 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес. Клиниката работи както с двучастови конвенционални импланти с отложено натоварване така и с едночастови базални импланти. |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Любов и изневяра |
Подигравки По отношение на теглото и накърнено самочувствие.
преди: 9 години, 8 месеца, прочетена 2242 пъти
Здравейте, на 15 съм и признавам че никога не съм бил слаба винаги съм търпяла подигравки, но в началото на това лято един идиот ме обиди пред всичките ми приятели и това ме засегна по един или друг начин... висока съм 173 и утре заминавам на летен лагер с класът ми отслабнах с почти 10 кг това лято но всеки път щом се погледна в огледалото чувам гласът на това момче...
1колко за вас са перфектните килограми и мерки за тази възраст и височина
2 дайте ми съвет как да се чувствам по-комфортно.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: c6bc03c508 |
|
1. Не знам колко си килограма, но според височина най - идеално трябва да си между 55 - 58. Защото на тази височина не е хубав да си прекалено много слаба. Общо взето не трябва да обръщаш внимание на тези, които те обиждат. Можеш да провериш в гугъла като например "пухкави манекенки" и ще видиш колко са сладки и красиви. "Няма грозни жени, а има много мързеливи жени. "
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 51a3c793e9 |
|
2. 1. Няма, , перфектни" килограми. Стига се опитвахте да бъдете по-различни заради някой друг. Бъди си такава каквато си - ако на теб ти харесва.
2. Ще се почувстваш много по-добре, когато спре да ти пука за мнението на някакъв дрисльо, който така като обижда момичетата - цял живот ще си кара на чекии. Това че винаги си била леко пълна - изобщо не трябва да те притеснява. С нищо не си по-малко от другите и другите не са повече от теб.
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 73b696c381 |
|
3. Не обръщай внимание на тоя чобанин. Гледай ти да се чувстваш комфортно, но щом пишеш това, явно искаш промяна. Отделно думата "перфектно" не може да се използва за почти нищо в този живот. Само природата е перфектна.
Може да отидеш във фитнеса, взимаш качествен треньор, спазваш указанията и режима му и ще си ок. Имаш инерцията защото си започнала да отслабваш, така че няма да ти е трудно да продължиш. Успех!
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: dee74102d9 |
|
4. 50-55 са перфектни. Спортувай.
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 2a0c121a78 |
|
5. Комфортa ти нямa дa дойде от вън милa. Зa дa се чувствaш добре трябвa ТИ дa се хaресвaш. Ще отслaбнеш зaрaди един, друг пък ще те нaрече слaботелеснa. Е, ти цял живот кaто мaлоумните ще се водиш по хорския aкъл и ще се опитвaш дa угaждaш нa всеки ли? Тогaвa пък ще те нaричaт мекотело.
"Фaкaй им мaдaтa" нa всички и си се хaресaй ти. Когaто ти си ок със себе си, никой не може дa те обиди, дa не говорим, че тaкa се държaт именно хорa комплексирaни, които не могaт със собствените си комплекси и проблеми дa се спрaвят.
Бях още девственa и момле не бях и целувaлa, когaто сa ме нaричaли курвa примерно. Е, кaто порaснaх мaлко повечко, рaзбрaх и мотивa. Бях бъдещото "кисело грозде" и знaехa, че не бихa имaли никaкви шaнсове, зaтовa сa зaпичнaли и от по отрaно дa се опитвaтдa ми мaчкaт сaмочувствието. С мен не успяхa, и сегa се усмихвaм презрително кaто видя някои от тези, a те се чувствaт мaлки и жaлки. A с теб ще успеят ли?
|
...
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 077ff272f8 |
|
6. Разбери, че кг нямат значение, има значение как изглеждаш.
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 959afe2a6b |
|
7. Чувстваш се комфортно с душата си не с тялото си. Ще почнеш да чувстваш комфорт когато се приемеш такава каквато си. Каза, че си свалила 10кг? Браво! Може би просто не може да повярваш какво си постигнала и колко по-добре излгеждаш сега отколкото преди. Ами пожелавам ти късмет за напред и приятно изкарване на лагера. Бог да е с теб и успех!
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 83eb1f260c |
|
8. Като лекар ще ти кажа така : НЯМА ПЕРФЕКТНИ КИЛОГРАМИ, НЯМА ПЕРФЕКТНА ФОРМА, НЯМА ПЕРФЕКТНОСТ. това което виждаме от медията е извратен начин да се промотират и продадат вещи и материални блага на определена таргетна група. рекамите с полуголи женички с "перфектни тела" са насочени към таргетна група мъже, защото те са по-първични и харесват плът.
