|
|
|
Полезно |
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Нямам идея какво да ям, защото всичко е вредно
преди: 8 години, 9 месеца, прочетена 3161 пъти
Заглавието си казва всичко. Знам, че някой ще ми каже за плодовете и зеленчуците, ама и те са пълни с химия. Освен може би тези от градината на баба, но къде да ги търся през зимата? Гледам съставките на това кисело мляко - оказва се боклук. Съдържанието на онези бисквити - боклук. А някои като ми кажат, че са 'clean eaters', направо се хващам за главата. Добре, да си си отгледал и приготвил всичко сам, разбирам. Ама и те си купуват химиите от магазина.
По няколко часа на ден стоя и се чудя какво да ям. Нещо, което да е добро за тялото ми. И никога не измислям нищо, и пак посягам към боклуците, защото няма нищо друго.
Ако някой знае къде греша и какво да правя, нека остави коментар. Защото ако продължавам така, сигурно скоро ще спра съвсем да ям.
|
|
|
|
|
|
|
|
Коментари |
|
Вземи последните коментари по RSS |
|
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: da7d443f5f |
|
2. Колкото и да са блъскани с препарати, плодовете и зеленчуците си остават много по-полезни от например шоколадите и McDonald's. Аз се стремя да наблягам на храни, богати на протеин, като не прекалявам с месото. Ям месо 2-3 пъти седмично най-много. Ядките са много полезни - бадеми, фъстъци, орехи, лешници и каквото се сетиш. Също така и бобовите култури - ориз, боб, грах и т. н. Както казах, не прекалявай с месото и най-важното - ЗАХАРТА! Захарта е едно от най-вредните вещества на нашето време. Неслучайно я наричат "бялата смърт". Опитвай се да я избягваш възможно най-много. За съжаление, вече захарта е навсякъде, дори в сосове, кетчупи, лютеници и т. н. Но сладките изделия, безалкохолните, "натуралните сокове" и студените чайове са едни от най-вредните продукти, в които се съдържа. Все още е възможно човек да се храни здравословно. Да, пробутват ни се боклуци от всякъде, но това не значи, че трябва да се самоубиваме с бързи храни и т. н. Просто чети етикетите и се информирай от интернет (има страшно много източници) и всичко ще е наред. :)
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 1614759af7 |
|
3. Винаги има варианти... можеш да опиташ лятото да купуваш плодове и зеленчуци от баби и дядовци които сами са си отгледали стоката... дори на външен вид да не е така съвършенна като тези отгледани в парници и пръскани и торени постоянно. Можеш да си приготвяш зимнина-компоти, сладка, буркани с какво ли не или да замразиш във фризера бланширани зеленчуци. Ще трябва да се научиш да готвиш сам, но когато натрупаш опит ще откриеш, че не е толкова трудно. Мляко също можеш да купуваш от бабите... проблем е, че го смесват с вода, но пак е по-добре от купеното, а и можеш да си го подквасваш и да си правиш кисело мляко... не отнема много време, а веднага ще видиш разликата особено, ако го забравиш на топло за малко веднага ще ти се пресече, а не като купеното... От млякото, ако е маслено можеш да събираш каймака и след време, когато събереш повече да си направиш масло... Сега е времето когато можеш да отидеш в планината и да набереш лапад и коприва с които ставата чудесни манджи-ориз с коприва на мен ми е любимо особено, като знам, че сама съм си осигурила поне част от храната. Аз не съм маниак на чистото хранене и си хапвам и купешки неща, но колкото и да е старомодно си правя млякото сама, а сега на терасата съм си засадила чесън и лук и си ги режа в салатката. Миналата зима купих от едни познати един чувал с картофи и доста време карах с тях много е хубаво да знаеш, че са отгледани по чист начин, нищо че са дребнички и грозновати, а не като като от Кауфланд. Изобщо има начини да се храниш малко по-добре и без да ползваш услугите на пре скъпите био магазини... ако имаш мощен блендер можеш да си правиш фъстъчено масло като мен-пак купувам фъстъците, но поне знам, че няма консерванти и подсладители, аз си го смесвам с мед който взимам от един съсед който има кошери извън града и е разкошно, но ти трябва мощен блендер да смелиш фъстиците, защото на мен ми изгоря един така. Има много блогове с рецепти и ако се разтърсиш ще откриеш много рецепти които да изпробваш. Друго което правя, е да си бера сама чая, но не от липите по най-мръсните улици, а отивам до някое село с колеото и след това малко нагоре в планината и мога да ти кажа, че чая е толкова ароматен и разкошен, а липовия чай мен ме вдига на крака много по-бързо от тайлол хот и не знам какви други химии от аптеките. Желая ти успех и се надявам да съм ти дала добри съвети идеи.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: e66b8ae4f3 |
|
4. А не ти ли е проблем да излизаш навън и да дишаш мръсния въздух?
