 |
|
|
| |
|
Полезно |
|
Пакет за пълно възстановяване със зъбни импланти в рамките 5 работни дни. Опитен екип и зъботехници, венозна седация от анестезиолог, временни и постоянни мостове - фиксирана цена 
Запознай се с актуалните цени на зъбни импланти в дентална клиника Смайл Дентал Сървисес |
|
| |
|
|
|
|
|
|
Споделена история от Здраве |
Проблем с теглото
преди: 8 години, 1 месец, прочетена 1531 пъти
Здравейте,
Аз съм млада жена на 23 години.
Преди година пострадах много жестоко при инцидент по време на упражняване на едно от хобитата ми - катеренето, като в резултат имах много счупвания и други травми.
Наложи ми се да съм около месец на легло, а след това започнах и рехабилитация.
Все още не мога да възвърна нормалната си походка и изпитвам болки в краката и гърба си.
Опитах да бягам лекичко няколко пъти, но така болката се усилва, все още не съм готова за това физически.
Опитах с фитнес, но той определено не ми се отразява добре.
Откриха ми и намалена функция на щитовидната жлеза, благодарение на което качих за броени месеци много килограми.
Така и не ми предписаха лекарства, преоръчаха ми само честичко да ям богати на йод храни.
От вече половин година се храня с подобни храни, приемам и кафяви водорасли редовно, но теглото ми си е същото, без да имам симптомите на умора и др, тоест проблемът с щитовидната жлеза очевидно е овладян, но поради обездвижването ми теглото няма как да бъде редуцирано.
Никога не съм преяждала и съм била в добра форма, но сега просто ми е невъзможно да спортувам и имам нужда от строг хранителен режим или диета, с който да смъкна килограми.
Не се чувствам добре в тялото си и това е единственият вариант, който виждам пред себе си.
Моля, споделете своят опит.
Благодаря!
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Коментари |
|
 Вземи последните коментари по RSS |
| |
|
|
| преди: 8 години, 1 месец hash: b59a49a7fb |
|
1. Ми, яж по-малко. Като се движиш по-малко и ядеш същото количество е нормално да не отслабваш.
|
| преди: 8 години, 1 месец hash: bd28012a47 |
|
2. Отслабването е успешно, когато се съчетаят движение с диета. При твоя случай, вероятно съчетай дълго ходене с диета.
|
| преди: 8 години, 1 месец hash: 912cc211f5 |
|
3. Преживяла си тежък период и трябва да се посуветваш с левкар. Иначе, ако си в добро здравословно състояние, нормлана дието и бягане сутрин помагат ммого.
|
| преди: 8 години, 1 месец hash: cb71a19152 |
|
4. Пробвай Диетата на Ваня Червенкова! Повярвай ми действа безотказно, няма йо-йо ефект, има много доволни хора от нея, включително и аз.
|
| преди: 8 години, 1 месец hash: 0193d4dc8a |
|
5. Тук не е мястото за такива съвети.
Консултирай се с лекар!
|
...
| преди: 8 години, 25 дни hash: 0523b04f0d |
|
6. Напротив тук е също място да научиш много.
Пиши какво ядеш типа и вида на храните?
Аз лично не спортувам, но съм намерил начин да свалям 4-5 кг/месец.
Например плодове ябълки, зрели банани, грозде-НЕ
круши, цитроси без грейфрут-ДА
Зеленчуци:-картофи-НЕ
зеле, карфиол, броколи, зелении -ДА
Нула добавена сол. Нищо от брашно произведено извън дома, освен хляб без мая.
|
|
|
|
| Коментари очaкващи одобрение: няма |
| ... |
|
|
|
|