Номерът да се чувстваш добре в кожата си е да се приемеш такава каквато си. АКо пак не можеш можеш да тръгнеш на фитне, стречинг класове, каланетика, да промениш режима на хранене. Ако пак не се одобряаш можеш да потърсиш консултация с хсихотерапевт. Това не е срамно, това е толкова нормалко колкото и да ходиш редовно на зъболекар. Започни някакъв курс, смени обкръжението си с хора, които ще те приемат такава каквато си. Аз съм на 28 и съм с 20 килограма над "перфектните" нямам плочки, но пак съм щастлива. Обичай себе си, за да те обичат и другите :) Късмет Луция
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 61b8255f56 |
|
9. Доста момичета са минали по твоя път, включително и аз. Искам първо да ти кажа следното: здравето ти е по-важно от всичко, което някой някога ще каже за външния ти вид! В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ недей да правиш зверски диети, които могат да доведат до много опасни болести, казвам ти го от горчив опит. Перфектно тегло няма, важното е ти да се чувстваш добре в кожата си и да не оставяш някакви злобни нападки да ти убиват самочувствието. Хора, които ще ти се подиграват и ще сипят обиди по твой адрес винаги ще има, особено в тинейджърските години, затова не трябва да ги вземаш много навътре. Преживявала съм много грозни коментари, постоянен тормоз в училище, особено от страна на момчетата, много съм плакала и съм се чувствала грозна, но всичко отминава. Един ден ще погледнеш назад и ще разбереш, че нищо от това не е заслужавало вниманието ти и всички тези хора са незначителни. Това, което можеш да направиш е да се захванеш с някакъв спорт и да се опиташ по здравословен и полезен начин да намалиш теглото си- бягане, плуване, фитнес, йога, тае бо и какво ли още не, изборът е голям. Храни се пълноценно- хапвай месо, зеленчуци, плодове, млечни продукти, без напълно да изключваш "вредните" храни от менюто си- нищо няма да стане ако понякога хапваш малко шоколад или пържени картофки. А относно обидите по твой адрес.. много скоро просто ще ги пропускаш покрай ушите си :)
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: d07658d2f5 |
|
10. Не се притеснявай за това!!!! Вярвай в себе си!! Поздравявам те за килограмите които си свалила! Това е крачка напред! Продължавай в същия дух, но без драстични диети! Килограмите според мен са около 64, тъй като си висока. Успех и нагоре!! Следващият път когато някой се опита да те засегне просто се усмихни и си тръгни!
|
...
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 2163d88921 |
|
11. Познато ми е. Само че мен не за килограми, ами за други работи от външния вид са ми казвали грубости. И то точно двама човека. И трудно забравих...
Стискай зъби! Всичко се връща. Никой няма право да нанася емоционални травми на другия чрез обиди!
Но това не те касае. Така, ти си на 15. Аз почнах да тренирам на 14, така че не си закъсняла. Почни да бягаш... увеличавай разстоянието, времето, скоростта. Бъди упорита и го прави всеки ден. Където и да е. Училищен двор край вас, стадион, площадка, всичко върши работа. Или селска пътека, зависи къде живееш (стига да няма коли и да не е много мръсен въздухът).
Така ще стопиш излишните мазнини. Междувременно можеш да правиш упражнения за сила... Коремни преси, клекове (напиши squats в youtube, защото е много важно да усвоиш правилната стойка; да не изтормозиш коленните лигаменти). Най-вероятно трупаш или в краката (бедра, дупе), или в корема (т. нар. висцерално напълняване). И в двата случая бягането топи.
Успех и да знаеш - спортът пристрастява! :)
П. С. За храненето знаеш най-вероятно. :)
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 805971012d |
|
12. Изобщо не се съобразявай с другите, мило момиче! :)
Ако искаш да отслабнеш - прави го за себе си, а не за другите.
По комфортно ще се чувстваш само ако си доволна с това което си. Всичко е до нагласа. Според мен, не се насилвай заради другите. Майната му на всичко, слагаш една усмивка и си готова! Да видиш какъв комфорт е, да знаеш, че си красива, да се разкарваш с усмивка и да виждаш лицата на онези за които си "дебела" и т. н.