Давай го по-спокойно, няма да умреш от кисело мляко и бисквити. Намери си друго занимание.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: e4f611b919 |
|
5. Аз лично всичко купувам от био магазините, но за жалост ми излиза доста скъпо. Също така гледам и в сайтовете, има доста онлайн магазини в които да речем манастири продават продукцията си. Стремя се всичко да е домашно и био. Давам една маса пари. Хора с нормални доходи няма как да си го позволят, а това страшно ме натъжава!
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 01d54c7027 |
|
6. Никой няма да живее вечно, поне не и физически, така че яж си каквото искаш и каквото ти харесва и не се увличай толкова :)
|
...
преди: 8 години, 9 месеца hash: 500f22007f |
|
7. Има само едно нещо по-вредно от яденето на боклуци, а то е да спреш да ядеш!!! Защото да, боклуците може и да ти навредят на здравето някой ден, но анорексията ще ти навреди много повече и много по-рано. Така, че спри да се вманиачаваш в кое колко Е-та има (защото искаш или не, в почти всичко има Е-та), ами се опитай да се храниш разнообразно и по възможност си купувай храната от специализирани магазини, например в София напоследък се появиха доста млекарници. Не, че тяхната храна е напълно чиста, но е с доста по-добро качество от боклуците в супермаркетите. Самият факт, че киселото им мляко е с трайност няколко дни и наистина вкисва за толкова, а не със срок 2 месеца говори, че е поне с по-малко консерванти. Единственият проблем е, че там храната е малко по-скъпа. Колкото до другите неща като плодове и зеленчуци, е да зимата е трудно да намериш качествени български зеленчуци, но поне лятото можеш да си ги купуваш от бабите по пазаря, някои от тях наистина са брани преди 1-2 дни и то от градината на съответната баба, т. е. хем са свежи, хем не са с много химия. Изобщо с повечко пари и повечко обикаляне по кварталните и специализираните магазини-става. Знам, че най-лесно е да се завреш в някой голям супер и да напълниш количката с всичко, което ти трябва, ама наистина 90% от храната там е кофти, с много консерванти, внесена от другия край на света и т. н. А най-добре е да си имаш баба на село, която да си гледа животни и да си има градина. Така ще знаеш, че и месото ти е месо и млякото ти е мляко и зеленчуците са ти зеленчуци, а не разни химии. Обаче не всички си имаме баба и дядо на село, за това пазаруваме от млекарници, хлебарници и месарници, а не от Лидл, Кауфланд, Била...
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 1750bed61f |
|
8. " но къде да ги търся през зимата? " - пак при баба. През зимата ще ядеш това което е яла баба ти и е живяла 90 години. Ако няма пресни плодове, ще ядеш сушени, същите витамини имат като пресните. Ще си вариш тиква, почти като пресен плод са, ще ядеш пресни зеленчуци, пак по бабини методи съхранени, ще си пийваш домашно винце, както баба е пила, ще ядеш свинско месце, както баба го е съхранявала. Хем отхвърлихте старите хора от село, били много ретро, хем си мечтаете за това което те са яли. Отиваш в едно село, и си купуваш еко храна, домашно произведена. В хипермакета можеш да си купиш цялата Менделеева таблица. Купи си от един селянин 2 литра краве мляко и си го подкваси в къщи, ще усетиш разликата. Купи си селско мляко и селски яйца и си направи крем карамел, ще усетиш какво значи истинска храна. Има я, но не в града, простите селяни(според някои софиянци), ядат най хубавата храна. Излиза, че не селяните са глупави и прости, а гражданите, които сами се тровят с боклуци. Така е нали?
