 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Проблем с храненето - (със сладкото)
преди: 8 години, 9 месеца, прочетена 1178 пъти
Скъпи приятели на spodeli. net, здравейте! Имам огромен проблем, ама наистина огромен... И това е сладкото и всички шоколадови изделия. От както съм малка, съм като зависима. Не съм дебела. Преди около година и половина спрях да спортувам и оттогава съм ужасно депресирана, защото дебелея. С нормално тегло съм, но преди бях с поднормено и повече се харесвах, а и вървя по пътя над нормата. Преди да съм заприличала на прасе, което не може да се побере в дънките, ми трябва помощ. Хем не спортувам, хем се тъпча все повече и повече. А още съм много млада, в тийнейджърските години, всички гледат недостатъците ти, а не хубавите страни, освен това, след няколко месеца ще се местя в друго училище и друг клас и се надявам хората там да ме приемат, защото кактовсички знаем, пълните хора ги заобикалят. Аз винаги съм била приятелка с по-пълни деца, но винаги съм имала много слабо тяло - бях 156-7 см и 30 кг, а сега съм 169 см и 47 кг. Знам че съм в нормата, но виждам, че дебелея и изпитвам ужас. Черешката на тортата е, че майка ми твърди, че съм много слаба и постоянно ме тъпче с някаква храна, а когато откажа, започват скандали, как нямало да идва да мевижда при анорексиците. Не знам и аз, какво точно трябва да направя. Днес си облякох един стар бански и краката ми изглеждаха като на слон, а дупето ми мисля, че пораства. Плаках дори. Трябва ми промяна. Можете ли да ми дадете съвет за подходяща диета и упражнения вкъщи. В момента имаме финансови проблеми и ня мога да си позволя да ходя на спорт. Днес започвам без хляб и ще се въздържам изобщо от сладкото, ще пия по 2 литра вода, за да компенсирам, колкото мога. Срам ме е да се покажа по бански, а ще ходим на море след 3 месеца. Ще умра от срам. Моля модераторите да публикуват възможно най-бързо историята ми.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: d2edd13749 |
|
1. Интересно ми е какво ще компенсираш с водата, но не виждам защо трябва от едната крайност да преминаваш към другата. Просто се научи да не се тъпчеш, защото и от "полезна" храна се дебелее, а не само от сладко и друг джънк.
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: 70356dc2db |
|
2. Омг, момиче, добре ли си, та ти си слаба, много слаба даже.. значи много мразя някой като теб да ми говори глупости.. няма значение, та почни да спортуваш, да се храниш с апетит, да не отказващ сладко.. все пак има причина мозъкът ти да го вика при теб, слушай организма си, момиче и не прави глупости :)
|
| преди: 8 години, 9 месеца hash: fb315cf020 |
|
3. Как може да си 47 кг и да кажеш, че краката и дупето ти са като на слон. Това не е нормално. Не изпадай в крайности и се стегни, защото като те чета си мисля, че си на една крачка от страшната анорексия. Слушай майка си и се храни нормално, за да не си създадеш необратими поражения на здравето ако продължаваш така. Хапвай си шоколад щом го обичаш, храни се нормално и се движи повече. Не е нужно да имаш пари за да спортуваш, достатъчно е ходиш около един час на ден със средно бързо темпо за да си в добра кондиция и здраве. И моля те, не тормози майка си по този начин. Щади я и я слушай, защото тя преценява по-реално от теб и ти желае само най-доброто.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
