Прекомерното консумиране на сирене вредно ли е?
преди: 8 години, 11 месеца, прочетена 4524 пъти
Здравейте!

Въпросът ми е ясен. Наскоро четох в един сайт за нужните витамини на човешкото тяло. Интересувах се най-вече от тези, които спомагат растежа на нокти, коса, зарастване на рани и т. н и видях точния витамин. После погледнах в кои храни се съдържа и пишеше сирене, риба и други и започнах да ям много сирене. Аз си и обичам сиренето де, но нали то се получава от млякото, а млякото по-трудно се усвоява от тялото. Смисъл мазнините. И затова реших да пиша тук и да попитам.
Също така, дебелее ли се от много ядене на сирене?

Благодаря предварително на всички! :)

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 8 години, 11 месеца hash: be4966dc14

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   Виж не знам дали се дебелее, но със сигурност знам, че не бива да прекаляваш! Както със всичко друго достатъчно е да си похапваш една средно голяма плочка сирене заедно със нещо друго за вечеря. Не прекалявай в сиренето има калций и други витамини, но също така има мазнини и е солено. Ето няколко съвета за лесни рецепти за сирене: Най-лесната е просто за половин - един час да го накиснеш във вода, така се обезсолява и е приятно да го изядеш. Ако така не ти стига, чудесен обяд е да го сложиш на препечена филийка. Има една много вкусна рецепта която си правя често: нарязваш сиренето на средно дебели плочки (количеството е такова каквото можеш да изядеш), накисваш ги във вода, аз имам метални чинии в които го пека, но ако нямаш става и в по-малка тавичка. печеш го на 150градуса за около 20-30 минути, зависи колко ти е силна фурната. Като е готово го вадиш и докато е още горещо го поръси с червен пипер. Става много вкусно, бързо е и на мен ми е най-любимата рецепта със сирене. Естествено винаги можеш да си направиш попара, кус-кус, макарони на фурна и др. като просто увеличиш дозата сирене. Горе ти си казала, че витамина, който ти трябва не е само в сиренето, а и в рибата, такаче яж и риба. Също не е полезно да ядеш много сирене, заради солта ако досега си яла много и всеки ден, по-добре сега за около месец яж през ден. Надявам се коментарът ми да ти е бил полезен, а и не само на теб и на всички които са си направили труда да го прочетат! ;) :) :) :) :) от Marry Rose's

 

...

преди: 8 години, 11 месеца hash: 2fe00b3ac9

гласове: 1 2 3 4 5   (258716 гласа)

2.   Да, дебелее се. И не само. Като се има напредвид от какво е направено днешното купешко сирене (тебешир, боя, консерванти, оцветители, е-та и др. ), си е съвсем логично да започнеш да имаш и проблеми със изхождането, изменения в психиката, пъпки/акне по лицето, гърба, интимната област, и дори по долната част на ходилата (замисли се защо сиренето от супермаркета не се разваля с месеци и дори с години, ако не го държиш в хладилник)-пълно е с консерванти, оцветители и боклуци. А истинското натурално сирене завъжда мухъл и плесен, като го държиш дълго на влажно и топло и добива така характерният "мирис на чорапи", който всички познаваме. Проблемът е, че напоследък не само сиренето, но и много други такива боклукчиви продукти се рекламират с голяма охота по телевизийте под формата на някакви красиви модели, които ти поднасят пластмасово сирене на сребърен поднос и така всичко изглежда красиво от грима и позиционирането, но всъщност всичко е една ГОЛЯМА, ОГРОМНА ЛЪЖА!!! Не вярвяй на такива простотий, а си пий и яж от свои собствени крави, прасета и петли, ако имаш, ако нямаш, довери се на роднини!!!

 

...

преди: 8 години, 11 месеца hash: 64a3c5af11

гласове: 1 2 3 4 5   (229372 гласа)