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 92ef360e76 |
|
9. Че всичко е боклук си права, дори от на баба ти градината всичко е боклук. Защото баба ти си купува семе да сее, после растенията й са изложени на замърсените с химии вода и въздух и реално идеално чиста храна можеш да намериш може би на някой върхове на Хималаите някое друго парченце чист мъх.
Сега сериозно всичко което си изброила е вярно, но истината е в количествата. Дори змийската отрова в малки количества може да бъде полезна, от нея произвеждат лекарства, разбираш ли. Така че хапвай си от всичко но по малко, и най-важно е да слушаш организма си, хапвай си всеки ден от онова нещо което ти се прияде, организмът знае сам какви вещества са му нужни и познава съдържанието на храните, затова кара човека да му се прияде това ястие в което има веществото което му е нужно.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 72beff41b8 |
|
10. И ние ядем същите боклуци, пък още сме живи.
Не дръж толкова на храната. По-важно е в ума какво е.
Там ако държим лоши неща и мислим лошо, никаква храна не ни спасява, дори най-чистата. Оттам, от ума идват всички болести и проблеми, а не от храната.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: cac0babf5f |
|
11. Затова има БИО магазини, в които всичко, което се продава, е проверено и е доказано, че няма химии. Там продават ядки, млека, зеленчуци, плодове, даже и "чисти" бисквити.
ОБАЧЕ при теб нещата са много по-различни. "По няколко часа на ден стоя и се чудя какво да ям" хич не звучи добре. По-добре да ядеш всичко, което ти е вкусно и те кара да се чувстваш щастлив, дори и ако това са кроасаните и пържените картофки на баба, отколкото да си обзет от храната. За орторексия чувал ли си? Точно това са симптомите. И накрая наистина обикновено свършва с пълен отказ от храна и пълно отчаяние от живота, а с орторексията често върви и анорексия. По едно време си орязваш контактите и само стоиш у вас, четейки статии за "правилно" хранене и нагазваш яко в депресията. Успокой се и спри това, докато е време. Яж това, което те кара да се чувстваш добре. Като дете да не би да си си правил сметки на калориите, а? Не, нали? Но вероятно си бил щастлив и care-free. Просто НЕДЕЙ да отделяш такова внимание на храната.
|
...
преди: 8 години, 9 месеца hash: f0e2326148 |
|
12. Прясно приготвена лично от теб храна, сезонни зеленчуци. Виж рецепти за вегани, десерти, много продукти са изместени от други. Знам какво ти е, но спри да се впрягаш и задълбаваш. Като започнеш самостоятелно да приготвяш храната си тя ще е сготвена по-най добрия начин. Какво да кажем ние в чужбина всичко е внос от някъде, пестициди, микроби.. Аз ако мисля така може утре да умра. Също дори и да са гледани в оранжерия заленчуците, те са в контролирана безопастна среда. Всичко от земята си е взело положителната енергия от почвата, слънцето, водата. Готви здравословно и се наслаждавай на храната, която консумираш. Направи си списък с това, което предпочиташ и ти харесва най-много и търси най-доброто. Аз като пазарувам ходя в три различни магазина.
ж. 24
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 2a240c7d29 |
|
13. Сам си разбрал, че в България всичко е блоклук. Няма да умреш от това. Половината българи пушат цигари, а те са много по-вредни от химията, която слагат в храните. По-добре яж боклуци, отколкото да умреш от глад.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: eb91d40118 |
|
14. Яж разнообразна храна. Приятели, които са имали проблеми със стомаха доктори са им казвали това "яжте разнообразна храна", различна и няма да имате проблем.
Нали знаете, че най-големия светец и богу не е драг. Тоест много хубаво не е на хубаво. Тоест... яжте от време на време и вредно :). Организма има нужда от това.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: a52df59826 |
|
16. И аз се чудя, реално в градовете няма качествена храна, всичко е...
От градината плодовете и зеленчуците. От магазина най - много ядки, примерно бадеми сурови, ядки в пакет също - шам фастък, само дето е 8 и нещо за 200 гр суров. Орехи, ако можеш да си намериш.
Репичките и зелениите също не вярвам да е трудно да се намерят.
Киселото мляко не струва, въпреки че хората го купуват понеже нямат друг избор.
Ако ядеш месо, по - малкото зло е пилешкото, въпреки че и там не знаеш как ги отглеждат тия пилета, от яйце за 1 месец става кокошка...