Успех, мила! Обичай себе си! <3
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 7976fc64be |
|
13. Това момче е било прекалено повърхностно, но явно и недорасло. Ти е важното да се харесваш. Ако утре някой пак не те хареса, ти трябва ли да се моделираш заради неговият кеф.
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 670eaecf47 |
|
14. От авторът: ами в момента съм 64 кг и да има нещо такова, че все още не мога да се възприема, но в момента ще ми се наложи да се появя по бански пред приятелите си и ще откача направо...
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 861f60da12 |
|
15. Аз обичам момичета, които имат някой и друг килограм точно където трябва. Според мен за тази височина дори едни 75 кг биха стояли добре. Не слушай кой какво ти казва. Запомни едно една приказка от мен, която съм казвал на хора, които са ми се подигравали: "Аз мога да отслабна, ако поискам, ама ти по-умен никога няма да станеш. "
АКАТИМ
|
...
| преди: 9 години, 8 месеца hash: b6b5010a4f |
|
16. До авторът
64 килограма са напълно нормални за ръста ти.
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 32a5a0d2c5 |
|
17. Миличка, има вкусове и предпочитания всякакви- за някои ще бъдеш пълна, за други пък може да си прекалено слаба. Няма перфектни хора, нито момичета, нито момчета. Възрастта ви е такава, че все още растете и се развивате, което води до много несигурност относно външния ви вид. Какво като ще трябва да се появяваш по бански? Да не би всичките ти приятели да имат изваяни тела без грам мазнинка? Абсурд. Убедена съм, че всеки от тях не харесва нещо по себе си и има комплекси за определена част от тялото си. Въпросът е до каква степен допускаш тези комплекси да контролират живота ти, недей да ставаш жертва на чуждото мнение. Сигурна съм, че момчето, което ти е казало тази обидна глупост, вече дори е забравило за случката, но ти все още я помниш и те боли. Това е просто защото много от хората на вашата възраст не се замислят дори за секунда колко жестоки могат да бъдат коментарите им и че наистина нараняват, дори да се опитваш да не ги слушаш. Винаги ще се намери някой, който да не те харесва, който да иска да ти съсипе самочувствието, но какво от това? Знай, че теб не те определя само външният вид, ти си много повече.
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 9372d292db |
|
18. Ако се появяваш по бански и имам една идея. Обличаш какъвто и да е банския и взимаш един голям шарен шал и я правиш като рокля. Например: http://ivon.bg/image/cache/data/12569-023-XXX-00-300x500.jpg . И си седиш на сухо и ако те питат нещо за влизането във водата и веднага намираш причина.
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: c03ff452fa |
|
19. Много зависи и дали си стегната с тонирани мускули или отпусната - при едно и също тегло двата варианта изглеждат доста различно. Иначе около 57-8 кг са ти перфектните килограми, 60-62 граничните, над които вече влизаш в леко пухкавата зона :)
Не забравяй, че по-важно е излъчването и да се чувстваш уверена и добре в кожата си. Самочувствието винаги се усеща от околните и влияе на начина, по които те възприемат визуално, неувереността - също.
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 1c8a51d224 |
|
22. Изобщо не го взимай толкова на вътре. Той щом го е напрваил е нямъл къде да излее злобата си събирана от другите. Мен началника ме обиди(заради зъбите), като имахме банкет с фирмата, но като прочетохх статията се сетих за ситуацията.
|
...
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 1c8a51d224 |
|
23. Изобщо не го взимай толкова на вътре. Той щом го е напрваил е нямъл къде да излее злобата си събирана от другите. Мен началника ме обиди(заради зъбите), като имахме банкет с фирмата, но като прочетохх статията се сетих за ситуацията.
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: 3f8c91e2e2 |
|
24. Не слушай тези, които ти обясняват, че трябва да се чувстваш комфортно. Ти сама казваш, че не се чувстваш така. Те могат да ти кажат и в Голямата стъпка да вярваш. Не им пука, не ги слушай! За тази височина всичко между 55-60 е добре, а ако си стегната и тренираш би могла и до 62-3 да си. Всеки ден виждам такива момичета. Отиди на диетолог и се консултирай. Не е толкова трудно. Въпросът е да започнеш отнякъде.
|
| преди: 9 години, 8 месеца hash: b9a3985740 |
|
25. Теглото ти позволява интензивен анален секс и ако някой те бъзика му го кажи. Ще видиш как ще млъкне :)
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
