Как да се справя с натрапчиви мисли?
преди: 9 години, 5 месеца, прочетена 2348 пъти
Искам да ви попитам как да се справя с натрапчиви мисли? преди месец ми стана нещо изпаднах в нервна криза, пуших през деня много ме болеше главата имах много високо кръвно, дразнех се от всички звуци, полудявах от тях и мислите в главата ми бяха, че ще полудея и умирам и никига повече няма да се оправя няма да съм същата повръщаше ми се, прилоша ми много, чувствах се ужасно, и от тогаяа до сега в пеодължение на месец в акъла ми е само случилото се, набивам си, че ме съм добре, че съм зле в психиката. Не мога да изляза нормално, не мога да излизам сама, не мога да се забавлявам, всичко ме дразни, някой да ми даде съвет?

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 9 години, 5 месеца hash: af0e8314b4

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   Потърси психолог.

 

...

преди: 9 години, 5 месеца hash: 4d5bb83552

гласове: 1 2 3 4 5   (258716 гласа)

2.   взимай направление и отивай на психиатър.

 

...

преди: 9 години, 5 месеца hash: d3b6b10f22

гласове: 1 2 3 4 5   (205505 гласа)

4.   Здравейте, Описаното от Вас прилича много на моето състояние. Нарича се паническо разтройство, придружено е непрекъсната тревожност. Получих го преди една година и оттогава не мога да се оправя съвсем. Ходих на психиатър, който ми предписа антидепресанти, но за мен това не е решение защото хапчетата само притъпяват симптомите. Лекарите казват, че няма привикване към тях, но след като ги пих само два месеца и се почуствах по добре реших да ги спра по схема, след първата седмица симптомите се върнаха още по силни. Преживях и така нареченото отнемане, предполагам, че при всеки е индивидуално и не на всеки му се случва, но не бих пила повече подобни медикаменти, не знам доколко е вярно, но от прочетеното в нета, лекарите дори не са наясно как точно действа антидепресанта на мозъка. Вместо тях почнах да пия много билки за нервната система, повече разходки на чист въздух, повече опити за позитивни мисли, в началото беше много трудно, всичко и всички ме дразнеше дори светлината. Имах непрекъснат световъртеж и чувство за нереалност постоянно си мислех, че умирам, че полудявам, че нещо не е наред с мен и нещо лошо ще се случи. Постепенно във времето нещата се подобриха. От собствения си опит мога да Ви кажа, че всичко е в главата, но за съжаление е много трудно да се пребориш с подобно състояние, разбира се за всеки е индивидуално и протича по различен начин и може би е най добре да отидете за съвет от специалист.

 

...

горе^

преди: 9 години, 5 месеца hash: 537ca14220

гласове: 1 2 3 4 5   (100228 гласа)

7.   Лека паническа атака. Нищо сериозно. От това умрял или полудял няма. Лошото е, че може да прерастне в паническо разстройство и агорафобия. Тогава животът ти отива на кино в буквалния смисъл. Живееш в страх и така до следващата атака, която може да трае и часове. Много е гадно. Страх те е да излезеш от вас сам, страх те е от публични места, абе ставаш затворник без присъда. Махни ги лекарите. Само ще те тъпчат с колтейлчета, от които ще си като зомбиран. Всичко е в твойта глава. На първо място трябва да си набиеш в главата, че си здрав и ти няма нищо. Това е състояние на психиката. Започне ли атака не мислиш за нея, а нещо хубава. Това е. Аз така се оправих след 2 адски години.

 

...

преди: 9 години, 4 месеца hash: e141014051

гласове: 1 2 3 4 5   (0 гласа)

9.   До отговор 4 и до автора. Здравейте, момче съм на 23 години. Посетил съм Психолог, Психиатър и невролог. И всички изкарват, че моята диагноза е паническо разтройство. Имам посоянен световъртеж, замаеност освен това озлобен съм, завиждам, самосъжалявам се и съм много стресиран. Пих антидепресанти, спрях ги и сега пия някакви успокоителни, които след като ги изпия немога да стана от леглото. Моля ви ако знаете някакви други начини за справяне с това състояние казвайте. Имам нужда и от любов а в момента си нямам приятелка :( :( Благодаря за изслушването.

 

...