Хлябът и той не струва, най - често се използва бяло брашно тип 500, тва се едно ядеш шоколад, така влияе на кръвната захар. Черен хляб е трудно да срещнеш, слагат ги многозърнест, всякакви ги измислят там, примерно 50% брашно тип 1750(това означава пълнозърнест) и 50% 1150 това е пак бяло брашно.
Идеи:
Ами варивата и ядките са сравнително чисти. Боб, леща, орех, бадем, лешник и т. н.
Вече киноа, червена леща (като ги смесиш става хубава и лека салата)
Киселото мляко... попринцип може да си правиш сама. От някое село вземаш 2 л прясно мляко, намираш там 1/4 буркан закваска от някоя баба, също може да го подквасиш и с купешко пак става, и ти излизат 3, 4 буркана. После преди да изядеш всичкото си оставяш 2, 3 лъжици, за да може да имаш с какво да подквасваш.
Това е общо взето, няма голям избор.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: aeb43fddf6 |
|
17. Ние отдавна сме се изнесли от големия град и живеем на вилата, там си произвеждаме доста неща, от съседните села купуваме също много хубави натурални продукти, каквото можем си правим сами и малко неща купуваме от магазина.
Иначе хранително-вкусовата ни промишленост е хранително-отровителна. Все пак гледай да не стигнеш до степен орторексия.
|
...
преди: 8 години, 9 месеца hash: 086472375d |
|
18. И аз имам същия проблем.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 029be49a0d |
|
19. Ами няма какво да се прави. Ти се радвай, че не си в Америка. Вярно е че и ние ядем вредни храни, но там е постоянно. А за въпроса няма да намериш нищо истинско. На 14 години съм и тежа близо 60 кг и искам да отслабна. И днес се чудех какво здравословно да ям в училище и си мислех да питам по същата тема, но си ме изпреварила. Може би в киселото мляко, сиренето, кашкавала и т. н. няма толкова химии.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 99c0fd00fa |
|
20. Аз съм веган, от врееме на време много рядко си позволявам по нещо от млечните продукти и то рядко. И аз съм привърженик на здравословното хранене, и аз се чудя какво да ям по дяволите!! Американския пример дойде и тук. И тук станаха боклуци като на запад. За млякото нямам коменар, за хляба пълен с Е-та също. Зеленчуците също. Не знам, аз гледам да ям разни салати, все пак трябв да се оцелява, не ги знам колко са чисти ама нищо. Картофи, други зеленчуци запечени или на супа, за по- здравословно. Можеш да си готвиш вкъщи с проверени продукти, смисъл да не си купуваш от заведенията за готова храна например. Повече пазарувай от био магазините- да няма 100% гаранция, че и там са супер чисти нещата, но е по- добре значително! Тук е големия проблем- ако можеш да си го позволиш, адски са скъпи все още, което не е нормално за нашия пазар. Не се сещам за други съвети. Успех!
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 65299d851d |
|
21. Не знае и грам химия, ама използва думата, неграмотното. Стига пи вода, това Н2О си е чиста химия.
Всичко в природата е химия - дали ще е от градината или епруветката, молекулният състав и с грам не се изменя. Впрочем (отново за лаиците), ГМО не означава вредно, означава че 2-3 протеина в ген. код на структурата са изменени от хората - направено е с цел подобряване на храната, не докарване на рак и глупости.
След това лирическо отклонение, съветвам те да не ядеш нищо. Ама буквално нищо. Явно е, че не пращиш от интелект, на мен лично няма да ми липсваш.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: e0d3ed5b40 |
|
22. Aми ти сам/а си си отговорил/а на въпросА: КАТО ВСИЧКО Е вредно, не яж нищо. Иначе ако имаш малко акъл ще се поразтърсиш в нета и ще намериш неща, които все пак са относително полезни и поне няма да умреш от глад, консумирайки ги, макар и да не са ептен от "градината на баба".
|
...
преди: 8 години, 9 месеца hash: 568a83132c |
|
23. Авторе, съвсем си се (п)объркал, честно. Първо в киселото мляко никакви „боклуци“ не може да има освен мляко на прах - киселото мляко не се подквасва ако има консерванти и други боклуци - просто консервантите убиват бактерии, за да направят продукта траен, а киселото мляко е бактерия!