3.   Сиренето, кашкавала и като цяло млякото е най-ужасното нещо, което можеш да причиниш на тялото си! Противно на всички закостенели разбирания от обществото млечните продукти не само, че не ти дават калции, но и намаляват този, който се съдържа в костите ти и обяснението е много просто. Животинското мляко е прекалено киселинно за човешкия организъм по простата причина, че то е предназначено за малкото на кравата, а не за човека. Защо пиеш от крава и коза и овца, но пък от куче мляко не пиеш? Нали всичките са животни. Противоестествено и ненормално е. Та както ти казвах животинското мляко не е предназначено за хора и за нашия организъм то е прекалено киселинно. За да може тялото ти неутрализира тази киселинност то извлича калцият, който вече се съдържа в костите ти и се справя с киселинността на млякото. Така, че то не заздравява костите ти, а точно обратното. Аз изцяло го спрях и сега се чувствам супер. Набавям си калции от много други храни. Ако искаш дори можеш да идеш в аптеката и да си купиш калции на таблетки или под друга форма, той по никакъв начин няма да ти навреди, това е просто калции. Попитай там как се пие и ще ти обяснят. Изобщо не го яж това сирене, то не ти помага, само ти вреди. Млекодобивната индустрия от години насам промива мозъците на народа и му втълпява колко неизменна част от менюто им е млякото и месото, единствено, за да си продават продуктите. Но те, ако помагат с нещо вредят 3 пъти повече. Важните за тялото витамини и минерали можеш да си набавиш от огромното разнообразие на растителни храни, които не вредят на организма ти. Съветвам те да изключиш млечните продукти от менюто си, от тях не получаваш нищо незаменимо, само ти вредят.

 

...

горе^

преди: 8 години, 11 месеца hash: 8b76d4ecba

гласове: 1 2 3 4 5   (205505 гласа)

4.   Всяко нещо в мярка не е вредно. Бялото саламурено сирене, което е ИСТИНСКО, така както и изварата, киселото мляко няма да ти навредат - напротив, но по кофичка кисело мляко дневно, сирене да кажем до 150 грама. Има истинско сирене по БДС или органично дори на пазара ни - струва малко повече, но затова пък се яде по-малко. В моето семейство на село сме правили сами сирене и знам от какво се прави - само от естествни съставки и няма тук как да ви измамят стига да използвате сетивата си по предназначение. Това, което пише номер 3 е пълна глупост с извинение. Първо, не може една храна да е прекалено кисела за човека, защото стомашния сок е почти толкова кисел като сярната киселина и разгражда кости, камо ли някакво си мляко. Това, че ти имаш непоносимост към лактозата си е твой проблем. За себе си си прав - не яж това, което не ти понася. Навън 70% от българите понасяме без проблеми млечни продукти. Хората винаги са консумирали животински продукти, включително мляко и така сме оцелели през Ледниковите епохи - който не е понасял мляко, той е изчезнал. Старите българи са били номади и са пили конско мляко. За траките важи същото - и те са закърмени с конско мляко, а българите като ген сме взели много точно от тракийските народи, от славяните, които са северен народ, от прабългарите - все народи, които са консумирали мляко и то в суров вид. Особено в Северна Европа масово чисто прясно мляко се консумира като напитка! Колкото по-наюг отиваш и в посока Азия, толкова по-силна става непоносимостта към прясното мляко като азиатците не го понасят, не ядат и сирене заради културата си и затова масово имат 0-крака (луксация), имат големи проблеми с костите и това е причината вече задължително да се яде в училище кисело мляко - на закуска и япончетата, и китайчетата получават в училище кисело мляко с бг. бактерии и ако видите туристически групи от Япония ще видите, че младите са по-високи и нямат криви крака, а старите се клатят като патици и краката им са изкривени във формата на буквата 0 ама до голяма степен. Ако можеше със зеле и други зеленчуци да се набави нужния калции, то китайците нямаше да набиват сега кисело мляко и ще ги видите, че се развиват вече много добре младите хора. В Тайланд също въведоха киселото мляко. Яжте просто това, което ви иска тялото. От сирене и мляко се пълнее, защото си е калорична храна. То от всичко се пълнее по принцип - просто зеле трябва да изядеш един камион, за да натрупаш калориите на 1 кг. кашкавал примерно Най-полезните млечни продукти са киселото мляко и изварата. След това идва бялото саламурено сирене, моцарелата, другите незрели сирена, а най-калорични са зрелите кашкавали, пармезана - вижте просто опаковките.

 

...

преди: 8 години, 11 месеца hash: e91270478b

гласове: 1 2 3 4 5   (0 гласа)

5.   Какво значи прекомерно? Да не шмъркаш стърган кашкавал преди закуска? Не е вредно, не е и осочено полезно. Макар че солта и мазнините от сиренето (предполагам, че ядеш кравешко, а не камилско или човешко) могат да се насъберат.

 

...