицателен за мъжете, които обещаят ли нещо, го вършат уверено и по този начин създават така необходимото спокойствие у тези, които разчитат на тях. Мъжката дума обаче е ценна и не се дава за щяло и нещяло, както и не всеки насреща я заслужава. Мъжът не бива с лека ръка да обещава неща, които няма намерение да изпълни. Той трябва да е наясно, че това негово качество е незаменимо и го изгражда като личност, но наред с това носи и своите отговорности!
- Кифлоприземител
|
преди: 3 години, 7 месеца hash: 1aaeae619a |
|
27. Темата е страхотна, препрочитам я редовно. Сега е актуално при мен за приятелствата, какви хора допускаш. Но всъщност, със цялостноно мислене съм съвсем съгласен, приятно е да го четеш толкова изкристализирало в коментара. И не, това не е задължително, да вършиш тези съвети, разбира се. Можеш да спиш до късно и да ядеш боклуци. Зависи какво искаш да постигнеш във даденото ти време на живот тук!
facetious
|
...
преди: 3 години, 7 месеца hash: 6e78348140 |
|
28. Както винаги грешни съвети учащи мъжете да бъдат егоисти и да си гледат кефа, вместо да се научат да бъдат кавалери с дамата и да я уважават. И какво да го рпавиш после тоя мамин златен един такъв епилиран и суетен пред огледалото повече от дамата? По-добре си намери работа и остави всички с глупавите си съвети.
|
преди: 3 години, 2 месеца hash: fa8267d703 |
|
29. Номер 28, за нищо от твърденията ти не се пише в темата; в някаква грешка си. Никой не съветва мъжете да са себични, да се обезкосмяват и да са суетни пред огледалото.
Съветите са коренно различни и са насочени към личностното израстване на мъжа, включващо сила на волята, способност за запазване на самообладание, спокойно вземане на обмислени решения, развиване на полезни умения и изграждане на добра ценностна система.
- Кифлоприземител
|
|
|
Коментари очaкващи одобрение: няма |
... |
|
|
|