Има в киселото мляко (ЕВТИНОТО) мляко на прах, но не много. Всяко кисело мляко иначе се прави от пастьорризирано прясно мляко и млечно-кисела бактерия. Пастьоризиран значи просто варено - не е пак нещо изкуствено. Всяко кисело мляко у нас над 85-90 стотинки е направено без мляко на прах. Има с различен вкус, има кремки, но трябва да опитваш. Може и сам да квасиш, но трудно се улучва температурата и задължително само с преврено мляко.
Колкото до зеленчуците и плодовете - просто ги мий. В ЕС отдавна вече нормите са много строги и включително у нас не се продават отровни плодове и зеленчуци, а ако ги миеш почти няма остатак.
Не съм съгласна с това, че трябва да купуваме от бабите - просто проблемът там е, че те не съхраняват стоката си при хигиенични ословия, а по мазетата, където ври от мишки, които разпространяват 35 бактерии, които могат да ви убият - отделно други болести. В Пловдив са се навъдили мишки и хората от домовете си хващат вече болести, защото те пикаят по картофите, ябълките в мазетата.
Освен това не си въобразявайте, че бабите не пръскат и не торят - напротив. Те са деца на социализма, когато у нас имаше един от най-големите заводи за торове в Европа (Химко Враца мисля се казваше) и се пръскаше промишлено. Бабите с шепи са свикнали да слагат торове, но бяха много скъпи, но ако живеят от това ще пръскат и ще торят за световно - без контрол! Това не са едно времешните баби - тези, които не торяха измряха. Сега имате жени, кито са работили в ТКЗС-то цял живот и знаят колко са важни торовете за обилната продукция.
Бабите, които продават и от това живеят не ги знаете какво са наблъскали. Освен това слагат тор от животни, които не ги знаете какви болести имат... и бабите продават и ябълки, които са събрали от земята да кажем, а там ви стига някоя лисица или сърничк да са се изсрали
В магазина поне има контрол, съхраняват се стоките без досег на мишки, миеш си добре и живееш.
Знаете ли коя е нацията с най-дълга средна продължителност на живот? САЩ!!!!
В Япония има най-много столетници и стари хора на глава от населението, но в САЩ като цяло хората живеят по-дълго средно аритметично - 85 г. (при 74 у нас, където ядем все още почти био от село).
Там хората ядат пръскано, ваксинирани са, но забележете - има огромен контрол храните да не са контминирани и върху хигиената, освен това имат достатачно храна и ядат доста месо, но пушенето е асоциално
У нас пушим, пием за световен рекорд, правим аборти за световно, тъпчим се с хляб и сладко и сме дебели за световно, самолекуваме се, а сме тръгнали да се притесняваме за 2 пръскани ябълки...
Купувайте био, от познати или сами си садете, но не се вманиячавайте с глупости.
Вероятността обаче бабата да препродава дори ЛИДЛ-ска ябълка е по-висока отколкото си мислите ха-ха. И бабите с хора, другари и другарки, но тази лидл-ска ябълка ще е стояла в мазето и къщата на бабата, добре опикана от плъхове и мишки - честито. Просто си купете една четка и мийте добре плодовете и зеленчуците - дори от бабите - и няма от какво да се притеснявате.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 456a3fd43c |
|
24. Че какви чак толкова страшни работи има в храните дето ядеш? Няма да те убият. Аз лично обръщам внимание на етикетите на храните, които купувам, но не се вманиачавам в това. Мляко, мед и сирене си взимам от чичо, който собственоръчно ги произвежда на село. Плодове той не гледа и с тях мога да се сдобия само от магазина. Вярно, че ги пръскат, но нали обелваш корите? Аз беля цитрусите, ябълките и всичко с кора, но каквото не става за белене просто го измивам старателно с вода на чешмата и си го изяждам с кеф. Вярно сега, че малко се просмуква през кората от химикалите, с които пръскат, но това количество едва ли ще ти причини нещо. Много повече ще си навредиш, ако не ядеш нищо! Месо не ям, вегетарианка съм. Ако ти ядеш най-малкото зло, което можеш да си причиниш е пилешкото, ама то и на пилетата им инжектират хормони. Баш както някой беше рекъл горе за 2 месеца от яйце станало на кокошка ама... ако имаш пари отивай в био магазина, ако ли нямаш-не