 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Паник атаки
преди: 8 години, 1 месец, прочетена 1474 пъти
Здравейте,
Аз съм младо момиче и напоследък получавам паник атаки. Наскоро разбрах, че родителите ми ще заминават за чужбина и това ме притеснява много. Адски много ги обичам и те са всичко за мен, не мога да си представя, че ще са на 2000 км от мен и че няма да бъдат у дома, когато се прибирам от работа. Датата на тяхното заминаване наближава, а на мен ми става все по-зле и по-зле - треперя, става ми лошо, задушавам се, плаче ми се, но не мога да се разплача и започвам да се паникьосвам. Споделих им, но те искат да замина с тях, а аз искам да си завърша догодина университета тук и евентуално да уча магистър в чужбина. Отделно имам проблеми в работата и трудно съвместявам учене, работа и социален живот и това затруднява още повече нещата. Не знам какво да правя, как мога да превъзмогна тези паник атаки, пробвах какво ли не - медитация, изпразване на мозъка, дълбоко дишане и издишане, четене, гледане на филми - не и не, нищо не помага. Моля, някой да ми даде съвет, защото ще се побъркам! Благодаря Ви!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 8 години, 1 месец hash: 8015e441af |
|
1. Здравей. Започнах да получавам паник атаки, когато бях 15 годишна. Опитвах се да ги спра сама, но нямаше резултат. Според мен е редно да се обърнеш към психолог. Аз ходех няколко месеца на консултации и ми помогна много. Сега съм много по-добре. Е, разбира се имала съм доста напрегнати ситуации, но да чукна на дърво от лятото не съм получавала П. А.
Момиче 17г.
|
| преди: 8 години, 1 месец hash: 88a6233678 |
|
3. Разбирам, че досега не си живяла отделена от тях. Щом си студентка и завършваш, значи си вече на 22-23 години, което е добра възраст да свикнеш на самостоятелен живот. Усещаш с тях сигурността, която си чувствала и като малка. Да си отделена е нещо ново за теб. Аз живеех в общежитие през студентските си години. Нашите ме докараха в новия град, свалихме багажа, пихме по 1 кафе в близко заведение и потеглиха обратно. Почувствах се много зле. И те бяха тъжни. Първите дни бяха кофти, особено като не познавах никого. Но бързо свикнах и вече се чувствам по-добре, когато знам че съм независим, пълноценен човек. Поддържайте контакт през Интернет, 2 000 км предполагам значат някъде около Германия - има много нискобюджетни полети из цяла Европа. Можеш буквално да ходиш всяка седмица, ако хващаш промоции, но не те съветвам чак толкова често. :) С времето ще осъзнаеш, че това е нормалният ход на нещата и ще бъдеш щастлива, както и те - че са отгледали пълноценен човек.
|
| преди: 8 години, 1 месец hash: b121a90459 |
|
4. И аз съм в същото положение
|
| преди: 8 години, 1 месец hash: d26b8bf1ea |
|
5. Както казва номер 3, трябва да свикнеш да живееш отделно от вашите. Не може на 22-23 да си като момиченце на 4, което плаче като мама си тръгне за малко.
|
| преди: 8 години, 1 месец hash: 4831f85d3c |
|
6. Отиди на психолог. Иначе може да пътуваш често при тях докато завършиш. А после няма лошо да отидеш при тях. Нямаш ли друг роднина, който да е с теб тук-баба, дядо, брат, сестра, братовчеди и пр.? Но на тази възраст е добре вече да ставаш самостоятелна. Та ти си жена вече. Не може цял живот да си залепена за мама и тате.
|
...
| преди: 8 години, 1 месец hash: fcbc29419c |
|
9. Аз получавах паник атака сигурно 1 година. Момче на 24 години съм. Вече няма и помен от тях, защото реших да се стегна и си казах край. Работата е там, че трябва да приемеш това кеото са решили родителите ти. Ако искаш не заминавай, но приеми факта, че те искат да отидат в чужбина. Виждам, че работиш и учиш гледай да мислиш повече за там. Когато си заета постоянно с нещо няма да мислиш и за паник атаките и те ще отминат от само себе си. Успех!!!
|
| преди: 8 години, 1 месец hash: 972f3dbd6d |
|
11. От авторката: От "мама и тати" съм живяла отделно повече от годима. Проблемът е, че едно е родителите ти да са на 1 час от теб с кола, друго е да са в друга държава. Самостоятелна съм си, не се безпокойте, работя от 16 годишна и си се издържам сама от тогава. Не е хубаво да съдите хората какви са без да ги познавате. Към номер 6: имам роднини, една баба, за която се грижа и се притеснявам и за нея, защото и тя много тежко преживява заминаването на майка ми. Обмислям да отида на психолог и предполагам, че ще го направя в най-скоро време! Благодаря Ви!
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
