Трудно изхождане :(
преди: 8 години, 10 месеца, прочетена 1393 пъти
Здравейте, искам да ви споделя проблема си. Та проблема ми е ям много, но много малко ходя по голяма нужда. Моля ви помогнете. :(

Коментари	Добави Коментар!
Вземи последните коментари по RSS
Изпрати ми имейл, ако някой добави коментар към тази история (какво е това?)   Email:

преди: 8 години, 10 месеца hash: c9e2f22a17

гласове: 1 2 3 4 5   (313149 гласа)

1.   Яж повече течни неща и ще се оправиш.

 

...

преди: 8 години, 10 месеца hash: eaa6174ca4

гласове: 1 2 3 4 5   (258716 гласа)

2.   Не яж сладко (както и боклуци като кроасани, сладки, соленки и всичко, което виждаш на щанда с бисквитите) В КАКВАТО И ДА Е ФОРМА (изключвам плодовете и меда) или поне го прави веднъж на две седмици. Не се изхождаш нормално, защото може би в храната ти липсват фибри и не се движиш. Тях можеш да набавиш като ядеш овесени ядки по 2 супени лъжици или 1 ябълка, преди закуската, или което и да е хранене. Аз имах същия проблем, даже и акнето ми почти мина като започнах да добавям повече фибри към храната си. Не е задължително да е сутрин, но е желателно, за да ти е леко през деня. Прочети за "лениви черва" и "храни които съдържат фибри". Идеята е да ходиш всеки ден или през ден по голяма нужда. Успех!

 

...

преди: 8 години, 10 месеца hash: 364f0d405a

гласове: 1 2 3 4 5   (229372 гласа)

3.   Виж, тук ще ти дадат хиляди съвети за храненето, но никой няма да ти каже най-важното: В КАКВА ПОЗА ДА СЕ ИЗХОЖДАШ. Има само една поза, която ни е определила природата и тя е КЛЕКНАЛАТА. Защо? ЗАЩОТО КОГАТО СИ СЕДНАЛА НА ТОАЛЕТНАТА ПРОХОДЪТ ОТДОЛУ Е БЛОКИРАН И НЕ МОЖЕШ ДА ИЗПРАЗНИШ ЧЕРВАТА СИ НАПЪЛНО. Eто ти пълната информация, прочети внимателно!!: https://goo.gl/edBLf7

 

...

горе^

преди: 8 години, 10 месеца hash: 556f753e5c

гласове: 1 2 3 4 5   (0 гласа)

5.   №2 съм. Купи си ХУСК и го пий, както е написано на опаковката. Аз го направих и съм много доволен. Купих си разфасовка от 100гр. за 8лв и се чувствам много добре. Успех. :)

 

...