се вманиачавай толкова по Е-тата в храните. Някога мойта пра-баба нали вечно се е хранила супер здравословно, затова сега е на 95 и ходи като момиче. На къра са седяли по цял ден и са нямали нищо за ядене, освен корав хляб. Колко хранителен е бил той? Ми въздуха в града да не би да ни е много чист?? Ходя си на село, то е балканско село, от време на време ида да подишам чист въздух, напоследък съм много запалена и по походите в планината. Чист въздух, красива природа. Виж ги в САЩ, храните им имат вкус на пластмаса, който дойде от там тука вика, че храната ни била най-вкусната, която са яли. Пък и вярно, че на село произведената храна не се съхранява в най-хигиеничната среда. Няма да умреш, храни си се спокойно, просто мий старателно плодовете и зеленчуците си, наблягай на тях и започни да хвърляш по едно око на етикетите на храните, когато си в супера. И там могат да се намерят горе-долу добри за консумация неща, макара, че аз като дете съм яла само боклуци, нашите не са разбирали особено от това кое е добро за консумация и кое не, невежи са били, ама не съм умряла въпреки боклуците, с които са ме хранили. Бях си едно доволно и щастливо дете. Така, че не се впрягай толкова, наслаждавай се на живота си, защото ще мине, докато се чудиш какво чисто и здравословно да ядеш.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 2fa3395f14 |
|
25. Не чети повече здравни сайтове, блогове за полезно хранене и подобни, там най-много да получиш хипохондрия. Да не говорим че разните такива блогове са писани от хора които нямат никакво дравно образование или поне за диетолог. Ще ги познаеш по начина по който се наричат - натуропати, nutritionist и т. н. Не им вярвай на глупостите, яж предимно зеленчуци, варива, кисело мляко, сирене, кашкавал, ядки, семена и по-малко плодове, хляб и месо. Нарочно плашат хората че всичко е вредно и с токсини, за да им се купуват книгите и хранителните добавки.
|
преди: 8 години, 9 месеца hash: 193cf75e0c |
|
27. Не се умира от боклучава храна или некачествени продукти.
Но от СТРЕС се умира, дори да е екологичен.
Диетите са си вид стрес или с други думи някои търговци и учени заблуждават населението да яде/съответно да не яде това или онова, защо? Хора се хранят изключително от боклука и не са болни или умрели(не че те карам да правиш това - само едно сравнение).
Старите хора са казали - яж всичко, но умерено. Думата умерено, не прекалено е разковничето за здраве.
ВСИЧКО УМЕРЕНО.
Ако нещо не ти понася, не го яж, но ако ти се яде - хапни си.
Обикновено хората се придържат към храни, които са им били давани като деца. Това остава за цял живот, това което са те учили в къщи - ако е било природосъобразно ще ти харесва винаги, ако е било сладкиши и боклуци -винаги ще си пристрастен към тях, но може да се контролира от възрастния човек.
Така че изгради си сам режима на хранене, без да следваш разни измишльотини.
Като се замислиш зърно каквото е да е да не би да се сее отделно за бедни и богати? Сее се общо, меля се общо, пакетира се общо и се продава общо за всички, а киселинни дъждове валят навсякъде и върху житото и всички го ядат и биологични и небиологични потребители, ама биологичните плащат десет пъти повече за едно и също нещо. Това е само един пример, а те са безброй.
Сега е света на търговията и печалбите. Как търговците да ти вземат парите ако не изманипулират нещо за потребителя -"яж това" или "не яж онова".
Като правило старите хора са яли месо веднъж седмично или по-рядко, но растителните храни яж каквото ти се яде и ти понася.
Най-вредни са животинските храни, специално месото - другите умерено. Животински мазнини се дават най-вече на болни хора за заякване, но и това не е задължително.
Така че, не се шашкай а си яж това, което ти се яде, умерено.
Както са казали по-горе и други, готви си сам, избягвай рафинирани продукти в големи количества(захар, бяло брашно, рафинирано олио, изкуствени подсладители и т. н. )
Също можеш да си береш подове от природата, стига да ги познаваш - и това е вариант. На слука.
|
|
|
Коментари очaкващи одобрение: няма |
... |
|
|
|